距離だけではありません。ダウンスイングの早いタイミングで、右肘が伸びてしまうと、腕が早く返ってしまい、引っかけが出たり、ショットが乱れやすくなります。では、まずどこに問題があるかというと・・・。 右肘が

スイングが壊れてしまいます。 おすすめはトップで一瞬だけ全身を止めるイメージを持つことです。切り返すタイミングで、一瞬全身をストップしてみてください。不思議と上半身から動かずに下半身始動となり、FWでも

。そこで私は、あるイメージを持ってインパクトを迎えるようにしています。 “インパクト直前”にヘッドスピードが最大になるイメージ アマチュアの皆さんはヘッドスピードが最高に達するタイミングを、インパクト直後

。 ■安眠（あんみん） その名の通り「安眠」に導くツボです。耳の後ろにある骨のくぼみの下から、親指で突き上げるようにツボを押します。深呼吸のタイミングに合わせ、気持ちのよい痛さで10秒ほど押し続けましょう

振ろう」と思いがち。バックスイングが浅くなり、切り返しのタイミングも早くなって、しっかりミートできなくなってしまいます。 4. いつもよりゆったり振る いつものテンポよりゆったり体を回転させることで、体

は、目でボールを追うようにしたり、頭を上げるタイミングをワンテンポ遅らせるのがポイント。クラブを短く持ち、フォローも小さくてよいので、ボールが視界から完全に消えてからゆっくりと目線で追いかけましょう

補給 ラウンド中盤は、前半で失ったエネルギーを補う必要があります。 食べたものが消化され、エネルギーとなるには時間がかかるため、このタイミングでの摂取は後半でスタミナ切れにならないために重要です

、体はエネルギーが枯渇した状態にあるため、「空腹」を感じます。朝食の目的は一日を乗り切るためのエネルギー補給。ベストな状態でパフォーマンスを発揮するためにも必要不可欠です。 タイミングと時間の管理

が戻ればいいのですが、こんな上下動があっては、タイミングを合わせるのも大変ですよ。上下させないポイントはどこにあると思いますか？ 体は膝によって上下します 伸び上がったり、しゃがみ込んだりという体の

ください。 「頭」を上げるタイミングに注意！ もうひとつ、体を動かさないためにイメージしていることは「ビハインド・ザ・ボール」です。打ち出したボールを追うのは「目」だけです。「頭」は絶対に動かしませ

、ヒッカケ、コスリ球が出てしまうゴルファーに多いのは、ダウンスイングで体が左に流れている“突っ込み”です。「ボールにちゃんと当てたい！」という気持ちが強いと、切り返しのタイミングで体ごと左に動かして

は、フェースターンが返り過ぎてしまいがちな番手。右足寄りにボールを置けば、フェースがかぶりにくく、タイミングよくターゲット方向へ押し出せるので左へのミスを防ぐことができます。 「フェースターン」の速

には、どうすれば良いでしょうか？」 【岸部華子のレスキュー回答】 飛距離が伸びずに悩んでいる多くの人が、腕力に頼ったスイングをしています。そうなると、タイミング次第で当たったり当たらなかったり、安定し

、どのタイミングで当たってもターゲット方向に飛びやすくなり、打点は安定します。その際、クラブは短めに持ってあげるのがポイントです。 通常のショットのような構えだと、スイングの円弧が大きくなり、球を

が気づきます。20年以上、「インターロッキンググリップ」だったそうですが、昨年、指のけがをきっかけにグリップを試行錯誤し、今に至るとのこと。前田さんは「30年以上もゴルフをやってきて、このタイミングで

いい方向に進んでいますよね。特にオーガスタはパッティングの調子が成績を左右します。このタイミングでの道具の変更はとても大きく、まさに死角がなくなった感があります。シェフラーが優勝候補の筆頭であるのは間違いないでしょう。（取材・構成／服部謙二郎）

とりやすいタイミングを見つけることが大切です。 【動画】Lesson.8 飛ばすためのテークバック まず肩を回転させることを考えましょう！

からです。特に腰の回転が止まると、腕は止まった反動でターンしてしまいます。フェースはインパクトで急激に返ることになるので、少しでもタイミングがずれると左へのミスになってしまうわけです。厄介なのが左への

フェース面をスクエアに戻すには、どのタイミングでクラブを振り下ろせばいいかがわかるはず。手の使いすぎ防止につながります。 神主さんの動きをイメージする フェース面のシャフト側の動きを意識しにくいという人

スイングのタイミングが合っていたせいか、ドライバーは好調！ 2番ホールでは、260ヤードのロングドライブも。ティショットを軸にスコアを組み立て、なんとか局面打開をはかるのだった。 だがホールを重ねる…