。いわば「努力の人」なのだ。そんな宮里藍の様々な練習メニューのひとつを紹介しよう。 ●足1本、手1本で打つ プロの間でも「右手1本」「左手1本」でボールを打つ練習はポピュラーだが、宮里藍はさらに「左足…

のもと、毎朝5キロのランニング。昼から400メートルダッシュ5本、200メートル5本。 「こんなに、走ったことないってくらい。走りまくった」。 他にも、ベンチプレスに鉄アレイ。全身強化のハードメニュー…

生きていくためには、この伝統食も攻略しなければ」と、意を決し、鼻をつまみながらネバネバを飲み込んだところ・・・。「これが意外と美味かったんだよ！」。以来、朝のメニューに欠かさず加えるほど、好物になったの…

トータルドライビング（飛距離とフェアウェイキープ率の合算）が大きく改善した。鈴木はことしからコーチをつけずに自分で練習メニューを組み立てており、スイングに求める「ショットのキレや、捻転を増やすこと」に…

バーベルなどを使ったトレーニングに取り組んだ。体幹を充実させる方針は不変で「基本は自重を生かしたメニュー」としながらも「トレーナーさんと話し合って“上半身が弱い”とメニューを組んでもらった」。体重は

♪ 瑞穂ゴルフ倶楽部のおすすめランチメニュー 京都といえば独特の食文化があり、独自のメニューが並ぶのもゴルフ場での楽しみのひとつ。瑞穂ゴルフ倶楽部の名物料理は、脂の乗った肉厚の鯖寿司と季節に応じた天ぷら…

小野薫さんと前半ラウンドが終わり、お楽しみのランチに突入！彼女が頼んだメニューは大分のソウルフード（郷土料理）“とり天”。ん？ とり天って何？…… 「とり天、知らないの？」 五反田／以下 五）「…と…

ゴルフの後は、仲間と一緒においしい食事を楽しみたいもの。どうせなら潤い肌を作るために必要な栄養成分を含んだメニューを意識的に取り入れてみましょう。 乾燥に負けない肌を作るおすすめメニュー その1…

ゴルフ＆スパ リゾート（群馬県）、クラブハウス2階の本格スパ施設「スパグリーン」は、全室個室でボディケアやフェイシャルトリートメントなどのメニューも充実。ラウンド後のリフレッシュはもちろん、日ごろ溜まっ…

強く握ってしまっていることや、肩甲骨を引いて胸を張れていない姿勢、体幹が固定できてないことなどで、結果的に肘に負担がかかり、痛みとなります。 今回は、肘に負担がかからないようにスイングするためのメニュー…

国崎字椿6 焼きたてを持ち帰れるアップルパイ 麻生飯塚ゴルフ倶楽部（福岡県） ・メニュー名：焼きたてアップルパイ ・税込価格：660円 ＜担当いち押しポイント＞ 「注文を受けてから焼き上げるので、お昼…

紹介します。 ゴルフの動きをエクササイズに取り込んだもので、クラブを振らず、ボールも打ちません。イメージはヨガやピラティスに近いかもしれません。 約30種類あるメニューの一例を紹介します。まず両足を…

が力まないためのメニューを紹介します。 スイング ドリル（リードハンド） このエクササイズは手首を固定させながら、体幹と肩甲骨によるスイングで、余計な手首の力みを解除するメニューです。※右利きの場合…

ランキング第一位に評価されたこと、とてもうれしく光栄に存じております。私共はゴルフ場運営の中での一部門ではありますが、レストランもまた重要な位置にあると捉え、和・洋・中・ドリンク類、いずれのメニューにおいても…

とランチタイム♪ かねひで喜瀬カントリークラブのレストランは、リゾート感あふれる開放的な空間のなかで、ソーキやゴーヤといった沖縄ならでは食材を使った料理から定番の人気メニューまで楽しめる…

させるためのエクササイズを紹介します。 股関節ヒンジ このエクササイズは股関節の可動域を広げて、スイング時に負担をかけないメニューです。 1：壁や椅子などの前に立ちます。 2：足を肩幅に開き、両手を壁…

外出自粛で十分な運動ができていない…。そんな方に、自宅でできるゴルフクラブを使った、運動不足解消のメニューをご紹介します。今回は、スイング動作において重要な役割を持つ「腹筋・お尻・体幹」を重点的に…

テーマは、一定のスイングスピードと弾道イメージを持つことだと考えます。 1. 力加減を変える練習はBad！ 安定感に最もつながらないと思う練習法は、インパクトの強さで調整する力感に頼ったメニューです…

「効果的な朝の練習メニュー」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーXさんの悩み】 「朝のドライビングレンジで、何をどのように練習すれば良いかが分かりません。おすすめの練習法はありますか？」 【森美穂…

になってしまいます。 片手のみのパット練習が効果的！ 私が考える3パット撲滅の練習法は、片方それぞれの手の役割を認識するメニューです。両手を使ったストロークでは体感しにくい、右手で“距離感”、左手で…