2009/07/15上達ヒントの宝箱
飛ばしの素振り(2)【バット編】
飛ばしの素振り(2)【バット編】
「飛ばしの素振り」2回目は、バットを使った練習方法です。これは最も飛距離アップを体感してもらえる練習法ですが、注意したい点がいくつかありますので紹介しましょう。
まずは野球のバットをご用意ください。または、ゴルフの素振り用バットも市販されているので、そちらでも結構です。
ゆっくりと大きなスイング
それでは素振りのポイント【1】をお教えしましょう。
バットを持って、普段どおりのスイングしてください。このとき、ゆっくりと大きなスイングを心がけて、体が温まるまで繰り返し振り続けてください。
右から左への体重移動を意識する
そしてテークバックからフォロースルーまで、右...