者にありがちな悪い動きです。 受講者の悩み 「ドライバーはドロー系でミスも少なく得意なのですが、フェアウェイウッドはほとんど使わないほど苦手ですね。テークバックで外に上げてしまう癖があるので、そうなら

球に当たらなくなり、ハーフで70近く叩いてしまうこともあります。テークバックとフォローで“腕とクラブのL字”を作るように意識しながらスイング作りに努めているのですけど…。トップで体が起き上がるクセも

。トップでは左の前腕と手の甲が一直線になるか、あるいはやや手のひら側に折れる形にしていきます。 左手首のヒンジの張りを意識すると、テークバックの途中でフェース向きを意識しなくても、トップまでにフェース

だけ考えれば、意外と簡単に操作することができますよ。 「背中側」を意識する！ さらに距離感と方向性を磨きたいと思ったら、体とボールとの距離を一定にスイングすることを意識してください。テークバックで体

振っていて、ある程度のスコアをキープしてラウンドできるほど、スイングが固まってしまっているので、じっくり取り組んでいきたいところです。具体的には、テークバックでの右肘の浮きと、フォローでで左肘が引けて

。傾斜なりにアドレスをしたら、テークバックは低く、フォローを高く取るように振ってください。ボールが高く上がる分、ランはほとんど出ないので、ある程度キャリーで狙っていきましょう。 【左足下がり

プロの竹村千里。 どうして右足体重スイングになる？ 最大の原因は下半身が使えていないことです。テークバックでは右、ダウンスイングは左と、ゴルフ歴が長い方なら耳にタコができるほど聞いている言葉ですが

う。ちょうど、剣道で中段に構えるような形です。そこから、テークバックしてみましょう。トップに向かうにつれて、左手の甲が真上を向くような形になります。 そこからインパクトに向かって、腕を戻していき

やすくなります。 ゆったりテンポで！ バンカーが苦手な方を見ていると、スイングテンポが乱れていることが少なくありません。“力強く砂を叩こう”という意識で、ゆっくりとテークバックを上げたにも関わらず

すぎるのもNGです。意識して大きく体重移動をしようとすると、バックスイングで右ヒザが流れてスウェーしたり、スイングの軸も左右にブレてしまいます。 股関節を入れればOK！ テークバックでは、股関節を

つながってしまう。だから、トップやダフりのミスが無くならないのです。また、河本さんのようにフラットに上げる方は、テークバックのどこかで前傾が起き上がる傾向があり、一方で、アップライトにクラブを上げる藤森

！ 今度は、クラブを持たずに、壁を背にしてアドレスしてみましょう。テークバックで壁から離れた左のお尻を、切り返し直後からドンと壁にぶつけてみてください。キャディバッグのときと同じく、素早く強くドンとぶつけて

テークバックの軌跡で赤がダウンスイングの軌跡を表しています。前後の動きはありますが、左右方向に大きく動いてはいません。腰がほぼ同じ場所で回っているからです。 一方、大曽根さんの場合は、センサーの軌跡が左右に

「ショットが不安定になる原因は…？」 「初回のスイング診断では、テークバックで右にスウェーして、トップで体重が左に乗ってしまう、いわゆるギッタンバッコンというスイングでした。その後のレッスンで、右

スイングを再現してみると、アドレス時とは異なり、ティが寝たままインパクトを迎えています。 腕を戻す動作は、インパクトの直前で急激に行うものではありません。極めて緩やかでマイルドな動きです。テークバックで

上がりは、無意識のうちにカカト体重になりやすいです。テークバックでクラブを振り上げた瞬間、アドレスでつくった前足体重が崩れ、カカト側に動いてしまうことが少なくありません。原因は、「フラットに振る」意識

ときには、コックが完成しているようにテークバックしましょう。すると、ボールを上から打てるため、芝の抵抗を少なくインパクトすることができます。 【左足下がり】 左ヒザを伸ばさない！ 傾斜からのショットは

とアイアンの体重配分に関するレッスンを動画で詳しくご覧ください。 体重配分を正すだけでリバースが改善！ リバースとは、テークバックで左足体重が強まって、右足に乗れないスイングです。北川さんも、この

かかとが後ろに滑ってしまうと、下半身の回転する力をロスしてしまいます。 これは、テークバックで右膝が伸びて、左膝が前に出てしまう動きがあるからです。アドレス時の右膝の角度をトップまで保って、右足を

、原江里菜プロ）はテークバック時も、そのラインを超えることはありませんが、竹谷さんは右に動いてしまっています。その分、クラブの最下点も右にズレてしまい、すくい上げるインパクトになりがちです