プレゼンの緊張をほぐす呼吸メソッドは朝イチティショットにも効く

の高い呼吸をしているときなのです。友人と話しているときに緊張することは少ないでしょう。しかし初対面の人や重要なプロジェクトのプレゼンテーションの場では力が入ります。呼吸が浅くなり、早口になってしまっ…