2023/05/21科学の力でお悩み解決
前傾の起き上がりどう防ぐ？「両腕をひっくり返してみて」 レッスン現場からLIVEルポ
前傾角度が『肩33度。腰10度』でした。プロの平均値は『40度。11度』なので、平均値に近く、きれいに構えられています」と診断。
＊撮影した動画は、AIによって3Dの骨格検出を行う「オプティモーション…
2023/09/03科学の力でお悩み解決
アラ、不思議！ 「右腰の回転量」を増やしたらトップのミスが収まった レッスン最前線からLIVE中継
移動のイメージの違い
この指摘を受けた池田さんは、「右足全体に体重を移動させながらバックスイングしています。その方が、腰も肩も回転しやすいと思っていました」と説明。
これに対し、石村コーチは、「右への…
2013/11/27サイエンスフィット
コースで即戦力となるショートアプローチ！
なります。まず、足を揃えて、ボールを中央にセットしてください。そこから、体全体の向きをオープンにして、最後に肩のラインををスクエアに戻します。イメージとしては、あらかじめインパクトの状態を作った形に…
2011/02/08サイエンスフィット
サイエンスフィット・アカデミーの全貌 アプローチ編
、特に20ヤード以上では、ボディーターンのスイングで打つことを徹底してください。
30ヤードのアプローチ
100ヤード以内30ヤード以上のショットでは、フルショットはせず、最大に振っても肩から肩で
2017/01/26サイエンスフィット レッスン
振り遅れになりやすいテークバックとは？
に対してフェースが開いているので、弾道はスライスになり、効率的なインパクトとはいえませんね。
正面映像を見てみましょう。プロ（右、小平智プロ）と比較すると、何か気付きませんか？一見、肩は十分に回っている…
2015/06/02大人のゴルBODY
「“脱スライス・脱フック”に効くストレッチ…？」 ストレッチ編vol.4
せると、背中、肩が柔軟になり、バックスイングでしっかりと捻転させることができます。バックスイングで上半身がしっかり回れば自然とインサイドからダウンスイングできるので、スライスが減りますよ。
「フォロー
2017/12/16ゴルフと筋肉
＜ゴルフと筋肉＞お腹の前面のストレッチ
1
仰向けに寝て膝を立てた状態から、息を吐きながら2秒間で頭と肩を上げ、吸いながら3秒間で元に戻します。
（10回×2セット）
腹直筋のストレッチ：その2
仰向けに寝て背伸びをします。リラックスして
2022/02/17Turf Life Balance
ゴルフ×健康プログラムで健康経営をサポート
行うことで、スイングレベルを上げながら、歩き方や姿勢を美しくすることを目指します。
また、日常生活ではあまり使わない筋肉に刺激を加えているため、代謝の良い体作りに役立ちます。肩甲骨や股関節、腹斜筋など体
2023/02/18U-25世代LESSON
「左腕は長く使おう」にAGREE！岩崎亜久竜の中・上級者向け飛ばしレッスン(2)
、左腕を伸ばしたまま捻転を入れようとすると、実際はそんなに深くは回りません。下半身を踏ん張らなくてはならないし、体の柔軟性も必要で、特に胸椎（背骨回り）や肩甲骨周りの柔らかさが大事になってきます。
左腕
2024/04/09lesson-topics
マスターたちのスイング診断 VOL.3 ウィンダム・クラーク【解説／目澤秀憲】
と同時に上半身も力強い。スイング中は肩甲骨をしっかり背骨のほうに寄せて、スイングアークも大きく作れています。握力も相当強く、昨年の「全米オープン」でもかなり深いラフから寄せていました。クラブスピードは
2017/11/29topics
真相究明！「マウスピースをつけると飛ぶ」は本当か？
くわえることができるというメリットが考えられます」
“均一”でメリット…？
「人間の歯の力は、背骨や両肩への傾きに影響してくると考えられます。右ばかり左ばかりどちらかに噛む習性があると、どうしても体の
2017/12/24topics
編集部J子が行く！初めての「1人予約」プレー＜後編＞
からのお言葉は深く…長い
「きょうは絶好調！」から一転、ミスショットの連発に肩を落としたJ子。次のホールへ移動しようとカートに乗り込むと、早速、チョーさんが励ましてくれました。「ゴルフはメンタルが大事で
2021/04/21ゴルフ・トライアウト無限大２
ティモンディが傾斜地での打ち方を学ぶ「つま先上りは野球打ち？」
よると「つま先上りでのショットは、野球のバットを振る感覚に近い」そうです。つま先に体重をかけて直立し、ボールが体に近くなる分、クラブをやや短く持ちます。肩や腰は回し過ぎず、腕を水平に振るイメージを持ち
2010/08/12スピード上達！
まっすぐ構える秘訣はスパットにあり！
溝が直角になるようにして合わせてください。
ボールとスパットの線に平行に立つ
スタンス、腰、肩のラインは、ボールとスパットを結んだ線に対して平行になるように立ちましょう。打ち上げや打ち下ろしホールでは
2009/05/19上達ヒントの宝箱
ボディターンの練習法
伸ばしたままテークバックをしてください。この時に大事なのが、体を軸にして腕を同時にテークバックする、という事です。トップではこのように左腕と肩の角度が90度に近い状態になっているのが正解で、これは
2011/06/13上達ヒントの宝箱
シングルへのフィーリング至上主義 第1回 実戦的シンプル・ルーティン
を当てるヒントを与えたいと思います。第1回目はショット前のルーティンについてです。さて、コースでこんな人を見かけませんか？
方向チェック過剰な人
コースで打つ前に、膝、腰、肩などに、いちいちクラブを
2010/11/04スピード上達！
野球の感覚をゴルフに活かしたい！投球編
ようなことはしませんよね。腰、肩と下から上に体が目標方向へ回転していき、右肘が先行してから、最後の最後に手先が降りてきて、ボールが手から離れます。クラブヘッドも投球する右手と同様、一番最後に降りてきて
2011/01/13スピード上達！
タメを作るエクササイズで飛距離UP
しまい、肩だけが開いた状態になり、アウトサイドインの軌道にもなりやすいんです。
アドレスで肘が下を向くこと
タメを作るために、アドレスで意識すべき点は、右肘が軽く曲げられていて、さらに、曲げた右肘が下
2010/09/23スピード上達！
ゴルフでNGな野球の癖は何ですか？ -その2-
を指していればOKです。右手を絞り込んだりしないよう気をつけてください。
左肘はまっすぐ。右肘は軽く曲げる
左肘はまっすぐ伸ばしますが、右肘はピンと伸ばさずに、軽く曲げた状態にすれば、肩が開いてしまう
2011/07/01上達ヒントの宝箱
方向性を高める松村道央の練習法
、フルショットではなく、私の場合はテークバックを肩まで上げるハーフショットで練習します。7番アイアンで100ヤードを目安に、インパクトはしっかりと打ち込みます。目印にしたスパットの上をボールが通過するよう