大事です。 そこでご紹介するのが、テニスラケットを使ったドリルです。ご家庭にあるうちわでも代用できます。このドリルによってスライス解消はもちろん、フェース面を自分で管理する能力が身につきます。 3.左

日向子を指導して注目を浴びた青木翔コーチが、コンスタントに100を切るためのポイントを全6回にわたってレッスンします。動画では「トップトレーサー」を使って、遊び感覚で上達できる練習法も紹介。第3回の

1 仰向けに寝て膝を立てた状態から、息を吐きながら2秒間で頭と肩を上げ、吸いながら3秒間で元に戻します。 （10回×2セット） 腹直筋のストレッチ：その2 仰向けに寝て背伸びをします。リラックスして

フル参戦。今季は開幕第3戦の日本プロ選手権で9位フィニッシュ 撮影協力／マンシングウェア、石岡ゴルフ倶楽部 ウエストコース

ますよ。 解説／武藤俊憲 1978年3月10日生まれ。群馬県出身。前橋育英高校(ゴルフ部)卒業後、2001年10月にプロ転向。2011年の「ダンロップフェニックス」など、これまでに日本ツアー5勝を

いくつかのポイントを教わった。コンスタントに80台を出したいという上昇志向のある方必見。ワンランク上のドライバーテクニックに“AGREE（アグリー）”します。2回目は「腕の長さ」について。（全3回・編集

ます。このとき、ヒジをもとの位置より後ろに引いてしまったり、上に持ち上げてしまわないよう注意しましょう。 （3）一連の動作をゆっくり10回繰り返します。肩が外側に開く感覚を覚えたら、両手を外側に開いた

ゴルファーに成長。シーズン3では「楽しむ」ことをテーマに、さまざまなゲストの胸を借り、成長を加速させた。そして、このシーズン4は、“ゴルフ熱”急上昇中の前田がゴルフテックの吉田幸太郎コーチと共に、アマチュア

」、シーズン2では「上達」をテーマにレッスンを重ね、一人前のゴルファーに成長。シーズン3では「楽しむ」ことをテーマに、さまざまなゲストの胸を借り、成長を加速させた。そして、このシーズン4は、“ゴルフ熱

向けて置いたライン上を、インパクトゾーンでなぞるように振ります。繰り返しヘッド軌道を確認することで、目や体がスピード感に慣れてくることが理想です。 3. 胸が正面を向き続けること スティック上を

振り抜けず突っかかってしまうので、少しだけ左足に体重をかけるのがよいでしょう。ただし、あくまでも“少しだけ”です。 3. ボールポジションは素振りで決める アマチュアの方から、「ボールはどこに置いたら

とらえるポイントが「点」になって打点が安定しません。 3. ユーティリティも選択肢に グリーンエッジまで数十センチのシチュエーション。安全にパターで転がしたいけど、手前の芝でどれぐらい勢いが食われるか

エクスプロージョンショットでも距離が出せます。 3．ボールポジションはやや左に ボールを体の中央寄りに置くと砂が多く取れすぎて距離を出せません。通常のSWのショットより、やや左側に置くとよいでしょう。 4

ティモンディ（前田裕太・高岸宏行）が出演する動画企画。シーズン1でゴルフと「出合い」、シーズン2では「上達」をテーマにレッスンを重ね、一人前のゴルファーに成長。シーズン3では「楽しむ」ことをテーマに、さまざまな

。フルスイングの7、8割ぐらいの振り幅でコンパクトに振ると、ミート率も上がり距離感も出ると思います。 3. 右手の人差し指をしっかり効かせる つま先上がりでは、球がクラブの先端に当たりやすかったり

大きくゆったり打ちます。ボール前後の芝生も一緒に運ぶイメージです。 3. ラフが浅くて逆目が弱い時 球をある程度コントロールできそうであれば、なるべくピンに寄せたいところ。その場合はグリップは少し

左に振り抜きましょう。フェースを開いて構えているので、左に振り切ったとしても球は前には行かず、上に上がってくれます。 3.距離感は振り幅でつかめるようになる インパクトで球がフェースに乗っている

に)でややバランスが重い状態で振ります。右素振りの後は、逆手に持って左でも同回数を振る。左右のバランスを均等に保ち、体の軸が偏らないリセットした状態をつくることが目的です。 3. ルーティンは歩数

。無理に顔や胸を残そうとさせると、体の動き自体を抑制してしまうデメリットにつながります。 3. 左肩をアゴの下に入れる ルックアップが早いとインパクトでフェースが開いてしまうと思う人は多いでしょう

、フェースをシャットに使いやすい。ストロング具合は、アドレスした状態で左手のナックル（関節と関節の間にある四角い骨部）が、正面（対面）から2つ分見えるくらいが目安です。 3. ウィークは弾道の高さを操作し