ね。あと、手首痛や肘痛に悩まされている人にもカーボンは衝撃が少なくていいみたいですよ。 メトログリーン東陽町

、肘を通過し上腕まで貼ります。 ※途中でテープを押さえると、シワになりにくくなります。 4：テープを上から押さえ、しっかり貼りつけます。 ※人の体温で、より粘着力がアップします。 5：手首を反らした時に

をご紹介します。 ハイプランク・ローテーション 1：腕立て伏せの姿勢で肩の真下に手をつき、肘を伸ばして身体を支えます。 2：左足をゆっくりと床から放し、左膝を曲げて左のお尻まで持ち上げます。 3：左膝

に置き、胸を開くように身体を床に対して垂直にするのがポイントです。 2：ゆっくりと骨盤、おへそ、胸の順番で床に向かって回転させて、5秒キープします。 ※肘や胸から動かすと、背中が丸くなってしまうので

：反対側も同じ動作を行い、左右それぞれ5～10回を目安としましょう。 プッシュアップ・トゥ・プランク 1：肩の真下に両手をつきプッシュアップの姿勢をとります。 2：片腕ずつ肘を床につき、前腕とつま先で

、コンパクトに振ります。 2. 片手打ちはクラブの重みを利用する ボール右側にも十分なスペースがない場合、片手打ちを選びます。目標方向に背を向け、体の動かす部分は肘から下のみ。トウ先でボールを突くイメージ

ていた距離感を、クロスハンドでも出せるようになります。長い距離こそ正しい手順を踏むことが重要です。 2. 手首を前方に曲げてから握る 正しい手順とは、グリップする前に軽く肘(ひじ)を曲げ、親指を前方

-BALL BLADE」なら見つかるだろう。2万円台前半から相場だ。 4位の大西魁斗（1.7107）はオデッセイ「ストロークラボ ビッグセブン アームロック パター」（2020年）。肘までグリップを固定

ダウンスイング時にフェースの向きを感じていますか？ 前回お話した通り、スイングトップで肩が90度までしっかりと回り、なおかつ、両肘の間隔が保たれ、左手の甲と腕が一直線になっていれば、真っ直ぐ当てる…

しょっちゅう出ます。一方、ショートアイアンは左に引っ掛けたりして、方向性が定まらないですね。腕がピーンと伸びたフォローに憧れていますが、どうしても左肘が引けてしまいます。また、トップで左手首が甲側に折れる…

解説の時に左肘とクラブヘッドと左手が作る面(三角形)を意識して振るという話をしました。この左肘、左手、クラブヘッドが作る面が地面に向いている状態が、正しいハンドファーストなのです。この3点が作る三角形の…

まで、親指の上に乗せるのに慣れていたので、どうしてもトップがぎこちなく感じるはずですが、この機会に徹底矯正してしまいましょう。ボールを両肘の下に挟んで、トップの形を作ってみてください。クラブが右手の…

のリミッターを利かせれば、ダウンスイングは自然にアップライトになり、フェアウェイウッドも上から打てるようになります。自ずとフォローは低くなり、左肘が詰まって曲がることもなくなります。つまり、正すところ…

ターンスイングの感覚なんです。上半身、腕、クラブをワンピースにして、ハーフバックまで上げたら、トップでは右肘を体の方にたたむだけ。あとは、そのワンピース感をキープして、一気に腰をターゲット方向に回す…

ますが、ダウンスイングをどうこうすることは考えてはいけません。直すべきはアドレスとテークバック。まず、アドレスで肩のラインを、スクエアにすること。右肘が伸びていると、どうしても右肩が前に出て肩のラインが…

同じポジションでは、クラブヘッドの高さが全然違いますよね。プロは腕と上体が8時位まで一体に動き、そこからはコックが入って、右肘が折りたたまれていくからです。平野さんの場合、腕と上体が一体で、そのまま…

が、山外さんの問題はアクション2。8時以降のコックや、右肘のたたみ方が悪いために、クラブヘッドが上がって行かないのです。このように、左右のグリップを離したスプリットハンドでテークバックすると、クラブ…

通り道がなくなり、左肘を引いてフォローをとるしかないのです。 ボールに当てようとしないこと！ 特に、初心者の方は、なんとかボールに当てようという意識が強くなりがちです。そうすると、ボールをしっかり見て…

乱れは見受けられません。ドライバーで気になったのは、トップするミスが多いこと。それと、フォローで左肘が折れていますね。これは、腕の通り道が塞がっているからです。 このレッスンを愛読されていることもあっ…

上がり、フェースが大きく開くことはないようです。しかし、アドレスの時点で、少し右肘が伸びて肩のラインが開いてしまっていますね。これもアウトサイドインに軌道に陥る原因なので、右肘が右腰を指すように軽く