、巡りを良くするツボです。内くるぶしの一番出っ張ったところと、同じ高さのアキレス腱との間のくぼみにあります。よく探すと血管の拍動を感じられるところがあるので、やさしく触れてみてください。 太渓は、足の裏

。 ―ひざを開くとは、どんなトレーニングですか？ 永峰：足裏を地面にペタッとつけたまま、ひざだけを開く動き。これ、母指球を浮かさずにやるんですが、やってみてもらうと分かりますが、ひざを開くのってけっこう

？ アマチュアの方は、まず「踏む」ほうが先決です。テークバックを手で上げるので、そのせいでトップで体が伸び上がっちゃう人が多い。この体勢からだとうまく左に踏み込むのは難しいです。それと、足裏のどこに体重をかける

（※）でも4位に入る。実際にこの大会に足を運んだことがあるN村は、行きの車中でホールごとのマネジメントを思い描きながら悦に入るのだった。 （※）累計50万人以上のゴルファーが登録するGDOスコア管理の中…