下半身始動が不可欠。しっかり左足を踏み込むことで、上半身の力には頼らない力強いスイングが身につきます。 3. ウェッジで前傾姿勢を確かめる 三つ目は、ウェッジを使ったスイングチェック。クラブが長い

上や花道からアプローチを打つ感覚で振りましょう。 3. スタンスの向きもスクエアのまま 通常のバンカーのように、ヘッドをボールの手前に入れる必要もありません。芝の上からボールをとらえる感覚で

の形を連想できます。 3. 体の軸ブレが抑えられる 手打ちの原因は、ゴルフクラブが野球のバットや重いバッグに比べて軽く、腕力で振り回せてしまうから。軽さに惑わされず、下半身の動きを最小限にとどめる

なくなります。スペースが取れないと、上半身が回転しにくく手だけで打ちにいってしまうのです。 3. 脚を長く見せる お尻をチェックする際は、背後から誰かに見られていると仮定しましょう。その視点の相手に

保ったままスイングするように心がけます。向きを変えないというよりは、腹筋に力を入れて踏んばる意識でOKです。 3. 左ひざの高さを変えない もうひとつは、左ひざの高さをフィニッシュまで変えないことです

ヘッドが砂に刺さる大ダフリです。ボールを下からあおるような、アッパーブロー(下から上)の動きは厳禁。ティに触れない練習をすることで、脱あおり打ちを習得することができます。 3. 体重配分は6(左足)対4

原動力は手首ではなく、体の回転によるものと認識しておくと良いでしょう。 3. 右手のひらでやさしく運ぶイメージ スプリットハンドの練習時は、右手のひらでやさしくボールを運ぶイメージをもちましょう

ない時は砂を多く取るため、右手を強く使ってヘッドをボール下に「ストン」と入れるイメージ。距離を出す時は薄く取るため、右手でややボールを斜め横から払う感覚で振っていきます。 3.“三角形”を崩さない

とき 3.日常生活での立ち座りや、歩いている時、階段の上り下りのとき ひざは日常生活で常に負担がかかりやすい部分です。病院を選ぶ際は、リハビリ施設、または運動指導（運動療法）をしてくれるところを選ぶと

）･･････ フェースが空を向き続ける クラブをターゲットのかなり左方向に向けて振り下ろして、ボールを打つように教えてくれた（写真3、4）。 左を向くように少しスタンスをオープンにしてから、クラブフェースを

いかがでしょうか。縦に入った線を目安に、ストローク中のヘッドの動きを確認。振り幅が1:1になるように、実際にボールを転がしながら、振り幅をチェックすると効果的です。 3. 叩くor振り子のイメージ 1

。 3. 重心は勝手に下がるもの レッスン誌でよく「下半身をどっしり構えよう」という内容を目にしますが、漠然と下半身を意識しても、体の重心は下がってくれません。意識するのは足裏のみ。重心は意識的に下げる

（ヨシモト・タクミ） 1980年生まれ、兵庫県神戸市出身。1998年世界ジュニアマスターズにて日本代表として出場し4位入賞。プロゴルファー転向後、米国ミニツアー通算3勝。現プロゴルフコーチとして「銀座ゴルフアカデミー」を主宰。

アイアンとショートアイアンでは軌道のイメージを変えています。ショートアイアンでは、正面から見てヘッド軌道が「V」の字になるようにイメージし、やや縦振りになります。 3. ロングアイアンは「U」のイメージ

をコントロールして打つときも、この要領と同じと考えると楽。振り幅を変えて距離を打ち分けましょう。 3. ビジネスゾーンでスピードを変えない 小さい振り幅のときに注意したいのが、手先でクラブを上げて

との間が、握りこぶし2個分ほど空いていることが目安です。 3. スタンス幅を探る 二つ目は、右足の位置です。FWをうまく打つには、フィニッシュまでバランス良く立てていることが重要です。右手の確認を

。 ステップ【2】左足を1足分引く 通常のアドレスから左足を1足分、後方（背中側）へ引いてください。 ステップ【3】スイングする そして振り切るまでしっかりスイングしてください。飛球線後方から見るとヘンな格好

のはNG。手前の砂を弾くショットが必要です。体重移動は行わず、左軸のまま上体だけをクルっと回転させるように振りましょう。 3. 左足上がりは「右9:左1」 左足上がりは右9:左1の体重配分で、必ず

打つほうがフェアウェイを広く使える分、ミスをした際の許容範囲も広くなるのです。 3. その日の曲がる傾向に逆らわない ラウンド中にスイングを修正するのはプロでも難しいことです。左右どちらかに曲がること

狙わず、割りきってグリーンの広い方向を狙い、2打目以降で勝負することをおすすめします。 3. ティを低くして右へのミスを防ぐ ティの高さも要チェック。ティを必要以上に高くすると、ダウンスイングで右肩が