、これが掴まるようになったら相当飛距離が伸びるはずですよ！ テークバックでいきなり開く 野球経験者は必ずといって良いほど、テークバックでいきなりフェースが開きます。それはバットと違い、ゴルフクラブは重心が…

腰の回転が改善するものですが、人によっては、このように上体も一緒に回ってしまうケースもあります。プロの動きでは、切り返しの動き出す順番が、腰→胸→腕→クラブヘッドという順番で、時間差のあるものです…

にくいということです。どうしてでしょうか？ コースでは完全にフラットなライは少なく、ティグラウンドでさえ必ず多少の傾斜があるものですし、ライによって、クラブの座り方も違ってきます。つまり、地面にヘッド…

付け根から前傾することで自然なヒンジ角を作れる アドレスで左手首の適度なヒンジ角度を作る方法を、ぜひとも身につけてください。まず、このようにクラブを体の正面にして、腕とクラブが直角くらいになるように構え

取り入れるようにしています。ゆっくりと体全体を使い、偏った感覚をリセットするのが狙いです。 クラブを持って「イチ、ニ♪」 また「上半身のストレッチ」も効果的です。クラブの両端を握り、腕を前後に動かしましょ

離れていき、かなりアップライトなスイングになっています。上半身が開いたアドレスだと、グリップが離れても真っ直ぐに引いているように見えるので、これも自覚しにくい。アップライトに引き上げられたクラブは…

やすいのは、もうひとつ理由があります。それはクラブの構造上、つま先上がりの傾斜に合わせてクラブをソールしたときにフェース面が左を向くからです。これは傾斜が強くなればなるほど、フェースが左に向く度合いも

インパクトに向かって、手元をギュッと返してフェースターンさせる方法は、完全に間違いであるとは言えません。しかし、現代のクラブには合わない打ち方だと言えます。しかも、このフェースターンは大きな誤解…

シャットフェースになる人の傾向としては、トップで右わきが開く、いわゆるフライングエルボーになること。そして、ターゲット方向よりもクラブシャフトが右を指す、シャフトクロスになることです。さらに、トップで…

に対し苦手イメージが先行してしまっている人が多いです。もう一度バンカーショットの基本をおさらいして、苦手意識を克服しましょう。 とにかく「バウンス」を活かす！ バンカーショットの基本となるのは、クラブの…

いるのです。クラブ（ウェッジ）の構造上、アマチュアの方には、実は『開かない』打ち方をおすすめしたいと思っています。 プロが『開く』のには、理由がある まずは、そもそもなぜプロは『開く』打ち方をせざる…

。これは二の腕（三頭筋）と背中（広背筋）をやわらかくする効果があります。二の腕（三頭筋）をやわらかくすることで、無駄な力を起こさずとも思い通りにクラブを振ることができます。また背中（広背筋）は、前項と…

ラケットをクラブに持ち替えて、同じようにトップを作ってみましょう。クラブの場合は、バックフェースにボールを乗せているイメージで、ハーフバックまでボールを落とさないように。ハーフバックからトップでは

ましょう。右手は先ほどと同様に、中指から小指までの3本を外して、片手でクラブを握ります。左手は右腰に添えます。 そして、ダウンスイングのタイミングで、左手で右腰を引っ張ってあげるのです。このドリル…

理由はスイング中でも『右手』の感覚を大事にしているからなのです。 『右手』主導の考え方 スイング中、僕は『右手』でクラブを振り、フェース向きをコントロールしている感覚が強いタイプです。これはゴルフを…

いかないと、今度は外からクラブを下ろすようになります。しかし、スライスの根本的な原因はテークバックにあり、ダウンスイングで戻せないほどフェースを開き過ぎていることにあるのです。テークバックで大きく…

久保宣子プロに一問一答！ 距離のあるパー4やロングホールで、ティショットがラフへ…。こんなとき、次のセカンドショットでのクラブ選択に悩まされるもの。女子ツアーのTV中継を見ていると、こういう場面でも…

グリップの仕方が間違っているのです。 ソールしてからグリップを決めないこと！ 山外さんの場合（ほかのアマチュアの多くも）、クラブヘッドをソールしてからグリップを決めています。その順番では、左手首の…

引っ掛けが出て、タイミングを合わせるのがとても難しくなります。まずは、左腕がしっかり内旋できているか確かめることが必要です。 「ダウンスイングでクラブが寝てしまわないように試行錯誤していますが…

しまいます。大きなミスのない、より良いスイングを目指したいですね」（内田さん、ハンデ3.2） ヘッドやシャフトの挙動はパーフェクト！ 大半のアマチュアの方は、インパクト直前のヘッド挙動や、クラブの軌跡…