。 2. スピードを出す範囲を決める 全体のスピードを上げるのではなく、ヘッドが速く動く範囲を決めます。私の場合はダウンスイングで左腕が地面と平行になる地点から、フォローで平行に戻るまで。範囲を決める

春になり外出が増え、ゴルフにも最適な気持ちの良いシーズンになりました。しかし、日差しの強い屋外での日焼けも気になってきますよね。そこで今回は、そんな季節に役立つ2つのツボをご紹介します。 日焼けの

することがポイントです。多くのアマチュアの皆さんは、左肩があごの下に入るまで回りきれていないのが現状。手より肩の動きを意識することが、手打ち防止の近道です。 2. 右ひざを動かさない トップの位置では

（北海道） 取材協力：恵庭カントリー倶楽部 所在地：〒061-1422北海道恵庭市盤尻53-2 TEL:0123-33-0001 アクセス：道央自動車道/恵庭ICより5㎞

くらいが丁度良いでしょう。 POINT【1】 重要なポイントです。実際のスイングより水平にちかい位置で振ってください。野球の素振りの感覚ですね。 POINT【2】 振り切ったら、そのままのスピードで

。ということは、高確率でミスが発生するのですが、主に左ひじが引けたカット軌道になり易く、弱々しいスライスの原因となります。 悪い例【2】 左ひじが引けた悪い例ですが、フィニッシュまで振りぬけないため、ボールにパワーを与えることが出来ません。 【撮影協力】鶴舞カントリー倶楽部

当てる意識が強すぎると、ストロークが速くなり強く入ってしまったり、ボール手前にヘッドが落ちてトップやダフリに…。極度に芝にかかると、ザックリやポッコンもあり得るので注意しましょう。 2. 左手の甲を

ます。 2. 目印を赤道に合わせる 「赤道」といっても、ピンポイントで狙うことは非常に難しい打ち方になります。確実に赤道へ刃を入れたい場合は、ボールの目印を初めから赤道に合わせ、ヘッドが入る右側に

気づきにくいという欠点を持っています。そこでおすすめなのがティアップしたボールを打つ練習法です。 2. FWはミスに気づきにくい 人工芝の上はソールが滑りやすく、多少ダフってもナイスショットにかわって

ているウェッジで打つ距離は注意が必要なので、番手を1つ上げるようにしましょう。 2. 【浮いていたら】振り子のように振る 打ち方としてはクラブを短く持ち、振り子のように一定のリズムで振る感覚です

部分）を目指してヘッドを入れるところを、ボールの頭を狙って打てるように、クラブを浮かしてセットするなどして集中していきます。 2. 意識を「フェース」ではなく「ソール」に アドレスが決まった後は

、フェース自体を意識するより、クラブを体の部位に例えてイメージして打つ方法です。フェース面を「右手のひら」、シャフトを「左腕」とイメージして打ってみてください。 2.「右手のひら」で押し出し、「左腕」は

う。 2.「上体回転素振り」が効果大 効果的な対処法は、アドレスに入る前に、クラブを体の正面で持ち、胸との距離を一定に保ったまま短い幅で上体だけを回転させる素振りです。左右に動かしている間は、体の

アドレスでは左足上がりの時と同様に、傾斜なりではなく、重力に対して垂直にスタンスをとります。右ひざを大きく曲げて、肩のラインがフラット時と同じ状態（水平）になるイメージです。 2. 右足の動きを抑える

思っています。テンポが一定であれば、フィニッシュをいつも同じ位置に決めることができ、スイング自体が大きく崩れることがないからです。 2. 切り返しで“間”をとる 同じテンポを刻むためには、切り返しで

曲げて立ちます。 2. 肩のラインだけ傾斜なりに 体は重力に対して垂直に立ちますが、肩のラインだけはやや傾斜なりに角度をつけます。地面に逆らった状態で打つと、ヘッドが抜けずに地面にぶつかり、思い通り

素振りを行い、傾斜の度合いに応じたひざの角度を探すことが先決です。 2. 腰を落としながら曲げる 注意したいポイントは、ひざが前（ボール方向）に出すぎないことです。ひざだけを曲げるという意識ではなく、腰

からです。ヘッドを感じていないと毎回バラバラにリリースされ、インパクト時のロフト角が揃わなくなってしまうのです。 2. 「逆さ持ち－通常持ち」で交互に素振り ヘッドの重さを感じるには、アドレス前に

。それには腕の振り幅や上体の回転量だけでスイングを調整してはいけません。 2. お腹に力を入れる 意識するポイントは、腹部か左ひざのどちらか一箇所に絞ります。腹部の場合、スイング中アドレスと同じ向きを

りすぎてしまいますし、近すぎてもボールに直接当たってトップやホームランになってしまうからです。 2. 右手で調整するイメージ インパクトでは、右手で砂の量を調整するイメージを持っています。距離を出さ