なので、美しい体を維持するためにもストレッチは有効です。 ゴルフではどう使われる？ ラウンド中の歩行やカートの乗り降り、特に傾斜地などのバランスを崩しやすい状況では、大腿四頭筋が重要な役割を果たし

、誤って口にしたらすぐにでも舌磨きをしたくなります。 また、冬場のラウンド中はスポーツドリンクではなく水を飲むことで必要以上の水分摂取を防げます。スポーツドリンクには糖が20～30g（角砂糖約6～8個

が低く、思うように飛距離が出ないと悩んでいる人に使っていただきたいです。シニアや女性ゴルファーでもキャリーで距離を稼げる分、ラウンドを楽にしてくれると思います」 「ステルス」(4.3点)よりダウン

はなく、最低でも5球くらい打ったときの平均点の高さで選んでほしいです。飛ぶ飛ばないよりも、ラウンドを想定した総合的な判断で買い求めてほしいと思います」 ―どのような人向き？ 「ゴルフを始めたばかりの方

。 【ホッシー】 シリーズのアイアンを3モデル打ち比べましたが、僕の場合は「ZX7 Mk II」がいちばん打ちやすかったです。けれど、月イチ程度のラウンドでラクにゴルフしたいと考えると「ZX4 Mk II」を

お伝えします。 予選ラウンドの木曜日（18日）と金曜日（19日）は日中よく晴れて、気持ちのいい青空が広がるでしょう。ただし金曜日の夜から土曜日（20日）にかけては前線が通過して雨に。風も北風が8m/s

良く飛距離アップにつながるスイングのコツを覚えることができます。久しぶりのラウンド前に、ぜひ一度試してみてください。

ました。 次回予告 次回は、本番力を高めるためにコースを「ドライバー抜き」でラウンドしてみます。普段の「エンジョイゴルフ」とは違い、リスク回避も意識しなくてはならない「競技ゴルフ」での考え方や、マネジメントを身に着けていきます。 YouTubeGDOチャンネルのフォローをお願いいたします。

前回「ドライバー抜きラウンド」で競技思考のマネジメントを吸収したが、その一方で浮き彫りになったショートゲームの技術不足。まずはグリーン周りの大基本である「ピッチ＆ラン」から改めて勉強していきます

いくような動きを身につけます。「クラブをリリースせずに振ることで、バウンスで砂を叩きやすくなります」と吉田コーチはアドバイスします。 砂を叩くレッスン 「ラウンドレッスンではオーソドックスな練習法

にはクラブを14本入れることができますが、ラウンドでは長い距離よりも、短い距離の打ち分けが必要な場面の方が多いです。ですから、スコアメークのために短いクラブの層を厚くすること、すなわちウェッジは3本

試打した結果を元に、つかまりの良さを横軸、弾道の高さを横軸として、4本のシャフトをプロットしてみた。ミーやんの場合、ラウンド中に致命傷となるチーピンを抑えつつ、もう少しキャリーを伸ばして飛距離アップを

ラウンドなどがあり、まともにご飯を食べるタイミングがなかったりする。連戦中に体重が落ちる選手にとって、プロテインの役割は大きい。「体力を落とさないのが第一です。ご飯代わりに栄養を摂る目的で朝に飲んで

クラブチャンピオン・太田聡（おおた・さとし）さんが登場します。太田さんは東樹さんの連覇を阻んだ猛者で、前田さんはさらなる強力な助っ人を味方に。予選突破に向けた練習ラウンドはラストスパート！バックナインに突入します。 YouTubeGDOチャンネルのフォローをお願いいたします。

。聞けば、前半だけで24パット（内3パットが6回）と練習ラウンドでも手を焼いていた高速グリーンには苦しめられたようで、パットがかみ合えば後半の好スコアも期待できそうです。 次回予告 今回、予選落ちと

。 次回予告 “練ラン”とはいえ、バックナインで巻き返して100切りを目指したいところ。11番でトリを叩き崩れかけましたが、流れを取り戻すべく12番でカラーから20mをねじ込みました。このまま本番へとつながるラウンドができるでしょうか。 YouTubeGDOチャンネルのフォローをお願いいたします。

状態で球を打つ。窮屈そうだが、そこまでテンションはきつくなさそう。両脚の間にボールを挟む選手はたまに見かけるが、ゴムバンドは珍しい。 予選ラウンド2日目の朝、蝉川は“ゴムバンド打ち”をして、「67

はピッチングウェッジか9番アイアン ・セットアップは通常の真逆 ・ボールポジションはやや左に ・フェースは若干開いてバウンスをつける 今回のシチュエーションは、ラウンド中にある最も難度の高いショット

オンさせるまでに更なるOBを含め10打を要しました。「まあ、これは練習ですから」と自分を鼓舞する前田さんでしたが、意気消沈ぶりは隠せませんでした。 次回予告 大叩きしながらも練習ラウンドを「96」で

いよいよ本格的なゴルフシーズン到来。ラウンド中に起きるトラブルや、いざというときに実践できる技術的なショットを復習しておきたいところ。いくつかのシチュエーションをピックアップし、ツアープロコーチの