今季好調をキープしている鈴木愛。その陰には地道なトレーニングがあった。彼女がシーズン中に実際やっているトレーニングを、専属トレーナーの工藤健正氏が紹介する。第4回は体の左右のブレをなくすための「お尻…

キープは意識しないこと 頭が左に流れているからといって、頭を残そうとすると、体の回転が悪くなりがちです。軸を保つために意識すべきポイントは、頭でもなく背中でもなく、お尻。テークバックで動いたお尻を…

、どちらの方法でも、腕をうまくローテーションできないものです。腰の正しい切り方が、とても重要なのです。理想的なスイングでは、写真のように、フォローで右手の甲が上を向き、左のお尻が真後ろに動きます…

が、直感的に理解できます。このように椅子がお尻に少し触れるような感じで置いて、スイングしてみましょう。テークバックでは、右のお尻で椅子を押して、ダウンスイングでは左のお尻で、後方に押すような感覚になる…

. お尻は意識的に後方に動かす 注意点は、ひざを伸ばした反動で上体まで起き上がってしまう動き。上半身の前傾をキープするためには、ひざを伸ばすと同時にお尻を後方に動かすイメージを持ちましょう。お尻を後ろ…

ボールが飛球線後方に真っすぐ転がっていけばOK。インサイドに転がるようなら、ひょいっと手のみでクラブを挙げている可能性が高いです。 3. スマホで撮影してお尻をチェック 3つ目は、スマートフォンの動画…

のみでボールを打つ片手打ちドリルです。振り幅は肩から肩までのハーフスイング。上体の高さを変えることなく、伸び上がらない打ち方の感覚が身に付きます。 2. お尻の位置を固定して振る ふたつ目は後方に…

「スイングレベル4」のテーマは、トップからハーフダウンまでの間に、左腕の外旋と左のお尻を真後ろに引く動作を意識的に行うことです。体の回転で強く振れるようになってくると、クラブの遠心力によって…

不足していたお尻の筋肉を鍛え、ゴルフに必要な筋力バランスも整ってきた。「自信も戻ってきて、自分のタイミングを信じて100%振れています」と、一時期の迷いはなくなった。 「今、ベストの状態の

ドライバー」の3機種となっている。 同社開発チームは、ヘッドスピードを上げるため、最も重要な要素として“空力”をテーマに掲げ、アヒルのお尻のように後端が跳ね上がった「ボートテール」形状を採用。最後部に

ケアを受けたお尻の状態も問題ないという。「このコースなら、いま4アンダーくらいの人までチャンスがあると思う。あすが楽しみだ。面白い決戦になるよ」。王者の自信は揺るぎない。

ことなく、自身の状態を冷静に分析する。 さらに「首位で並んでいるより、追いかける方が好きなので、逆に良かったと思っています。今まで4勝のうち3勝が逆転なので、追う方が得意だと思っています。お尻に火が付か

・飛球線上に置いてクラブの軌道を確認したり。さらにお尻の右後ろに当たるようにシャフトを立てて、体の動きを確認したかと思うと、キャディに帽子のつばの下にシャフトを当ててもらい、頭の上下動をチェックする

お尻の下敷きになっており、とてもリラックスした表情を浮かべていた。彼のために言っておくと、先生はそこで集中すること、そしてリラックスすることについて指導しており、生徒たちはいくぶん落ち着かない様子だっ

お尻に火がついた状態。笑顔は絶やさないが「めちゃくちゃ焦っている。シードは毎年クリアしたいと思ってやっている」と言う。 体力の衰えを感じ、安定したプレーを4日間続けることが難しい。残り試合数も少なく

さて、これは誰のお尻でしょう？！分かった人は、相当のゴルフ通。まだシード権もない売り出し中の25歳だから、正解者はなかなか出ないかもしれない。 しかしアマ時代には、あの宮里優作と日本アマで争うなど

。母・美保さんにわずかでも働くようお尻をたたかれ、求人情報で職探し。「東京は時給がイイ」と実家の千葉・浦安市から少々足を延ばし、東京駅近くの中古ゴルフショップでアルバイトをした。 「レジの“ピッピッ

はない。10月の「日本女子オープン」でも4日間上位をキープしながら、最終的に3位タイと一歩及ばなかった。 「4日間の総合力が試されるところで勝ちたい」とメジャーへの意欲を語る。そんな自分自身に「お尻を

はなかったという。ところが今季は「途中に気持ちが切れてしまうというか…」と、なかなかエンジンがかからないまま。8戦連続予選落ちを受け「さすがに、そろそろ通らないと…」と、お尻に火がつき始めた矢先

ないのに落ち込むのは間違い――その開き直りが、沈んだ笠の心を引き戻した。 「ようやく良い流れになってきた。考え方ひとつですね」と、沈んだハートの跡形は今やこれっぽっちもない。辛口ゲキでお尻を叩いてくれた先輩に、ツアー通算3勝目の報告という嬉しい形で感謝の気持ちを届けたい。（富山県富山市／糸井順子）