スライス軽減＆飛距離アップを目指す！ アマチュアゴルファー代表として、スポーツジャーナリストの中西哲生さんが登場！プロのドライバーショットに近づくべく、飛距離不足とスライスが悩みの中西さんを、石井忍プロコーチがスイングデータを活用して徹底レッスンします！

飛ばすための2つの要素 木戸愛の飛距離の秘密は、「シャフトの回転量」と「スイングアークの大きさ」にあるという石井忍コーチ。そのポイントをアマチュアゴルファーが自分のスイングに取り入れ、飛距離アップを果たすにはどうすれば良いのか？石井コーチがレクチャーします！

パターの芯でボールをとらえるためには？ 中西哲生さんへのレッスンも今回で最終回。中西さんが得意だというパッティングを石井忍プロコーチがデータ分析＆レクチャーします。ストロークデータ分析の結果、中西…

自分を知ることがパッティング上達のキモ 山下和宏プロのパッティングをデータ化し、石井忍プロコーチが分析！山下プロによれば、自分のストロークを知り、ミスの傾向を知ることでパッティングを上達させることが…

アイアンの方向性を高める！ 薗田峻輔のアイアンショットに近づくためのポイントを石井忍コーチが解説！スイングデータから見える、正確なアイアンショットを打つ秘訣とは？

しっかりダウンブローで打つには？ イ・ボミのアイアンショットを、石井忍プロコーチがデータ分析！アッパーブローで打つドライバーに対して、しっかり上からダウンブローでとらえる秘訣とは？

シャフト回転にスイングの特徴が 石井忍プロコーチがイ・ボミのドライバーショットをデータ分析！常にトーナメントで上位争いに絡む安定性のヒミツは、シャフト回転量のコントロールにあった！？

タメを利かせてダウンブローでヒット 大西葵プロのアイアンショットをスイング解析機でデータ化し、石井忍プロコーチが分析。データを見ると、しっかりとタメが利いたスイングで、インサイドからダウンブローに振っている大西プロ。スイングでタメを作るためのコツとは？

ドローボールで飛ばそう！ きれいなドローボールを放つ大西葵プロのドライバーショット。大西プロのスイングデータを参考に、インサイドからボールにアタックしてドローボールをうまく打つためのコツを石井忍プロコーチが解説します。

インパクトでアドレスのヘッド位置を再現 大西葵プロのパッティングストロークをデータ化し、石井忍プロコーチが徹底分析。大西プロのパッティングは、ヘッドがアドレスの位置に正確に戻ってくるスクエアインパクト。その正確な軌道を生み出すためのオススメ練習法を大西プロが紹介します。

方向性が定まらない原因は？ 前回のドライバーに続き、今回は中西哲生さんのアイアンショットを石井忍プロコーチがレッスン。方向がなかなか安定しないのが中西さんの悩みということだが、その原因と修正方法とは？

ドライバーで逆球が出てしまう原因は？ 大西葵プロのドライバーショットをデータ化し、石井忍プロコーチが徹底分析！きれいなドローボールを放つ大西プロのドライバーショットだが、まれに意に反したフェード系のボールも出てしまうという。はたしてデータから見えた、その原因とは？

M-Tracerでスイング解析！ エプソンのゴルフスイング解析機「M-Tracer」を使い、プロコーチ石井忍がツアープロのスイングを徹底分析！一人目のゲスト、薗田峻輔プロのドライバースイングの特徴は？また、薗田プロのスイングデータから見える飛ばすためのポイントとは！？

飛距離を生む秘密 今回は、木戸愛のドライバースイングを石井忍がデータ分析！木戸といえば大きな飛距離が特長だが、その飛距離を生むための動きがデータによって明らかに。

精度の高いアイアンショットを打つために 前回のドライバーに続き、今回は薗田峻輔のアイアンショットを石井忍コーチが分析。フェアウェイをねらうドライバーショットに対して、よりターゲットが狭くなるアイアンショットで、方向性を高めるためのポイントとは？

ドライバーショットとの違いは？ 木戸愛のアイアンショットを、石井忍がデータ分析！ドライバーと比べ、より精密なコントロールが必要なアイアンショット。ドライバーとアイアンの違いは、どのようにデータに現れるのか！？

しっかりとダウンブローでヒット 菊地絵理香プロのアイアンショットを石井忍プロコーチがデータ分析！菊地プロのアイアンは、ややアウトサイドインのダウンブロー。プロのようにしっかりとダウンブローでボールにアタックするコツとは？ （取材協力 大熱海国際ゴルフクラブ）

タッチを合わせることで好調に 菊地絵理香プロのパッティングをデータ化し、石井忍プロコーチが分析！今季から“距離感”を重視したことでパットの調子が良くなったという菊地プロ。はたしてそのストロークデータ上にはどうあらわれているのか？ （取材協力 大熱海国際ゴルフクラブ）

ショットとパットは同じ感覚で打つ 田島創志プロのパッティングストロークをデータ化し石井忍プロコーチが分析。非常に小さいヘッドでセンターシャフトのパターを使用している田島プロ。ショットとパットをほぼ

軸キープはスイングの要 イ・ボミのスイングデータを石井忍プロコーチが分析した結果、もっともアマチュアが真似したい特長は“軸キープ”だという。軸をキープすることで、ショットの安定性向上はもちろん、スイング軌道の改善やフェースの開きを抑える効果があるとのことだが、軸をキープする方法とは？