。理由は体の軸とリズムを同時に意識する必要があるから。巧みな技術と体幹の強さが不可欠だからこそ、コースで意識するだけでは、なかなかゆったり振ることができないのです。 2. ウェッジでキャッチボール

ですかね。それは冗談ですけど、キツイ部分が抜けてきたところもある。もうちょっと気持ちを強く持ってプレーしたい」 ―身体づくりの変化 「体幹トレーニングを中心にやっている。今までは重いもの（バーベルなど…

。年明けの1月9日から10日間ほどグアムに渡り、トレーニングキャンプを行う予定です。午前中はウェイトや体幹トレーニング、午後は走り込みという流れでしょうか。キャディバッグがいらないような、1日中が…

三菱電機レディス」が47位、翌週の日米共催「TOTOジャパンクラシック」は28位と母国でのプレーも不完全燃焼。黒宮幹仁コーチに帯同してもらう試合も挟みながら理想のスイングを追究したが、一筋縄ではいかなかった…

。リズミカルで再現性の高いスイングを生む体幹の強さは、極力自重を使う地道なトレーニングの賜物。「ゴルファーである前に人として」と、ジュニア時代にマナーの悪さを思い切り叱られた。技術も体も心も、まるごと…

た後に、『もう、手を握れない』って言ったことがあった。体幹に力を入れて、わきも締めて全力で打って、途中“ホールインワン”も2回して。81球目で『もう打てない』って息をゼーゼーさせていた。彼の場合、一球…

ことですか？ アッパーに当てるというと、皆さんどうしても体を右に倒して自らロフトをつけようとします。でもそれだといわゆる“あおり打ち”。僕も試合中に疲れてくると、右サイドが倒れてあおり打ちになりやすく…

収まっていましたが、テスト時は奥のバンカーや斜面にいっていました。それはグリーンの硬いことが理由と考えていましたが、手前を狙ったショットもグリーン中央に着弾していたことを思い出しました」。下半身、体幹を

。 （しばらく長期療養が必要でしょうか？） もっと体力をつけないといけませんね。下半身と体幹を以前の強さに戻さないとダメです。競技に出ながら体力をつけるトレーニングをするのは難しいです。 （背中を痛め

■ゴルフ界のボー・ジャクソン！？ ゲーリー・ウッドランドは1984年、米国中西部カンザス州の州都トピカ生まれの29歳。188センチ85キロ、鍛え上げられた肉体、体幹とバランス感覚を生かす超パワフルな

。その結果は体幹が鍛えられスイングの安定と飛距離向上として結果があらわれはじめている。 「今回は、世界で活躍するレベルの高いプロとプレーして、自分に劣っているところをたくさん感じた。プレーに熱中する

宮幹仁コーチとの取り組みで、なにか変化があったのかもしれない。ただ、プレーオフ第2戦「BMW選手権」に進めるかどうかの瀬戸際。このタイミングでの変更に少し驚かされたが、「ビックリされることじゃないです…

いくつか考えられる。体の状態が良くなって練習をしっかりできていること。トレーニングができるようになり、ヘッドスピードが戻ってショットも復調したことが挙がるだろう。チップインの回数も多く、アプローチに…

テンションがかかって（腹筋や体幹に力が入って両脇で物を抱えるように）体を内向きにしぼって使っているように見えますが…。 そうですね。あまり体をオープンに使うイメージはないですね。ゴルフを覚えた時に「体全体で…

ているのが、昨年、畑岡奈紗や稲見萌寧、松山英樹らビッグネームを教えている黒宮幹仁氏（以下敬称略）だろう。今年コーチとして8年目、31歳になる気鋭の指導者はトップ選手たちの指導を通じて何を感じ、何に…

ため棄権し、最終戦「ツアー選手権」進出となるフェデックスカップランキング上位30位に入れなかった。 体の不調に苦しんだ2022―23年シーズンは、25試合に出場したがトップ10は過去最少の2回に留まっ…

ください。 ―力まないで打つコツはありますか？ まずは頑張って「きょうは力まない！」と意識してください(笑)。僕がやっているのは、体の腕以外の別の部分、例えば腹筋やコア（体幹）などに力を入れています…

。「朝はアップ中心のトレーニングで、ストレッチや体幹トレーニングなどじんわり汗をかくメニューをこなします」と岩崎。 途中で重さが3kgある縄跳びを跳んでいて、これ、私も跳んでみましたがかなりハード。プロ…

1.5度くらいです。これは体幹トレーニングにより肉体的に強くなったことに起因すると思います。彼は（ドライバーを）変更する前、ハードにトレーニングを積んでいたので、それが成功につながったのだと思います

ニュージーランドオープンでは予選落ちはしたものの、課題だったアプローチは良くなっていたと言う。「グリーン周りに関しては、新しく習ったことが体に染み込んできた感じです。ちょっとずつ自信もついてきました」と…