2024/05/08女子プロレスキュー!
両ひざピーン!で飛距離アップ 下半身でつくる飛ばしの爆発力 木村怜衣
「飛距離が伸びない悩み」をレスキュー♪
【アマチュアゴルファーOさんの悩み】
「飛距離を伸ばすために、毎日素振りや筋トレを続けているのですが、なかなか結果が伴いません…。どうしたら今よりもっと爆発力を生むことができるでしょうか?」
【木村怜衣のレスキュー回答】
ボールを打つ意識が強いと、なかなか飛距離アップは望めません。重要なことはスイング中のポイントをどこに置くか? 私はよりヘッドスピードを上げるために、切り返し以降での下半身の動きに着目しています。
1. 体重を左足に乗せる
切り返し以降は、左足をしっかり踏み込んでから腰を回転させます。その際どうしても腰が引けてしまう人は少なくないでしょ...