で、ヘッドがアウトから下りやすくなっていたことに気がつきました。 2. 手とかぶる位置までヘッドを上げる 軌道のミスに気づいてから、ストレートかややアウトサイドに上げるように変えました。飛球線後方

ポイントはふたつあります。ひとつは、ヘッドの動く範囲を最小限に収めること。もうひとつは、難しいことは考えずシンプルに、アドレス時の構えをインパクトでも再現できるようにグリップから見直すことです。 2

てしまうミスを引き起こします。またインパクト時にフェースがかぶり気味に入ってしまうことで、引っかけのミスも多く出てしまいます。 2. 振り子のイメージを持つ コースでも練習場と同じように振るためには

大西翔太の100切りマネジメント GDO社員のママゴルファー、みやっしーが本気で100切りを目指す企画「100切りは突然に」が“シーズン2”として動画企画で再出発。今回からは、青木瀬令奈のコーチ兼

反復することでフォローの意識が高まります。 2. 最小限の動きが身につく テークバックをしないと、フォローを普段より大きく取らなければなりません。小さなテークバックでもボールを思うように転がす感覚が

、左を消したい場合はフェード。どちらもスイングを変えるというよりは、構え方で打ち分けるように準備します。 2. ドローのポイントは“右腕” ドローを打つには、ボールは通常より少し中央(右足)寄りに置き

大西翔太の100切りマネジメント GDO社員のママゴルファー、みやっしーが本気で100切りを目指す企画「100切りは突然に」が“シーズン2”として動画企画で再出発。青木瀬令奈のコーチ兼キャディを

やすくなります。 2. 左足上がりは“突っ込み”に注意 左足上がりでは、しっかり振ろうとすると体が前に突っ込み、右肩がかぶって左へのミスに。逆につかまえにいかないと体が起き上がり、右へのミスになり

を見ずに、ターゲット方向の上にある奥の木や雲に視線をもっていきましょう。 2. 体の起き上がり・突っ込みに注意 反対にアドレスしてからハザードばかり見てしまうと、ボールを上げようと体が起き上がったり

アライメント（ロゴや線）ばかりに集中するのではなく、一球のボール単体としてイメージすることで、本来の打って入れるだけの感覚を優先させたいからです。 2. 真っすぐ打ち出すことに縛られない 真っすぐ引いて

見つけることができる。 2019年のルール改正で、2点間の距離計測機能だけの使用（高低差などを除く）に限り、競技でも用いることができるようになった。最近のものは、高低差が出ないモードに切り替えられる機種も

いるつもりでスイングを行う意識。ドラム缶に触れず体の回転で振ることができれば、軸がブレることはありません。 2. 両ひじの間隔を空けない ドラム缶に入っているイメージをもつために、ゴムボールを使った

スイング以降は、右腰を前(ボール方向)へ出さないように意識しています。 2. 右斜め45度で止める 腰の回転を抑えるためには、トップからインパクトまで、体が右斜め45度を向いている感覚を保ちます

状態から、手首でヒョイっと上げるのではなく、上体ごと起こしていくことがポイントです。 2. ダフリとトップは表裏一体 トップの原因は、ダフリと同じ動きと考えています。ダフリを怖れて腕が引けることで

アプローチと同じ腰の高さでOK。スイング自体は変えず、どちらも同じように振ります。 2. スイング軌道は自然に変わる 腰を落とすor落とさないの判断で、スイング軌道は自然に調整できます。腰を落とせば、軌道は

に対するテーピングで、痛みの軽減やケガの予防にも効果的です。 1：テープの端を手で持ち、上腕（肩とひじまでの部分）の真ん中ぐらいの長さで切ったテープを1枚用意します。 2：テープ片側の剥離紙を5cm剥がし

飛ばすクラブではなく、決まった距離に飛ばせるクラブと捉えましょう。 2. フォローから始動する素振りが効果的 ロングアイアンを力まず振るには、直前の素振りを変えてみてください。ボールの位置からスタート

傾かせて、強引にフェースを開いた状態をつくり、ミスを起こしてしまいます。 2. 右手で開き、左手→右手の順で握る まずはフェースを真っすぐ前にかざした状態から、右手でクラブを回してフェースを開きます

しまうからです。打点のズレを防ぐには、なるべく手の力は最小限に抑えることが求められます。 2. 順手よりクロスハンドがおすすめ 利き手が強すぎてしまう人には、利き手を上にして握るクロスハンドがおすすめ

動かしていると、毎回右手か左手、またはどちらかの腕など、異なる部分を使って強弱を調整しています。 2. 左手の意識を強くもつ ストロークする際の意識は、右手より左手の動きに集中する（※左打ちの場合は逆