たのが今年1月。およそ3カ月に渡るメニューを前週ついに終え、体重は7キロ減の78キロ、体脂肪は7％減の18％のボディシェイプに成功したという。 「週に多くて3回は通って、1日1時間くらい。すごくキツく

内容とし、最終日にもっとも動きやすい体に仕上げるという。1週間のメニューは下記の通り。 月曜日／休養日（移動日） 火曜日／全身のトレーニング（約20種目） 水曜日／下半身のトレーニング（約15種目

いた」というプライドは粉々に打ち砕かれた。「飛ばしの体を作らなくてはいけないと改めて感じた」と、すぐにトレーナーと下半身中心の筋力アップを模索。火曜日と水曜日はハードメニューをこなし、試合期間中も軽め

割り切った。 今月1日からは、「できることはなんでも協力したい」という意向に沿い、オーナーが熊本出身という東京・恵比寿の馬肉料理専門店“馬ん家”（渋谷区恵比寿南）で復興支援メニューがスタートした。熊本焼酎

ビックリしました。食生活を支えてくれるのは大きいです。毎日いろんなメニューを作ってくれます」と照れ笑いを浮かべて話した。 石川がスペシャルゲストとして丸山茂樹らの解説陣に加わる中継は、テレビ東京系列で16

中年プロ肉体改造ブームの先駆けとなった。シーズン中も、日曜と月曜は自宅近くのジムで「ストレッチも入れて2時間くらい」という下半身中心のメニューをこなし、トレーニングに力を注ぎ続けている。 何よりも違い

英国ホイレイクにあるロイヤルリバプールで行われる海外メジャー「全英オープン」に、土壇場で滑り込み出場を果たした石川遼。英国に入っても合宿さながらのハードなメニューをこなしながら、15日（火）に2度目

こと。ブレンドン・デ・ヨングもホートンの分析を基に練習メニューを組んでいる。 ホーシェルは、ホートンについても、「彼がいなかったら、フェデックスカップを優勝出来ていたかわからない。彼は僕の強みをデータ

？ ■「ヤマハゴルフスタジオ高輪」概要 ・所在地：東京都港区高輪2-17-11 ・営業時間：平日13：00～19：40／土曜日9：20～16：40 ・定休日：日曜日、月曜日、祝日 ・メニュー：ドライバー

ねえ。昨日は良かったけどな。日替わりメニューだ」とこぼした。「自分でも、良くないと思うのは（ラウンド中に）素振りをしなくなること。一回くらいは、素振りはしなくちゃいけないのにな」と、プレー中に集中力が

いるのではなく、最後に残すとお腹いっぱいで食べなくなっちゃうから（笑）。野菜はたくさんは食べないけど、その日のメニューに野菜があれば、必ず最初に食べるようにしています。

「五輪への準備は、現在、各拠点で利用しているトレーニング施設やメニュー等を利用して、自分でやっていきたい」（所属事務所）ということから申請はしなかった。 強化指定選手は、2017年1月1日から2018

練習メニューに組み込んだことも奏功した。 「落ち着いて出来ている。先々週、先週の（海外の）コースが難しかったし、日本はコースも広くてボールも止まる。良い意味でスコアを気にせず思い切りプレー出来ている」。昨年プレーオフで敗戦を喫した今大会で、今季2勝目をつかみにいく。（北海道北広島市／糸井順子）

。普通か大盛りか卵入りか。メニューもいたってシンプルだ。 現地入りした月曜深夜、某うどん店の暖簾をくぐって入ってきたのは、宮里優作プロだった。筆者はその少し前に1人で入店して、よく知る中堅プロたちの

スピードやスピン量、キャリー、弾道など自分の球筋も分析可能。 すでにラウンドしたことのあるコースをバーチャル体験できるのも面白いと、お客様から好評です。練習場メニューの多様化で新規顧客の掘り起こし、OGM

持っていこうかと考えていたところ。つくづくゴルフは分からない」と最近のメニューはトレーニング中心だった。「（ボールを打つ）練習はほとんどしていなかった。それが良かったのかな…」と、つぶやく。「自分自身が

。 また、ロータリーゴルフ倶楽部（兵庫県）では、熱々の鉄鍋で提供する回鍋肉などを取り揃えた中華や、旬の食材を厳選し、秋の味覚を提供するメニューとして、秋鮭や、きのこを贅沢に使った料理など、毎回、テーマを

＜1＞焼き肉 好きな食べ物はって聞かれたら、間違いなく“焼き肉”と応えますね。地方を遠征していると、まずお店を選ぶのに困るんです。焼き肉屋さんなら、大はずれはありませんし、メニューを選ぶのもあまり

な姿勢で堀はコースに挑む。今シーズンは3パットをしないようにパッティングの距離感に重点を置き、合宿のメニューにも加えてきた。それは、バーディ数で明らかに昨年の堀を上回り、目に見える成果を残してきたこと

、ズバリ「トレーニング内容の充実」の差だ。技術的なことを考えすぎてスランプに陥った昨年の反省から、今年は基本的なメニューに力を注ぎ、「昨年よりも状態は良い」と自信を取り戻しつつある。「だから、他のこと