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2009/04/08上達ヒントの宝箱

正しいロングアイアンのインパクトイメージ

と地面が平行になるくらいまで深くして結構です。 ヘッドが遠回りして降りてくる ダウンスイングでは、左腰を切りながら積極的に体重移動をしてください。そして最下点を目指してクラブヘッドを振り下ろします
2022/05/26振るBODYメソッド

ブレないスイングを作るためのバランス向上エクササイズ

の負荷が高くなるので、自分の体力に合わせてジャンプの高さや回数を調整しましょう。 浮かせた足で円を描くエクササイズ （1） ひざを軽く曲げてスイング時のように上体を前傾させ、手を腰にあてます （2
2022/06/23振るBODYメソッド

スイングを整えるための股関節捻転ストレッチ

ストレッチ （1） 仰向けに寝た状態から足を腰の幅くらいに広げ、ヒザを90度曲げて立てます （2） 両ヒザを外側へゆっくりと開きます （3） 上記を10～15回繰り返します 両ヒザを開くときに背中が反っ
2020/04/16プラス1

テレワークで酷使している？ 疲れ目に効果的なツボ

ておきたい！ 疲れ目に効果的なツボ 攅竹（さんちく）：眉毛の内端 魚腰（ぎょよう）：眉毛の真中 糸竹空（しちくくう）：眉毛の外端 太陽（たいよう）：こめかみ部分 晴明（せいめい）：目の内側 四白（し
2010/08/30上達ヒントの宝箱

転がせるときは迷わず「ランニングアプローチ」

です。そのポイントは、あらかじめインパクトのように腰を開いた状態でアドレスすること。当然、左足体重になります。そして、このアドレスの状態をキープしたまま、肩でストロークするようなイメージです。 極端な
2018/10/07女子プロレスキュー！

4拍子なら朝イチでも曲がらない セキ・ユウティン

ミスしてしまう人は、スイングの動きにとらわれすぎていることが多いです。こういうふうに振ろうとか、腰を切ろうとか…。私は、リズムさえ崩さなければ大きなミスは出ないと信じて挑んでいます。 2. 「1、2
2017/07/16女子プロレスキュー！

ベルトを回してフェアウェイウッドの苦手克服！ 加賀其真美

。 “ベルト”を水平に保つ意識で打つ！ 意識するのは、“ベルト”です。スイング中は、腰に巻いている“ベルト”を水平に保って、回転させるように体を動かしています。そうすることで、上体を上下することなく
2024/10/11スイング辞典by内藤雄士

毎回同じアドレスが作れるコツとは？【レッスン用語♯10／スタンス】

。最後に足、腰、肩のラインがターゲットに対してスクエアに構えられているかをチェックし、ようやくアドレスが完成。アライメントスティック2本を十字にセットし、ボール位置・方向を可視化し、常に同じスタンスが取れているかを確認するのもいいと思います。
2018/05/06女子プロレスキュー！

もうアイアンで引っかけない！ 岡村優

振り上げる バンカーショットのイメージを頭に浮かべたら、ハーフウェイバック（ヘッドが腰の高さに上がった時点）で、フェースの向きが地面と90度になるように、オープンになっていることをチェックします。ここで
2015/03/09植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.48 ラウンド中のスライスを即効修正！その2

、クラブを頭の上に持ち上げるように、体の正面にクラブを上げます。実際は、この動きに腰（体）の回転が加わるので、頭の上にクラブが上がるわけではありませんが、この縦に腕を使う感覚が非常に重要な動きになるの
2013/05/27中井学のフラれるゴルフ

Lesson.14 つま先下がりのアプローチ

下がりでするためには、両足のスタンス幅を広げて、腰を落とすように構えます。これでボールとの距離を縮めることができます。さらに不安定な傾斜でも下半身が安定するので、スイングがブレなくなります。このとき
2014/11/10植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.32 スライス徹底矯正！ その2

つかまえられるタイプの人は、腰は回転しても肩というのはあまり回わらないものです。そのために効果的なのが、フィニッシュの形を覚えることです。下半身、上半身が正しくバランスのとれたフィニッシュを覚えていき
2014/10/13植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.28 ダフリをなおすカンタン練習法

的 練習法としておすすめしたいのが、重心を低くして打つやり方です。両足を広く開いた状態で、腰を落とすように重心を低くしたアドレスを作ります。これは手元を低く動かす感覚を養う練習で、低い体勢のまま振る
2015/01/12植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.40 フック・ヒッカケ徹底矯正！その5

が自然と重いものを押すための動きになるので、まず腰が回転し、上半身が後からついていく動きが身につくのです。インパクトは点ではなく面。重いものを押すイメージでスイングできれば、スイングバランスも良くなり
2013/02/22アメリカNo.1ゴルフレッスン

低弾道と引っかけの原因は？

！ 【受講者プロフィール】フック系、スコア100前後、ベスト86、ゴルフ歴20年 アドレスとトップで赤の警告！ 肩と腰に角度センサーを装着して、米ツアープロのスイング・パラメータの平均値と比べてみると…
2015/06/10サイエンスフィット レッスン

右腕のたたみ方のイメージを改めよう！

、当たってもスライスばかりなので、ドライバーを使うのはまだまだなのかなと思っています。今、意識しているところは、コックを使って、アップライトに上げることですね」 腰さん ゴルフ歴1年、平均スコア110…