見ようと大勢のファンが会場に足を運んだ。 注目のタイガーは、伊沢利光、加瀬秀樹とのラウンド。インコースからスタートしたタイガーが、出だしの10番で幸先の良いバーディ発進。続く14番パー4では、グリーン

た」と手応え。不安要素の一切を取り除き、明日からの初日に臨む。 2日前の今週火曜日には、母・由紀子さんと伊勢神宮に足を運び、“福来い”という願いをこめて2951円を賽銭箱に投げ入れた。「願いを叶えてくれるなら」と奮発しての神頼み。有村の大願成就へと導くか。（三重県志摩市／塚田達也）

ゴルファー尾崎将司の門下生として、10日に1回は“ジャンボ邸”に足を運んでいる。食事もともにしながら、デビュー戦に向けては師匠から「いつも通りにやって」と声をかけてもらい、静かにうなずいた。 香川も

となっています。 サイズは普段より0.5cm小さめの27㎝を選択しました。余談ですが、自宅でのリモートワークが続き、むくみが解消されたせいか足が小さくなった気がしています。私だけじゃないと思うのですが…

回します。足で踏ん張りながら上半身を回すのです。ゴルフで体を回すイメージを持ちながら、しっかり回しましょう。日常生活で体をしっかり捻転させる習慣はスイングに直結します！ 座るときには骨盤を立てて 座る…

ます。 足から始まるダウンスイング 右足の内側でグッと体重を受け止めたら、いよいよ投球。そこから、小手先でピュッと投げてしまうのは女子にありがちですが、男の子なら、まず踏ん張った右足を飛球線方向へ蹴り…

、ゴルフ同様に体の正面に置きます。 ボールを足で抑えてもらう 誰か協力者がいれば、ボールを足で抑えてもらってください。一人で行う場合には、ボールの左側に重い障害物を置くか、壁の横に置くと良いでしょう

（足の付け根）や外側、お尻、股の間付近に痛みが生じます。これから紹介する動きで痛みや違和感がある場合は、股関節を痛めている可能性があります。 腸腰筋テスト 片ひざ立ちの姿勢になります。後足側の股関節を…

ストレッチ 太ももの前やお腹、脇の下の筋肉をストレッチしましょう。 1：壁にひざがつく位置で右横向きになります。 2：左足はすねとひざを壁につけ、右足は足の裏を壁につけます。 ※壁に対して片ひざ立ちをしている…

。 クワッドスクワット 1.腕を胸の前で組み、足を肩幅に開きます。 2.かかとを地面から離さず、ひざをつま先よりも前に出します。 3.椅子に座るように股関節を体の後方に曲げて腰を下ろします。 4.ゆっくりと初めの姿勢へ…

足や腰、腕だけを意識してスイングをしていませんか？ スイング時の回旋動作は、基盤となる足から力を生み出し、股関節、体幹、肩、腕の順番でクラブへと力が伝わります。力を伝達する体幹が機能していないと

ゴルフの練習やラウンドの後、足や腰に疲労感が残ることはありませんか？ 疲労をためたままにすると足やひざ、腰に負担がかかり、体の歪みや筋肉が硬くなる原因となります。 筋肉を押したときに痛みを強く感じる

チェックしてみましょう。 1.膝をまっすぐに伸ばして立った姿勢から、前屈をしたとき 2.足を少し開いて立った姿勢で、身体を後ろに反らしたとき 3.足を少し開いて立った姿勢で、上半身を左右に捻った

。 ステップ【2】左足を1足分引く 通常のアドレスから左足を1足分、後方（背中側）へ引いてください。 ステップ【3】スイングする そして振り切るまでしっかりスイングしてください。飛球線後方から見るとヘンな格好

。 2. 右足の内側で体重を受け止める 体重は右足の内側で受け止め、外側に行きすぎないことが重要。練習時は足を地面から上げ、踏み込む動きをオーバーに行うと分かりやすいです。右足内側で体重を受け止めることが…

. 左足の高さを意識する アドレス時に砂に足を潜り込ませる際は(※)左足を意識します。左足の底を、ボールの底と同じ高さまで埋める感覚。左足の高さを意識すると、下半身が最後までどっしりと構えられ…

しゃがみ、ツボを押しましょう。ゆっくりと息を吐きながら、腰を深く下げ、こぶしを挟んで5秒ほどプッシュ。これを10回ほど繰り返します。 足裏をほぐし、脚の疲れを翌日に残さないツボ たくさん歩いた後の…

僕らのカテゴリーは2021年も保たれると言っていたので、自分がシード権を喪失しないと知って安心した。今は復帰後のプレーに備え、待つ時間なんだ。 ナイキのスニーカーは150足以上 家族は全員スニーカー…

同じ。各ホールにパー3、パー4といったパー設定があり、打数に応じてスコアを記入していく流れも一緒。14本のクラブの替わりに1本（ないし2本）の“足”を使ってコース攻略するわけだ。ゴルフのルールやコース…

カリフォルニアの病院に3週のあいだ入院し、フロリダ・ジュピターの自宅で3カ月にわたって寝たきりの生活を強いられた。ギブスやブーツ、スリーブで足を保護して。「人生で一番痛かった」ケガだったと言う。普通の人間…