、クラブが外側から入るカット軌道になりやすいです。 2. 背中から手が下りてくるイメージ 極端なイメージではありますが、切り返しから、手元は背中側から下ろすような、あえて遠回りさせる動きがポイントです

ミスになる難しい内容ですが、スイング軌道や体の軸を保つことにつながり、飛距離アップにはとても有効です。 2. 左肩をあごの下に入れる 直ドラ練習でチェックしている点は、テークバックでしっかり上体を

、スティックなどの軽くて長いもので素振りすることです。切り返し以降、スティックを体に巻きつけるイメージで振り下ろします。インパクト直後のフォロー側で、一気に加速するように振ってください。 2. ボールは

。ウッドは横振り、アイアンは縦振り。ではUTは？ 私は横振りだとクラブが下から入り、引っかけるミスが多く出てしまうので、アイアンに近い縦振りのイメージで振っています。 2. ボールを真上or左から見る

まま、上体を回転してみてください。正面から外れないイメージが湧くと思います。 2. クラブを左手の親指に乗せていく スイング中は、剣道の竹刀を扱うように、クラブを縦に動かす意識をもちましょう。横に

。クラブヘッドのヒール側を浮かせ、ソールの接地する面積を狭くすることで、なるべくヘッドが芝にかかる確率を減らし、ミスショットを最小限に抑えることが目的です。 2. ボールを包み込むイメージ パターのよう

、しっかり振り抜くことで、ヘッドスピードを上げる効果が得られます。 2. 左足を踏み込みながら打つ 二つ目は、両足をそろえた状態でクラブを振り上げ、左足を踏み込んでクラブを下ろす練習法です。飛ばしには

ので、スクエアでボールにヒットしてもスピンはかかり、ボールは高く上がります。極端にアゴが高かったりピンに近くない状況であれば、フェースは開かなくてOK。特別な打ち方をする必要はありません。 2

スピードを落として、100yd以上を打たないドリルがおすすめです。体とクラブの動きの関係が把握でき、普段のショットでは気づきにくい悪い癖を発見しやすくします。 2. 重い荷物を投げるイメージをもつ

決まった振り幅でボールを打ち、転がった距離を歩測で覚えておきます。私の場合は、右脚の太ももから左脚の太ももまでの振り幅で打った距離を一日の基準にしています。 2. 基準をもとに振り幅を決める 練習

ことなくボールのみクリーンに当てます。インパクト前後の軌道が、レベルブロー(水平)になるように打つことが目的です。 2. あおり打ちは厳禁！ フェアウェイバンカーで避けるべきミスは、ボール手前で

たら終わり”という意識で、フォローをなるべく取らない打ち方です。ウェッジはロフト角が大きく、そもそもフェースが寝ているため、ボールにしっかりコンタクトできれば十分な高さを出すことができます。 2

コンパクトになり、アドレス時の軸もキープしやすくなるため、スイングの安定につながります。 2. 足裏を意識する ただし、スタンス幅を狭くした時は、体の重心の高さが上がりやすいことに注意が必要です。最適な

＝ウェッジの延長というイメージをもつことが重要です。 2. ショートアイアンは「V」のイメージ どの番手でも、基本的な考え方やスイングは同じです。しかし、長さが異なると遠心力が変わるので、ロング

。 2. 大振りは禁物！基本はハーフスイング フェースを開くことで飛距離ロスを抑えられますが、芝の深さやボールの沈み具合によってはそれほど飛ばすことはできません。基本的には、無理に大振りしてグリーンを

ときは、大きいクラブで抑えて打ちます。 2. 振り幅で打ち分ける コントロールショットのときは、振り幅を意識しています。ウェッジでは30、50、70ydの距離を振り幅で打ち分けていると思います

もかかりにくいので、状況に応じてフェースを開きます。 2. ボールを直接当てにいってはダメ！ スイングはヘッドの重みを感じながら、感覚では上げて下ろすだけのイメージです。ボールに直接フェースを当てる

ます。 2. とりあえず真ん中… は危険の元！ NGゾーンが右サイドにある場合、左側や真ん中にティアップをすると、狙いよりも少しスライスしてしまうだけで、バンカーなどに入る確率は高まります。右側から

ターンを体感できます。 2. 体のターンを意識する リストターンを抑えるには、体の回転を意識することが重要です。上体の回転とフェースを同調させ、大きく緩やかにターンさせるイメージ。フェースを動かす

。アドレスではスタンスの向きをオープンにし、ヘッドが抜ける空間をつくります。体の軸は傾斜に沿うのではなく、重力に対して垂直に構えることが重要です。 2.【左足上がり】ボールを包み込むイメージ 左足上がりでは