的 練習法としておすすめしたいのが、重心を低くして打つやり方です。両足を広く開いた状態で、腰を落とすように重心を低くしたアドレスを作ります。これは手元を低く動かす感覚を養う練習で、低い体勢のまま振る

、当たってもスライスばかりなので、ドライバーを使うのはまだまだなのかなと思っています。今、意識しているところは、コックを使って、アップライトに上げることですね」 腰さん ゴルフ歴1年、平均スコア110…

！ 【受講者プロフィール】フック系、スコア100前後、ベスト86、ゴルフ歴20年 アドレスとトップで赤の警告！ 肩と腰に角度センサーを装着して、米ツアープロのスイング・パラメータの平均値と比べてみると…

スイングを見ると、しっかりと腰を回しているし、軸も左右にぶれたりせず、手をこねたりもしていません。とっても綺麗なスイングですよ。ちょっと直すだけで、インサイドアウトの軌道に修正出来るはず。まず、大きな…

右に高く出ていくようなスライスが多く、飛距離にも満足できないと悩むのが今回の受講者。スイングプレーンはスライス軌道ではなく、腰のターンも綺麗なのに、なぜだかボールは掴まらず、力なく右へと行くばかり…

テークバックでは、腰まで上げる間に、手元が浮いてしまい、クラブが体の正面を外れて、大きくインサイドに引いてしまっていますよ。この時点で、フェースが大きく開いてしまうと、ダウンスイングでスクエアに戻すの…

ん。どうしてフックになるかといえば、今までのスイングが、まだ完全にボディターンになっておらず、腰が回りきっていないから、引っかかるんですね。では、次にどうするか？ 腕は掴まえ続け、腰の回転で逃がすのが

練習器具を使うと、テークバックで胸がしっかりと回って、体の捻転を十分に使うことができるようになるんです。 ユーティリティなどでハーフショットの練習を 腰から腰までの高さのスイングで、体の正面にクラブを

、上半身が止まって、ボールに正対したままヒットしてしまうこと。宮下さんの場合も、インパクトで腰が止まっていて、同様の状態に陥りそうですね…。 “科学の目”で原因解明！ データを計測するほど、まだスイング…

ますよ。 体全体が開いたオープンスタンスが原因です！ 距離が短くなり、クラブの振り幅が小さくなると、腰が回りにくくなります。そこで、セットアップであらかじめ腰がしっかりと回る体勢を作ることが、オープン

が減少しました。腰から腰までの幅の、ビジネスゾーンが安定したことで、インパクトが安定してきたからです。正しいハーフバックを意識して、37m/sくらいでゆっくり振っても200ヤード近く飛んでいますよ

。そのための第1段階は、ハーフバックまでグリップエンドがおなかを指し続けていること。グリップをおなかに付けてハーフバックしてみると、これまでいかに外へ上げてしまっていたか、すぐに実感できますよ。 腰の高…

ば、2つのナックルが見える形になり、指の付け根で握る感じになるはずです。 左腰にシャフトを沿わせてグリップしてみる もう一つの、正しいグリップの覚え方は、シャフトを左の腰に沿わせた状態で、握る方法です

）と比べてみると一目瞭然。プロはハーフバックで手が腰の高さくらいなのに対して、池田さんはかなり高いところにありますね。つまり、この分を手で持ち上げてしまっているんですね。持ち前のボディターンスイングで…

、テークバックで腰が右にスウェーしがちです。腰が右に流れると、体の回転が浅くなり、オーバースイングになったり、クロスしたり、体重移動が反転するリバースピボットになったりと、さまざまな問題を招きます。トップで

始動していけば、腰が自然に回り、それにつられて上体も自然に捻れます。 それができたら、もう一つの修正点を加えましょう。ハーフバックを過ぎるまで、アドレス時のグリップエンドと体の間隔を変えないこと…

まず、スイングのイメージを改めましょう。インパクトの瞬間の体勢をプロと比較すると、松尾さんが陥っている問題が明らかになります。インパクトで、腰が飛球線方向に開いて、左のお尻が後方から見えているのに対し…

軸が自然とやや左に傾くのですが、さらに意識的に行うならば、左の腰がポイントとなります。ほんの左の腰を左へスライドするだけ。詳しくは動画でどうぞ！ トップでグリップを回して正す方法もあります シャット

、肩のラインを変えずにスタンスをオープンにしましょう。ボール位置はかなり右寄りに見えますがそれでOK。なぜ、オープンに立つかというと、インパクトの形を作り、腰をある程度開いておくことで、小さな振り幅で…

？ 骨盤の動きを特にイメージしていますね。股関節を切り上げるように、腰をキュッキュッと動かして、上半身は下の動きについてくるだけ。骨盤を回転させるというよりは、“3D”じゃないですけど、骨盤をタテに動かし…