がスムーズに振れるタイプなんです。そういう方が、左の壁を強く意識してしまうと、インパクトで体が止まってしまい、意識して使わなくて良かったリストが強く返ってしまいチーピンに。返すタイミングが遅れて、開い

とする動きが強まります。うまくタイミングが合ってスクエアにインパクトできれば良いのですが、開いたまま当たるか、閉じて当たるかのどちらかになってしまいがち…。 アドレスで体が前のめり気味です フェースの

向かって打ち込むような感じですよ。 左に踏み込んでからダウンスイングへ 腕がダウンスイングの早々から入れ替わっていくイメージを覚えたら、ダウンスイングのタイミングについてお話ししましょう。ダウンスイングで

、タイミングを計るのが理想的。それを極端に、前方へ出してしまうと、せっかく整えたアドレスを大きく崩してしまう結果となります。前方に軽く1センチ。あるいは、ほとんど動かさずにイメージだけ前方に軽く押す程度にして

フェースを開閉させる余計な調整が必要になり、そのタイミングを安定させるのは、とても難しいんです。 初心者のように腰を回す感覚を再確認！ これは、初心者の方にまずマスターしてもらう動きですが、ショットのブレに

このドリルはリズムとテンポを改善してくれるだけでなく、体重移動や体のねじり動作も学べます。連続してボールを打つ際に、一歩ずつ足を踏み出します。この動きが正しい体重移動のタイミングなのです。ちょうど走っ

。タイミングを合わせるのが難しくなり、腰の回転の根本的な改善もできません。うまく腰が切れるようになるのに、時間がかかる人もいますが、じっくりと向き合ってみてください。一度マスターすれば、ずっと忘れることはないはずです。

なる原因は、ずばり腕のローリングにあります。テークバックでフェースが大きく開き、それをダウンスイングで戻そうとするから、開いて当たったり、掴まり過ぎたりと、タイミングが難しくなってしまうんです。開いて

ことなく打てるのは、手先で返す動きが働いているためです。腕遅れを手先でアジャストしているので、そのタイミングに左右され、ショットが不安定になってしまうのです。 左ヒジが下がっていくイメージ

をするタイミングですが、できればその日の夜には十分に前頁で紹介した栄養素を摂りましょう。ただし肌はターンオーバーといって日々新陳代謝を繰り返しているので、万が一摂れない栄養素があったとしても大丈夫

タイミングが分からなくなり、スイングが大きく崩れる危険がありますよ。ですから、ボディターンタイプの人は、クラブにタメを作ってもらうべきです。今のシャフトだと、手元が固いタイプなので、明らかに合っていません

大きく改善され、勝手にタメが生まれたことが分かります。シャフトの軌道を比較すると、インパクト直前で減速していた手元の減速タイミング（画像上のピンク線）が、プロのようにインパクトのもっと手前から減速できる

をマスターすることを推奨しています。それは、リストワークを使ったスイングだと、インパクトのタイミングが非常に難しくなるからです。珍しいケースですが、山本さんのように、リストワークを上手く使って

真っ直ぐに戻すのは至難の業。その結果、タイミングが合わないことが大半で、右にも左にも行くのです。小谷田さんの場合、軌道は悪くなく、問題はインパクト時のフェース角でした。野球のバットでは打点が手の延長に

掴まえるのが難しい上、フェースを戻すタイミングが安定せず、右へ左へ散る一方…。ゴルフのスイングを自分でどんどん難しくしてしまう結果となります。ですから、スライサーはとにかくフェースを開かせないポイントを正しく押さえて、ボディターンスイングで、まずはアウトサイドインをいち早く脱することが先決なのです！

入らなければリリースができませんし、コックが入るようになれば、リリースもセットでついてきます。その上で、いかにリリースのタイミングを取るのか、というのが次回のテーマとなります。 では、今回のレッスンの

開いて、ダウンスイングでフェースを返すというレッスンもあるでしょう。ただし、フェースの開閉を使うと、タイミングを合わせるのが難しくなり、長いクラブではたいていフェースが戻らずにスライスに。アイアンでは

、ダウンスイングの体の各部の、動き出しのタイミングが分かってきます。ホースがトップの位置に到達する前に下半身が切り返しはじめ、胸、腕、最後にクラブヘッドという順番で動くと、インパクト以降でビューンと加速することが

タイミングが早くなり、振り遅れが解消されました。何より、インパクトの感触が全然違うものなったはずです！スイングの見た目も、プロのような美しいスイングに近づいていますよ！ 【掴まり過ぎたらフェースの向きを

、開いたフェースをリストを返すことによって戻す方法。もう一つは、テークバックでフェースを一切開かせず、ボディーターンで振っていく方法。しかし、前者はタイミングを合わせるのが困難で、あまりお勧めできません