距離を稼ぐことができません。 【○】左のカベが出来ている良い例 左足かかとにセットしたボールがピクリとも動かないのが良い例です。「ボールを動かさない」と意識を下半身に集中すると、驚くほどスイングが…

、普段どおりのスイングしてください。このとき、ゆっくりと大きなスイングを心がけて、体が温まるまで繰り返し振り続けてください。 右から左への体重移動を意識する そしてテークバックからフォロースルーまで…

、ボールを打たずに手前の砂からクラブを入れて、砂ごとボールを打ち出すショットです。これと同じように、ボールを直接打とうとせず、ゴムのティだけを打つように意識します。 ポイント2『エッジのヒール側からティを…

、テンプラが発生するメカニズムに迫っていきましょう。 過度のダウンブロー テンプラが発生するメカニズムは、一言でいうと。過度のダウンブロー。ボールを打ちにいく意識が強くなったため、頭が左に倒れ、右肩が…

デスクに座ってゴルフも上達！ 日常生活とゴルフを切り離さないこと。いつもゴルフとともにありたいなら、オフィスでのデスクワークも、ゴルフを意識したアクションに変えましょう。ゴルフは上達し、きっと…

貯めたパワーを解放する引き金 テークバックで十分に体をコイルしてパワーを貯め、ダウンスイングへ移行する切り返し。あなたの切り返しを始める引き金はどこですか？それをしっかり、意識していますか？ 引き金…

にも、左肩のポジションを暴れさせないことが大切なんです。 左肩を動かさない意識を高めましょう このように、左手一本でクラブを持ち、左肩を右手でホールドして、アドレスしてみましょう。インパクトで、この…

インパクトなのでしょうか？ さあ、ピッチングで調べてみましょう！ インパクトの瞬間、ちゃんと体重が左に乗っているかどうか？自分でこれを意識しながらスイングするのは、なかなか難しいですよね。でも、こんな風…

完璧なショットを目指すより、大きなミスを防ぐことがスコアメークにつながります。 1. 意識を「ひざ」に集中する チョロは体が起き上がり、ボールの頭をたたいてしまうことが主な原因です。スイング中は、前傾…

ましょう。 また、グラグラしないためには、軸を意識しましょう。上半身の中央に一本の線が通っているとイメージしてください。その線が崩れないようにすると、まっすぐな軸を意識しやすくなります。 ゴルフをする前に

・ユウティンのレスキュー回答】 朝一番のティショットは、プロでも緊張する一打です。そこで私が思うティショットを曲げないための考え方と対策法をお教えします。 1. 細かいスイング意識は二の次 朝イチショットでミス…

は目とボールの距離が離れるように上体を起こし、ダウンスイングでもその状態を維持する意識で、斜め下のボールへ向いていたおへそを上に向けてインパクトを迎えればOKです。 2. 「下半身」の伸び上がりで打つ…

、いつも同じテンポで振ることを念頭に置いています。 1. フィニッシュが同じ位置に決まる コントロールショットだからといって特別なことをするよりも、いつものスイングを意識したほうが良い結果につながると思っ…

、両ひざを曲げます。 2：握り拳2つ分ほど、左ひざを持ち上げます。 3：左ひざは空中にキープしたまま、かかとをお尻よりも高い位置に持ち上げます。 ※股関節の回旋を意識しながら行うと、お尻の奥の筋肉が刺激…

。 3：両うでを天井に向かって伸ばすように、頭と肩甲骨を持ち上げます。 4：腹筋に力を入れたまま、両うでを左右に振りましょう。 5：顔は天井に向けたまま、胸から動かすように意識しましょう。 6：左右10回…

で考える ポイントは、通常通り股関節から前傾をとった後、背骨を意識して右に倒すことです。背中の軸を意識することで腕の動きに捉われず、スイング中も同じ位置をキープしやすくなります。 3. 左足体重で

「深いラフからの脱出」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーRさんの悩み】 「ラフに沈んでいるボールを、フワリと上げてピンに寄せたいのですが…。プロは何を意識して打っているのでしょうか？」 【森美穂…

、右足を後ろに上げます ※骨盤を傾けないように、お尻を使って股関節を動かすように意識します 3.ひざを引き付けないようにゆっくりと元の姿勢に戻ります 4.腰が反らないように左右20回×3セット行いましょ…

×3セット行いましょう。 6.反対側も同様に行います。 ＊ペットボトルの勢いで姿勢が崩れないように注意しましょう。 今回紹介したトレーニングは常に背中や腹部、脇腹を意識して姿勢が崩れないように行いましょ…

は、前傾角度をアドレス時の状態で保ったままレベル（平ら）に上体をターンさせることが重要です。おすすめの対策法は、ベルトの「バックル」を意識すること。スイング中バックルの向いている方向が正面ではなく…