アドレスまでのルーティンに注目！ 昨年、ラグビーの五郎丸歩 選手が話題となり、ゴルフでもアドレスからスイングまでのルーティンの重要性が再認識されている。ティアップからスイングに入るまでの一連の動き。その取り方はプロもアマも十人十色と思われるが、今回はボールにヘッドを合わせる手に注目！ 「右手」「左手」それとも「両手」、どちらの手で合わせるべきかを甲斐慎太郎プロに伺った。 『右手』派が過半数！ 平均90台ゴルファー調査では、『右手』派が61％と圧倒的に多かった。理由は「右利きだから」（Tさん／62歳）、「以前から無意識に『右手』」（M太郎さん／34歳）といったものだった。 アベレージゴルファ...

300ヤード先のフェアウェイを狙う方向性 2010年はツアー2勝を挙げて賞金ランク5位につけるなど、飛躍の年となった松村道央。平均飛距離289.4ヤードを誇るティショットは大きな武器だが、さらに注目

「ディボット跡からのショット」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーMさんの悩み】 「せっかくティショットでフェアウェイ真ん中に打てたのに、不運にもディボット跡につかまって2打目はダフリかトップ

ません。そもそも、ボールが高く上がるクラブではないのですから、上げる意識は絶対に禁物です。 「ティショット」する感覚で！ FWを打つときは、芝の葉の先を横からこするようなイメージがベスト！ ボールは地面

Par4（Back.434y、Reg.382y） 広くフラットなフェアウェイ。ティショットは思い切って打てるが、グリーン奥はOBがあり、セカンドショットは手前から攻めるのがベター！

持っていると思います。ぜひそれを活用してください。 3.ティショット専用のスプーンも有効 アマチュアゴルファーの場合は、ドライバーショットを曲げてスコアを乱しがちです。もしフェアウェイが狭いコースに行く

です。ゴルフでもうまい人の方が早め早めに行動していることってありませんか？ たとえばティイングエリアで準備不足に気づき、慌ててティショットを打ってミスをする。大きく曲げてしまい隣のホールから謝りながら

手順は、ティショットやセカンドショットのみならず、アプローチもパットも同様に行います。こうした決まった手順をルーティンといいますが、考えなくても同じルーティンができるよう、コースデビュー前に、体で覚えて

彼女が、ティショットからパッティングまで、上達に欠かせないポイントをわかりやすくレッスンする。 「飛距離アップ」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーDさんの悩み】 「同じくらいの体力のゴルフ仲間に

流アドレス”の目線とは？ 1回目のテーマは、田村流“アドレス”の極意。ティショットの視点計測を見ると、田村プロのルーティンは2回素振り→ボールの真後ろに立つ→方向を決める→アドレスに入る、という流れ

※“痛（イタ）気持ち良い”ところまでひねることがポイント。首回りが硬い人は朝イチのティショットで首を痛める可能性があります。ラウンド中の待ち時間でも簡単にできます。 トレーニング2 （1）アドレスと同じ

EAST 2H PAR4 419y（Reg T） やや打ち上げの距離のあるミドルホール。右側はOBソーンがあるため、ティショットは左サイドが狙い目

「林の中からのトラブルショット」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーHさんの悩み】 「ティショットを曲げて林の中に入れることがしばしばあるのですが、そこからフェアウェイに戻すのにいつもきまって2打

しまうこともあるのです。 「13本の打ち方」を変えない！ ティショットでは、アッパーブローでもダウンブローでもどちらでも打てますが、地面に直接置かれたボールではダウンブローでしか打てません。という

を食べてストレス解消し、満足のいく時間を過ごすことは大切です。 しかし、ほろ酔い加減で重いお腹では、午後イチのティショットの結果はおおよそ見えています。食べ過ぎにより体を回転しづらくなり、下半身が

テーマはドライバーショット。スライスや球が上がらず悩んでいる人に必見の内容です。 飛ばない原因は2つ ティショットで1ヤードでも遠くに飛ばしたい！ というのは、全てのゴルファーに共通する気持ちですよね

レスキュー♪ ヘッドはボールから離す？ 離さない？ 飛距離を落とす構え方 桑山紗月がレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーRさんの悩み】 「ドライバーのティショットがスライスばかりで、飛距離が伸びません

ティショットを引っかけて球は左の傾斜地へ。つま先下がりのラフでなんともイヤ～なシチュエーション。ボールにしっかりコンタクトするのが難しいこの状況から、グリーンオンさせるための打ち方を横田英治プロに

に」とアドバイス。前田さんはティショットをやや左に曲げてしまいましたが、金井さんの言うように球は木を越えてグリーンを狙えるオープンエリアに。さらに、セカンドショットをミスしてしまった前田さんに対し金井

。さらに2打目は、グリーンから100yd地点にあるバンカーを避けたいため、レイアップの距離調整も難しいところ。ティショット、2打目と共に番手選択がキモとなる難関ホールです。 次回予告 その3番を