て下半身を強化してきたことでも知られる。しかし現在は、その取り組みに変化が起きている。 今季に入り、自重を生かして体幹などを鍛えるトレーニングが中心になった。「ケガをしないように」が一番の理由。「2年

た“押す”動作の強化に踏み切りました」 スイング中の「押す」動きとは、いったいどういうものなのか。 「彼女、デッドリフトなどは相当な重さを上げられるんですよ。つまり下半身は強い。でもそれに対する腕の…

延長のようなスイング モーションキャプチャーで気になったところは、上半身と下半身の捻転差。これがプロと大きく違うところです。プロのスイングでは大きく捻転差が生じますが、大久保さんの場合は少ないので、体

ことで、腰全体ではなく小さな動きで下半身始動を行うことができます。 “大きな筒”をイメージする 同時に意識してほしいのが、大きな一本の筒の中でスイングするイメージです。筒の中で振るイメージを持つことで

こと）を使えるメリットがあります。このままの形をできるだけ変えずに飛距離を取り戻すためには、ジョン・ラーム選手のようにスイングテンポを速め、下半身の動きをより大胆に動かしてエネルギーを生む形を目指すと良いと思います。ラーム型を手本に、彼女のさらなる進化を期待します。

。「めちゃくちゃいい！体の使い方、とくに下半身の動きがすばらしい。プロアベレージに近い、あるいはそれ以上の数値も出ています」。前田さんはインサイドアウト軌道で、つかまった球（ドローボール）が出る体の

、ダウンスイングで下半身が左方向に回りにくく、回転不足による詰まりを生じやすいんです。かかとの位置は変えずに、左足つま先をボール1個分くらい開いて（左を向けて）構えるようにしましょう。これで体が左に回って

スイングでの回転過多の原因は、左ひざにあると診断した。「石田さんはバックスイングで左ひざが内側を向くように内転していくが、これでは下半身のストッパーが外れ、体全体が右に回りすぎてしまいます。さらに

だ。 「こうやって腰が大きく回ったインパクトを目指すと、ダウンスイングの切り返しが手や上半身から動いたのでは間に合わないことが、体で理解できます。その結果、自然と下半身先行の切り返しが身につき、体

、体重移動が右サイドに移動してしまう原因です。 「パター」のように打つ 僕が花道からアプローチを打つときは、ショットよりもパッティングに近いイメージで打ちます。下半身はあまり動かさず、肩のストロークで

回る感じで、いつも同じところにクラブが戻ってくるように気をつけています。 ――スイング軸をセンターに保つということですね。 それと、背骨の傾きですね。下半身を安定させて、その上に上体がきちんと

ようにしているよ。 ―下半身はどういうふうに使うイメージを持っていますか。 ひとことで言うと「ベリースティル」（very still）、つまりすごく静かに使うということだね。最初に言ったように

。中井学流のレッスンで、スイングにおいてもっとも重要なのは、軸ではなく、この骨盤の旋回なのです。 まずは、下半身をキープして、できるだけ骨盤を旋回させると、だいたい45度回ります。次に、腰椎10度、胸椎

でクラブが下りてくる理想的なスイング。“女性版ベン・ホーガン”と言われたミッキー・ライト（1935年生まれ・米女子ツアー通算82勝）の動きに憧れたそうだ。 三田村 もちろん下半身の強さがベースにあって

アイスホッケーをプレーし、マーベリックが競技ゴルフをスタートしたのは高校2年のこと。二本の刃で疾走するアイスホッケーで鍛えられた下半身も急激な躍進を後押しした要因のひとつだろう。 ■最高峰の2賞を同時

地面につけるようにライ角の修正をしていたようにも見える。強風の中で体がぶれずにしっかりと頭を動かさずにストロークができるところはトレーニングでの体幹の太さ、下半身の安定度も関係しているように思える

している。グリップが多少弱いため、クラブフェースとのインパクトがオープンになりやすい。 2人は彼女の下半身を安定化させ、ダウンスウィング及びスウィングスルーの時にクラブが彼女の体の前に来るように努力し

ようになった。首痛が深刻な時期でもあったため、患部をいたわりながら地道な鍛錬を重ねて今に至る。「最初、彼らのトレーニングをやってみたら、背中を“つって”しまって。『下半身はまずまず強い。でもこういう

深くフラットにも上がりやすい。そのまま下半身から切り返してくれば、クラブはインサイドからくるし、タメも作れます。でもそれもトレーニングを踏まえた今の体の状態だからできることなんです。 ―永峰プロ

思っています。安定してドローボールが打てるようになりたいです。 スイング傾向「原因は“左ヒザ”にアリ！」 関プロ「癸生川さんのスイングの特徴は下半身、特に左ヒザの動きにあります。それ以外の動きに関して