。アドレスでは常に動いているイメージ。腕のワッグルや左右の足で小さく足踏みなど。“静”から“動”ではなく、“動”から“動”のイメージだとスムーズにスイングできますよ」。 インパクトから“15センチ”を

昨年大ヒットしたのは、テーラメイド R11ドライバー。日本ツアーや米ツアーでも、契約外選手が大勢使って話題となった。トーナメント会場に足を運んだ方ならその使用者の多さにビックリした方も多いはず

、体高（四つ足で立った状態の地面から背中までの高さ）が65cm、体重は43kgほどまでに成長します。まだあどけない朔くんですが、渋野選手のSNSで成長っぷりを見ることができるかもしれませんね。 次回は、ワンちゃんとネコちゃんを飼っている脇元華選手。ペットにみせる表情にキュンとなること間違いなし…？

いないが、根気よく探せば見つかるだろう。価格は1万円台後半から見つけることができた。 冬のゴルフは、少し足が遠のきがちだが、この時期専用のクラブがあるとテンションも上がる。この冬は防寒対策に加え、新型コロナウイルスの感染対策も十分にして、ゴルフを楽しもう。

倒します （4）背中の伸びを感じながら5秒ほどキープ （5）5回ほど繰り返し、逆手と逆足で行います （取材協力／fmill）

ます。前回は左右のトレーニングでしたが、今回はタテ（バーチカル）の動き。インパクトで頭が上がって前傾が起きてしまう人などに、特にお勧めです。 足を肩幅の広さで開き、背筋を伸ばして下を向きます。 （1

たら足を入れ替えて左足を前に。左サイドを回していきます。クラブを持つ手も左手のひらが上向き、右手のひらが下向きなるよう持ち替えます。こちらもゆっくり5回上げ下げを繰り返しましょう。 体が伸び上がっ

トレーニングで、正しい腰の動く幅と回転の動きを確認しましょう。 (1)足を肩幅に開き、アドレスと同じように軽くヒザを曲げます。両手でクラブを持ち、ヒジをのばした状態で杖を地面につくようにセットします。 (2

使い方を身につけましょう。 (1)クラブを床と平行になるよう胸の高さに当て（ヘッドが右にくるように）、両手で抱えるように持ちます。アイアンを打つ際のアドレスと同じ足幅に開き、前傾してヒザを少し曲げ

、お尻を上げずに後ろに引く前後運動でもOKです。後ろの足のひざは床についたまま、前足を真っすぐに伸ばし、前足のモモ裏が伸びているのを感じましょう。 スイングを繰り返すと、前傾姿勢が続くためモモ裏の

前回ご紹介した上腕＆手首の背屈（手首を手の甲側に折る動き）トレーニングに続いて、今回は“猫トレ”第2弾です。招き猫の手（足？）の動きとは逆で、上腕に加えて、手首の掌屈（手首を手のひら側に折る動き）を

なることも重要です。上体はボール方向に突っ込まず、右足側に体の軸を残す意識を持ちましょう。右足を地面につけた“ベタ足”の体勢のまま振り抜くと、右軸をキープしやすくなります。 3. フェース面が顔を向い

務める大西翔太氏を講師として迎え、初級者に必要なマネジメントや技術を教わりながら100切りを目指します。 ドッグレッグホールのティショット ホールが途中で犬の足のように左右に曲がっていることから、そう

オリーブ系でまとめたコーディネートにトライしてみては。ボアとキルティングで、甘辛ミックスのワンピースが女性らしさを際立たせてくれます。レッグウォーマーとの対比で、足が細く見えるのも嬉しいポイントです

しまいます。 2. 母指球の前に重心を置く 2つ目はボールとの距離感です。近すぎても遠すぎても非効率な動きをしてしまうので非常に重要です。体重の重心を、足裏の母指球より前に置き、その状態で前傾をとっ

自動車の単身事故によって足に重傷を負い、「マスターズ」で1年2カ月ぶりに電撃復帰したタイガー・ウッズ。今回は、オーガスタで4日間をプレーする感動的なカムバックを遂げたウッズのクラブが、中古ショップで

なります。 アドレスの姿勢から、両手を頭の後ろで組みます。 (1)前傾をキープしたまま、体を右側に倒します。この時、頭の位置が足の幅から外側に出ないように注意しましょう。正しく倒せていれば、腰が左側

に、「左の股関節がきちんと動いていないこと」が挙げられます。そこで、今回は股関節の可動域を広げ、左足に体重が乗ったダウンスイングを体に覚えさせるストレッチをご紹介します。 足は肩幅の広さ、床と平行に

に覚えさせるストレッチをご紹介します。 足を肩幅の広さで開き、クラブを腰骨に当てて立ちます。 （1）右足を一歩引いて、クラブを腰にくっつけたまま左側に腰を回します。この時、顔は一緒に左（目標）を向い

に入ってます。 オープンスタンスは体が開く原因に 後方から見てみましょう。左足を半歩ほど背中側に引いてオープンスタンスで構えている、通常のバンカーショットのアドレスです。 足はオープン、両肩のラインは