ですが、アマチュアの方にとっては、全然違う印象になりがちですよね。アイアンのイメージで振ると、ボールが掴まらず、右にプッシュしたりスライスしたり…。掴まらないから、体を突っ込んで、こんな風に外からクラブ…

低くキープされているものです。手元が早い段階で高くなれば、ダウンスイングもその軌道を辿ろうとするので、スイングの入口が高くなってしまうのです。 胸が回っていないので体が突っ込みます テークバックの早い…

。そうすれば、テークバックで体が開く動きに合わせて、自然にフェースも開きます。ヘッドを真っ直ぐに引いて、真っ直ぐ出すというイメージを持たず、体幹でストロークするようにしてください。こうすることで…

なおしていますよね。ハンドファーストにした状態で、グリップを握り直すと、フェースはクローズになってしまうことを、覚えておいてください。実際・・・ 打った後で、体の正面にクラブを戻すと この握り直し…

でしたが、コースではフェード気味でつかまらないことが多く、時折、このように左へ真っ直ぐという逆球が出ます。球が低いというのも気になるところです。体の正面で打つ意識で、臨んではいるのですが…」（菅野さん…

スイングの壁を知り、それを着実に改善していくことで、プロのスイングに迫っていきます。 各ステップのテーマをご紹介しましょう。ゴルフを始めたばかりの初心者がレベル1です。レベル1では「体の正面で打たない…

ではフェース向きがこのように上方向を向くようになります。レッスン前は、トップで体の正面方向を向いていたので、かなりオープンフェースでしたが、適度にフェースが閉じた状態になりました。 水平に持って…

！」と音をならすことに集中 自分の腕前と等身大で向き合っても冷静になれない場合は、全く別のことにフォーカスすることです。人目や自分への期待など、防ぎきれない感情の波が押し寄せてくる中で、体は素直に反応し…

改善すべきです。 【今回の受講者のお悩み】 「以前はフェードでしたが、最近は掴まりすぎることもあって、ドライバーはなかなか安定しません。それと、アイアンも抜けが悪くて、困っています。フォローで左に体…

。約1度のアッパブローで、9度近いインサイドアウトとなっています。 テークバックでクラブが上昇していません インサイドアウトが強くなってしまうのは、体の回転だけでクラブを振っていて、クラブヘッドが上昇…

、インに下ろさないようにするイメージで、上げる軌道と下ろす軌道は同じところを通すようにしています。 ―バックスイングで他に意識していることは？ 体が反らないように注意しています。今まではどうしても上体…

残りやすかった。「体重が右過ぎると、スイングの円弧が極端に右にいき、そのままいくと地面をダフってしまいます（プロのスイングの円弧は体の中央かやや左側）。そのため、上体をボールから離し、かつ左手を…

回転してしまうと、体の動きより早くヘッドが返ってしまい、左へ強く転がった球＝“引っかけ”を引き起こしてしまうのです。 【“下半身止まる”対策】 トップで「左カカト」を上げる まずはこの下半身の動きに…

右）はアドレス時より腰が平均3.1インチ（約79mm）左に移動し、スイングの最下点は体の中央かやや左側が基本。対して池田さん（写真左）は、0.9インチ（約23mm）しか左に動いていません。バック…

、そしてスタンスの両端を囲む四角形です。スイングの最初から最後まで、このボックスの中に体が収まっていればOK。もし、スイングのどこかで左右にハミ出るようであればNGです。 スイング軌道をチェックするV…

ということくらい、何度も聞いてきたはずだ。クラブヘッドはインサイドからダウンスイングし、フェースは目標に対してスクエア……。だがおそらく今回はあなたにとって、体がどういった動きをしているかを体感してみる…

開きがあること。そして、動作解析ではアドレス時から左足体重で、テークバックでも右に体重が乗り切らないこと。さらに、インパクトで体全体が大きく開いてヘッドが走らず、「腕遅れ」が見られることです。修正すべき…

、インパクトしていたことが分かります。 インパクトをいきなり変えるために サイエンスフィットでは、体の動きについて細かく指導することは控えています。目指すところは、インパクトの瞬間のデータを、理想的な数字に…

状態でグリップしています。これでは、アドレスの状態から、かなりフェースが立った形になってしまいます。体の正面で本などを挟み、少し右に傾けた状態が、理想的なグリップのポジションです。 腰を突き出す…

できます。シールの確認と、ボールを挟んだ練習で、正しいテークバックを体に染みこませましょう。 本を使って自宅でも練習 両手に本を挟むと、正しいテークバックのイメージや、体の使い方をチェックできます。体