右に置く。そして大きめの番手を持って、ハーフスイングしてみましょう。ハーフスイングなら入射角が浅くなり、うまく拾えるようになりますから。 （N村）ほんとだ。きれいにボールにコンタクトできた…

、正しくインパクトを迎えるための助走です。助走が正しくできないと効率よくエネルギーを伝えるインパクトはできないのです。まずは、スイングの初動から8時までの動きを説明していきましょう。」 デスムーブが問題な…

、うまく前後に振れないはずです。あるいは・・・フォロースルーで、こんなふうに左脇が開いてしまうのもNGです。左肘が引けてしまい、スイングのパワーをボールに伝える前に、減速してしまいます。正しい腕のローテーションをマスターして、ビュンビュンとヘッドを走らせてください！ 【協力】コナミスポーツクラブたまプラーザ…

（しゅちょう）です。原因は高い運動強度による筋線維（きんせんい）の微細損傷。ゴルフの運動強度は低い印象かもしれませんが、スイング時に体の回旋運動が強くなるため筋肉への負担は大きくなります。 筋肉痛を感じ…

注意が必要です。スイング中は、横移動よりも回転するイメージを強く持ちましょう。 【今回のまとめ】基本さえ押さえれば意外とイージー♪ ・ストレート一辺倒よりミスを抑えられる。 ・フックはクローズで起き上がりに注意！ ・スライスはオープンで回転意識！ 取材協力／ゴルフ倶楽部成田ハイツリー…

イメージを持つ スイング時は、ヘッドを横ではなく縦に動かすイメージで振ります。横振りはフェースの開閉が大きく、接地時間も長くなるので芝に引っかかるリスクが高まります。フェースの動きは最低限に留め、直接ボール…

マネジメント法はありますか？」 【木村怜衣のレスキュー回答】 ロングホールはティショットもセカンドショットも、できるだけ遠くへボールを飛ばそうと気持ちが大きくなりがち。無意識にオーバースイングになったり…

した状態では、ダフった場合はティに当たり、思うように飛距離が出ません。また体が突っ込んで当たりが薄い場合は、わかりやすいスライスボールとなってくれます。このように明確に結果が出てくれるので、スイングを…

. 体の“回転”を止めない FWでのティショットは、ドライバーのときよりも体の回転を意識することがポイントです。体と腕を同調させ、スイング中は常に回転を止めずにフィニッシュまで振り抜くことを心がけましょ…

左側（飛球方向）に突っ込みやすく、ボールをヒットしにくいことで、さまざまなミスが頻発します。アドレスとスイングで、どうしたら体が突っ込みにくくなるかを考えましょう。 1. 重力に対して垂直に立つ…

手打ちスイングになってしまいます。 2. 目安は握りこぶし2個分 正しい右手の位置を探るには、前傾のとり方と脱力が必要です。背中を丸めるのではなく骨盤から上体を傾け、腕をダラ～ッと下げます。右手とお腹…

は、前傾角度をアドレス時の状態で保ったままレベル（平ら）に上体をターンさせることが重要です。おすすめの対策法は、ベルトの「バックル」を意識すること。スイング中バックルの向いている方向が正面ではなく…

積極的なローテーションを覚える スライスする人だけに限らず、ゴルフのスイングにおいて、フェースローテーションというのは必ず必要な動きです。フェースローテーションは、体の回転と腕の動きのタイミングから…

見舞われると、抜け出しにくくなる理由の一つは、メンタル的な部分も大きい。左を嫌うことが、なお一層左に行くスイングを助長しているのです。さらに悪いことは、その対処がどうしても真逆に働いてしまうこと。メンタル…

胸が十分に回らず、手で上げているので、すくい上げる傾向にあります。8時の位置までは、腕と胸を一緒に回すことを徹底しましょう。そうすれば、胸が十分に回るように変わってきますよ。 スイングコレクターを付け…

、正しい体の回転を身に付ける方が、無駄なく最速で、理想的なスイングを身につけることができるのです。今回は、その段階に入った方が登場！是非、前回のレッスンを復習してから、お読みください！ ■PRGR…

力感、作用反作用のバランス、入れ替え動作がスムーズな流れとなり、ひとつのスイングとしてボールが打てたなら、きっと揺るぎない飛びヂカラを手にすることができるはずです！ 【撮影協力】グッドフィールドゴルフクラブ…

きます。ヘッド解析ではヘッドの進入角度、シャフト解析ではアンコック角（コックが解け始めるときのシャフトの角度）、動作解析ではスイング軸が、それぞれ低い評価となっています。 もう少し具体的に言うと…

か？それを詳しく説明する前に、まず公転についてお話しましょう。体を太陽として、クラブヘッドを地球だとします。クラブヘッドは体を中心とした、円軌道を描きます。これが公転です。 スイングの基本は、第一に…

ボディラインを引き締めたいけれど、筋トレやハードな運動が苦手…ゴルフはそんな方にぴったりのスポーツです！ 運動量は決して多くありませんが、スイングは基本的に腰をひねる動作なので、男性ゴルファーなら…