2015/10/28女子プロレスキュー！
“微妙な距離を打ち分ける” 兼岩美奈
が起き上がったり、フォローで突っ込んだりしないように、体の軸を意識します。首の付け根や背骨など、背中側を意識すると上手く打てると思います。
「ティアップ打ち」練習が効果大！
また、高くティアップして
2019/01/17プラス1
＜プラス1＞ゴルフでボディメークに挑戦！ 第1回：お腹を引き締めながら体幹作り
から糸で吊られているようなイメージで、全身を引き上げて立ちます（画像上）。そして息を吸いながら、おへそと背骨をくっつけるように、お腹をぐっと凹ませ、吐きながら元に戻します。
呼吸によって肋骨が開いて
2016/03/02女子プロレスキュー！
“上り下りのグリーン攻略” 山村彩恵
（きょうつい）から上」を動かすことです。胸椎とは、胸の肋骨(ろっこつ)が伸びている、胸郭の後壁をなす背骨のこと。。
「腕」と「クラブ」一体化が理想！
以前、ストロークの基本はどっしりとした不動の下半身が
2014/10/15女子プロレスキュー！
傾斜克服！ 状況別アプローチ 米澤有
。
「左足下がり」 上体だけ戻すアドレス
次に「左足下がり」。「左足下がり」では、アドレスが肝心となります。まずは傾斜なりに立ち、左足体重で構えるのですが、上体だけ水平時の状態に戻すのです。背骨のラインは
2014/02/19河本＆藤森のGOLF開眼物語
第6話 パターは“距離”第一主義
プロ。「直進性の良いフェースバランスは、ヘッドを真っ直ぐ引き真っ直ぐ出す、ストレートな軌道が理想です。そのためには、前傾を深くしたアドレスで肩甲骨を意識したストロークとの相性が抜群です。頭から背骨の上に
2013/04/01中井学のフラれるゴルフ
Lesson.6 スイング軸は意識しない！
正しく捻れた状態でスイングすると、スイング軸はどこにくるのでしょか？スイングの回転の中心となる軸は、体を貫くような形ではなく、実は背中の外側になります。
詳しく言えば、このように後頭部から背骨に沿って
2013/09/18サイエンスフィット
長尺で飛距離激増レッスン（2）
がちなのです。しかし、正しいスイング軸は背骨に沿った背中側にあります。背中側の軸で回転すれば、当然、このように顔の面もテークバックで右に回るのが自然です。正面からみると、頭半個分くらい右に動きますが
2014/09/10サイエンスフィット
当てたい意識がスイングを乱す！
当てることよりも、体の回転を覚えるのが先です！
背中を中心に回ることを知っておきましょう
体の回転を覚える前に、ちょっと頭に入れて置いて欲しいことがあります。それは、スイングの軸は首筋から背骨に沿った背中
2013/05/22サイエンスフィット
長尺に最適なスイングで飛距離アップ！
テークバックで頭を動かさないというのは、とても誤解を招きやすいアドバイスですよ。頭を動かさないようにすれば、顔を止めてしまうからです。しかし、スイング軸は首筋から背骨に沿った背中側にあるので、その軸を
2013/07/31サイエンスフィット
腕で掴まえようとするほど掴まらない！？
なく、背骨に沿った背中側にあるので、そこを中心に回転すれば、当然前面にある顔が回り、頭も動いて見えるのです。頭を動かさないようにしたり、ボールを同じ視線で見続けるテークバックでは、必ず体の回転が不十分に
2012/12/05サイエンスフィット
【3ヶ月集中特訓企画】理想のAゾーンスイングを徹底マスター（3）
。
テークバックの新たな問題を修正
頭を残す意識をなくしたことで、テークバックでは背骨の軸を中心に、しっかりと体が回るようになりました。しかし、時々逆に、体が回りすぎることがあって、スイング軸が大きく乱れて
2012/11/07サイエンスフィット
インパクトで頭を残すべきか否か？？
動かさない意識が強いのですが、スイング全体を通じて頭を動かさない意識があると、体の回転を阻害します。テークバックでは背骨に沿った正しい軸回転ができれば、正面から見て頭は、約半個分右足側に動くのが自然です
2012/12/12サイエンスフィット
【3ヶ月集中特訓企画】目指せ！35ヤードアップ！（3）
て、それをフォローまで視界から外さないようにして振る練習をしました。同様の効果のある練習としては、つばのある帽子を使ったドリルがあります。背骨を中心とした正しい軸回転ができれば、テークバックで顔が回り
2012/10/17サイエンスフィット
【3ヶ月集中特訓企画】理想のAゾーンスイングを徹底マスター（1）
になっています
頭を動かさないように意識すると、ほとんどの人は顔を動かさないようにしてしまいます。視界を変えないことで、頭を動かさないようにするからです。顔が動かなくなると、本来、背骨のラインに沿った
2013/05/01サイエンスフィット
体の理想的な回転を半年間で徹底マスター！
、テークバックで上体がうまく回らなくなります。スイング軸は首筋から背骨に沿った背中側にあるので、軸をキープすれば、自然に顔が回っても良いということを覚えましたよね。体の回転はレッスン当初よりも良くなっ
2018/12/27サイエンスフィット レッスン
スライスを完全に撲滅！（スイングレベル2 後編）
アドレスの向きと変わらず、正面を向いたままということでしたね。でも、プロは胸といっしょに顔も回ります。これは、背骨に沿った”背中側”にスイング軸があるからです。顔の向きを固定しようとすると、スイング軸が
2023/05/28科学の力でお悩み解決
ドライバーのヒールヒットは「壁ドン」で直す レッスンの最前線からLIVEルポ
、バックスイングで右サイドへ体重移動しなければならないと思いがちです。実際には右足に体重を乗せる意識がなくてもいいんです。アドレス時の背骨の角度をキープしたまま胸を回す正しいバックスイングができれば
2023/06/11科学の力でお悩み解決
ダフリトップの原因は「前傾の浅さ」にあった レッスンの最前線からLIVEルポ
なる。「猫背にならないように背骨を真っすぐにしたまま前に傾け、上半身ごと前に倒しながら足に沿って手を滑らせるのがポイントです。ボール位置も体の中心よりボール1個分左にセットすることで、バックスイング時の
2016/10/13サイエンスフィット レッスン
アタマを動かさないほど軸が乱れます
ともなって、顔の面が回るのですが、竹下さんは顔の面があまり回っていません。いわば、軸が顔の面側や胸側にある状態です。一方、プロは首筋から背骨に沿った、背中側にスイング軸があるので、それを中心に回れば
2016/06/23サイエンスフィット レッスン
ショートアプローチはロングパットのイメージで
キープする意識は、取り組みとしては間違っていません。しかし実際、正面映像を見てみると、右脚がアドレスの位置よりも、少し右にズレていることが分かりますよね。それにともなって、背骨のスイング軸が左に傾き