2021/08/19Turf Life Balance
リモートワークは働き方の多様化を生んだ一方で、通勤の機会が減ったことにより運動不足の人が増えていると聞きます。運動不足だけで体調不良を招くわけではありませんが、睡眠に支障をきたす可能性があります。しっかり眠れなくなったり、朝早く目覚めたりする人は、運動不足が原因かもしれません。
運動の機会が減っている人には、歩数を増やすことをおススメします。歩くことが好き、歩いているだけで幸せ、という人は少ないと思いますが、歩き方のスキルを高めることがゴルフの上達につながることを知れば、ウォーキングへの意欲を高められるのではないかと思います。
歩き方を習ったことがある人は少ないでしょう。私もプロゴルファーの師...