2023/06/27米国男子

ザンダーに朝食を 「試合の朝は納豆、味噌汁、目玉焼き…」

、もはやコースに試合を見に行く余裕がないほど忙しい。 シャウフェレ、キャディのオースティン、シャウフェレの奥さんなどを含めた関係者総勢7、8人のご飯を作る。しかも朝食、夕食だけでなく、コースで食べる軽食用の…
2023/02/27米国女子

馬場咲希6キロ増の裏話 1日4500kcalと格闘の日々

、馬場は思わず苦笑した。アスリートからよく耳にする体重のコントロールは、誰にとっても簡単なことではない。こと馬場にとっては、「ゴルフに関する全てのもののなかで、一番大変」というくらい苦手なことだった…
2021/10/11国内男子

働きづめだった母へ 初V杉山知靖が伝えたい“ありがとう”

。 「朝起きたら朝食が作ってあって、もういない。学校と練習を終えて帰ってきても、まだいない。子どもながらに、こんなに働かせて申し訳ないって思いました」。松山英樹が2学年先輩だった高知・明徳義塾高に特待生…
2021/05/06Turf Life Balance

早起きは悩みを減らす 朝食時間コントロールの重要性

によっては昼休憩の時間が決まっており、食事の間隔は朝食時間によって左右されます。 朝食が遅くなると、お腹が空く前に『もう昼食?』なんてこともあります。朝が遅いと昼を抜き一日2食にする人もいますが、一般…
2020/10/08プラス1

パフォーマンスアップに! おすすめ朝ごはん

う。 消化・吸収しエネルギーを作り出すため、ラウンド開始3時間前までに食事を終えておくことをおすすめします。ゴルフはプレー時間が長いため、合間に軽食や間食を入れるといいでしょう。 3時間前に朝食を…