の高い呼吸をしているときなのです。 友人と話しているときに緊張することは少ないでしょう。しかし初対面の人や重要なプロジェクトのプレゼンテーションの場では力が入ります。呼吸が浅くなり、早口になってしまっ

マン・サックスの社員研修にも導入され、一流企業のエグゼクティブ層にも広がっています。Appleの元CEOスティーブ・ジョブズ氏がプレゼンテーションの前に瞑想をしていたことは有名です。 座禅の経験がある人