なることも重要です。上体はボール方向に突っ込まず、右足側に体の軸を残す意識を持ちましょう。右足を地面につけた“ベタ足”の体勢のまま振り抜くと、右軸をキープしやすくなります。 3. フェース面が顔を向い

だけ下げて、ハンドダウンに構えます。自然とパターのトウ側が浮き、つかまりやすい状況をつくることが目的です。 3. フックラインは手元そのまま ボールがつかまりやすいフックラインでは、手元は通常時と

するのではなく、打ち出し方向（フォローサイド）にヘッドを出し、そこから戻すように素振りを開始していきます。 3. 浮かせて構える 実際にボールを打つ際は、ヘッドを少し浮かせて構えることをおすすめし

はハーフスイングから始め、徐々に慣らしながら、振り幅を大きくしていきます。フルスイングできるまで、イメージを持続させてください。 3. かかと体重に注意する 注意点は、アドレス時の重心の位置

。 3. フェース面をストレートに保つ インパクトではフェース面をなるべくターゲットに向けたまま、すぐには返さないイメージで振っていきます。インパクトでボールを押し出し、フォローを長くとる感覚です。また

です。通常ショット時の握りと同じ順手では、どうしても右手の意識が強くなり、緊張する場面ほど、右手を返す動きが入ってしまいます。 3. ティを使った練習法が効果的 おすすめの練習法は、ボールの後ろに

人はスイング前からヘッドを落とす位置にセットをして、狙った位置に落としやすく準備しているのです。 3. カット軌道で振り下ろす 打ち方の違いは、ヘッド軌道の考え方です。得意な人はカット軌道で、ヘッド

わきにくっつけず、体を絞らずに腕のローテーションだけで振るイメージ。両肩の高さが変わることなく、インパクトさせることができます。 3. 右わきの角度を意識する クラブを振り下ろす際は、トップでつくっ

一瞬だけ、勢いを押し返すことで加速することができます。スイングもヘッドの振り子運動なので、加速させるには同じ理論だと考えます。 3. こぶし一個分を押し返す ブランコ理論と同じく、スイングでもトップの

ある場合を除き、基本はやや強めのタッチでOK。曲がり幅を少なく計算できる分、余計な考えや動きを抑えることにつながり、カップイン率を高められます。 3. できるだけ得意なラインを残す カップを一周すると

でOKです。切り返し以降、斜め上から鋭角にヘッドを下ろすための準備となります。 3. 鋭角にヘッドを入れるイメージをもつ バンカーでミスしてしまう人は、軌道がインサイド・アウトで鈍角にヘッドを入れがち

強めになっていました。しなり量が多いカーボンは自然に打ち込む動きをしてくれるため、無意識に手が前（飛球方向）に出にくくなったことで、安定感が増したのだと思います。 3. レベル意識でもターフが取れる

に倒れないように意識します。右手のみで打つ場合は、軸が右に倒れてダフリやすいため、上体をしっかり回転させて振ることを意識しましょう。 3. 左手打ちでヘッド軌道に注意する 左手のみで打つ場合は

差を生むことができるからです。上半身から動き出すと、右肩が前に出て、ヘッドがアウトサイドから下りやすく、ミスが増えてしまいます。 3. 腰を逆回転させる 切り返しで“間”をつくるには、上半身と下半身

、インパクト前後のヘッド軌道がイメージより上から入ってきやすい点が挙げられます。想像よりダウンブローになり、距離感が合わなかったり、ダフってしまう危険性が高まります。 3. ティに触れないドリルが効果的

打ちにいくことが原因です。左手だけの練習により、胸の位置をインパクトまでキープする感覚を身につけましょう。 3. 一球ずつ打音を確認する 初めはショートアイアン、慣れてきたら長いクラブに持ち替え

。パットの上達に向けて、3つのステップを段階的に踏むようにしてください。 自宅のパターマットなどを利用して上達するには、ボールから約30センチ前方に目印を2つ置き、その間を通してカップを狙うドリルが効果

”でピンだけに焦点を絞ろう。（3:29～） 100切り達成！次回からは…？ 2016年12月に始まった、GDO社員のママゴルファーみやっしーの100切り企画。約4年の時を経てついに念願の100切りを

～） 池ポチャの恐怖… 池越えのショートホールでは池を恐がると体が委縮してミスを招きます。「池に入ったらしょうがない」という開き直りが大切です。（3:58～） 心と体の重心を下へ持っていく 体が硬くなる

見直すこと。ショット前にゆったりした動きで素振りを行い、ヘッドの重みを感じながら振ります。ハンドレートなイメージで、ヘッドが手元を追い越す感覚をつかめればOKです。 3. ひじを軽く曲げてから構える