チェック1 普段、真っ直ぐ立っていますか？ アドレスに大きく関わるのが、普段の直立した姿勢です。耳たぶ、肩のくぼみ、ももの付け根、膝、くるぶしから3センチ前方。この5箇所にシールを貼って真っ直ぐ立つ…

前回の肩と前腕の「内旋→外旋」に続き、今回は同部位の「外旋→内旋」。腕や肩をスムーズに動かすためのトレーニングで、アームローテーションをしっかり行うために、腕や肩をねじっていきます。アマチュアの方で…

を伸ばそうとしても、なかなか直すことができません・・・」（石井さん、ゴルフ歴1年未満） 【撮影協力】コナミスポーツクラブ武蔵境 肩をすぼめたアドレスに問題アリ ゴルフスイングの大半を決めるのは…

スイングの軌道とフェース向きを制御しよう 今回はスイングトップにおける肩の回転角度と両肘の間隔についてのお話です。角度がどうのという話になると、なんだか堅苦しく感じてしまうかもしれませんが、真っ直ぐ…

強く長い期間の練習が必要です。 “両肩の傾き”と“スタンス幅”を一定に！ そこでおすすめなのは、アドレスの修正法です。ポイントは、“両肩の傾き”と“スタンス幅”の2点。百戦錬磨のツアープロでも、毎回…

も効果があるので、ぜひ実践してみてください。 正座腕上げエクササイズ（リーチロールリフト） このエクササイズは首に負担をかけないように、肩甲骨を安定させ、ゴルフスイングでの肩の可動性を向上させる…

、トップの状態から見ていきましょう。 【受講者プロフィール】 Rさん、スコア110前後、ベストスコア100 ずいぶん肩が回り過ぎているようです･･･ トップでのスイングパラメーターを見てみると、肩の回転…

ストレッチが必要となってしまいます。そこで今回は、プレー前の数分間で簡単にできる、3つのストレッチ法をご紹介します。 1. トップを深くする肩ストレッチ ひとつ目は、肩のストレッチです。腕を曲げた状態で…

「左腕は上から右腕は下から」でスライス矯正 スライスに悩んでいる人を数多く見ていると、そこに共通するいろいろな特徴が見えてきます。その一つが、アドレスの状態でいきなり肩が開いてしまっていること。これ…

ゴルフで起こりうる首の痛み プレー後の体の痛みを、大したことはないと思って放置していませんか？今回はゴルフで起こりうる首の痛みについて解説します。 スイング時、首は片方の肩から反対の肩までの大きな…

行ってからスタートしましょう。 肩まわりの柔軟性がきれいなスイングに繋がる 肩まわりもしっかりストレッチして柔らかい状態を作っておきましょう。肩が固まっているとトップが浅くなったり、フィニッシュまで…

トウダウンという現象をできるだけ抑えましょう、というのが前回までのお話でした。では実際のスイングでは、どうしたらシャフトを横方向にしならせられるのでしょうか。 肩の動きがシャフトの横しなりを生む…

ショットを披露し、8バーディノーボギーの完璧なラウンドで単独首位に踊り出ている。 4打差の5位グループには、ヘイル・アーウィン、トム・カイト、この大会が終わった後、腰と肩の手術のため戦線離脱を発表した

を主戦場にする昨年覇者のレキシー・トンプソンと、2年ぶりの参戦となる宮里藍、大会初優勝を狙うイ・ボミ（韓国）らが出席し、華やかなドレスアップ姿を披露した。 イ・ボミは肩まである髪を下ろし、シフォンの

からも喜びの声が寄せられた。 ゲーリー・プレーヤー 「素晴らしい決断に大変な喜びを覚えます。なんだか大変重く圧し掛かっていた肩の荷がおりた気分です。今後、再びこの素晴らしい大会に参加できることを楽しみにしています」

、バックスウィングで肩を入れるように心掛けました。そうしたら、良いショットが打てるようになりました。でも今回は、パットが勝因でした。10メートル以上の長いパーパットを何度も決めましたから。観客が大声援を送っ

飛ばし屋の選手たちと肩を並べられるような飛距離を出すことも目標に掲げている。オフシーズンのトレーニングだけではなく、シーズン中も常に筋力アップを心がけるという石川の09年はどんなゴルフを見せてくれるのだろうか。

でこりゃ出せないって（笑）」 肩からウェスト部分がハートドット柄のポロシャツ。白Xピンクの配色バランスがGOOD。折角可愛いのだからベルトをピンクにしてチラっとみせるともっとバランスがよくなるはず。やっぱりチエちゃんのトレードカラーはピンクですよね。よく似合っています。

なくて、完全に優勝者リストや有望選手のリストから除外されてしまうかと思いました。こんなことキャリアで初めてですから。12番までリーダーボードを見ないようにしていたのですが、6打差あるって分かったときに少し肩の力が抜けました」

国内女子ツアーで現在2連勝中で、今週自身初の3週連続優勝を狙う宮里藍が、故障のため27日から始まる「廣済堂レディース」の出場を断念した。宮里は病院で診察を受け「頸椎捻挫、両肩関節周囲炎で約5日間の