ゴルファーが位置するところは、図の通り、上下と左右の進入角ともに、2度～6度の範囲に収まる、インサイドアウトのアッパーブロー（Aゾーン）です。一方、ヘッドスピードが速い男子プロの場合は、インサイドアウトが強い

、インパクトの瞬間のフェースの向きに、ビッグスライスの原因が現れているはず。インパクト時のロフト角を見ると20度近く！クラブのロフト角+1～2度が理想ですが、かなり上を向いてしまっていますよ。さらにフェース

ハーフバックでグリップエンドとオヘソの距離をキープ。そこから右肘を畳むだけ。この2つ段階を意識していれば、右脇が大きく開くことはありません。トップでクロスさせないために、右脇にタオルや手袋などを挟ん

、それでは飛距離は伸びません。ボールを遠くへ飛ばすコツは、上から叩くのではなく、フェース面でボールを強く押し出すことなのです。 2.シャフトを横にしならせると飛ぶ！ ボールを強く押し出すためには

。 腰が回る姿勢と回りにくい姿勢 さて、2つのアドレスを見比べてください。左がNGのアドレスで、右が正しいアドレスです。正しい前傾姿勢は足の付け根から折れていること。これは、直立した状態から、足の

から脱線 弾道を見ると、お悩みの通りで、大きく曲がることはありませんが、ドライバーの打ち出し角度がとても低いですね。理想は15度くらいですが、齋藤さんの場合、平均で2度くらい。かなりフェースが被って

くるはずなんです。 リリースのタイミングが悪いと打てません 前述したとおり、インパクトエリアが乱れるのは大きく分けて2タイプです。一つはリリースが遅いタイプ（写真左）。このように、タメが開放されず

ないように意識していますが、右へ左へという感じで、まともに当たりません」（小川さん ゴルフ歴2年、スコア95前後、ベスト87） 過剰なくらいに左のお尻を後方へ！ プロはインパクト周辺よりもずっと手前の

にカップまで距離があるロングパットの場合は、“入れる”ことより“寄せて”2パットで収めることが最優先。ですので、『曲線』でラインをイメージし、ジャストタッチで打っていきます。この状況で最も重要視すべき

アドレスを防ぐ効果があります。今回もどちらが正解というわけではなく、皆さんにはどちらか合うほうを選択していただければと思います」。 解説／牧野裕 1956年2月17日、東京都生まれ。12歳からゴルフを

ではなく、クラブをうまく扱うことで、自然とできるものなのです。2回に渡ってじっくりとご説明していきましょう。 【受講者の悩み】 「ある有名な理論のレッスンをずっと受けてきて、一時は100切り目前まで

余計な動きを付け足す必要は、まったくないのです。 最後に普通にグリップしてスイングする バッグを強く叩く。ハーフダウンまでにフェースをボール方向に向ける準備をする。この2つを意識することで、自然なタメ

球のつかまえ方には、2通りあります。一つは、フェースをシャットに保って、体の回転でつかまえる方法。もう一つは、ハーフダウンからインパクトまでに、積極的なアームローテーション行い、フェースをターン

撮影ホール／ ロイヤルコース 1H Par5（C.T 535y、R.T 490y） 広々としたフェアウェイで、ティショット、セカンド、ともに気持ちよく打てるロングホール。反面、サードショットは打ち上げで距離感が掴みにくく、2段グリーンとともにゴルファーの行く手を阻む

。こうした癖は、一度定着してしまうと、改善しにくいのですが、まだゴルフを始めて2年なので、しっかりと体を使ったスイングを身につけてください。もう一度言いますが、ボールを意識せず、フィニッシュまで一気に振り抜く中で、ボールを捉えることがポイントなのです。

のナックルが2つくらい見えるように、内側に絞り込んだストロンググリップで握り、左手首は甲側に折れないように、まっすぐ伸ばします。手首が甲側に折れると、それだけでフェースが開いて、K字になりがちなので要

てしまうのが癖。テークバックの振り上げ過ぎは、アマチュアの多くが陥る問題なので、2回に渡って、さまざまなイメージの仕方や練習法をご紹介していきたいと思います。 【受講者プロフィール】 Kさん、59歳

ような大きな問題点はありません。しかし、気になる点がヘッド挙動解析で見られました。高橋さんのヘッドスピード（48m/s）からすると、ヘッド軌道は2度くらいのインサイドアウトが理想ですが、6度を超えて

得ることができます。 足は第2の心臓と言われています。このツボを刺激することで、体の循環をより促すことが可能です。むくみが取れて、朝起きた時や家を出て歩き出した瞬間などにも効果を感じることができる

が強く出るので、ランを多めに計算することも頭に入れておきましょう。 兼岩美奈（かねいわ・みな） 1989年2月26日生まれ、岐阜県可児市出身。10歳の頃ゴルフを始め、大学在学中にツアートーナメントを