1:1の左右対称の振り幅で振れるように意識しましょう。 3. 手前のコイン2枚に触れないドリル ふたつ目は、ボールの手前に置いた2枚重ねのコインに当てないように打つ練習法です。ボールの赤道(横から見

」に悩む人は、上からボールを潰す意識が強すぎる傾向があるかもしれません。 ロフトを立てようとして手元が流れる ハンドファーストのインパクトは、言い方を変えればロフトを立ててボールとコンタクトする打ち方

通常のショットと同じく、打点ブレを抑えるために、ターゲット寄りのひざがターゲットと逆方向に入らないようにすることが重要です。また、テークバックの際はクラブをシャフトラインに上げることを意識し、手元の

プレゼント！ 目標修正 当初「飛距離500yd」を目標に掲げ、練習に励んできた高岸さんですが、「飛ばしたい」という意識が、せっかく作ったスイングを崩してしまう要因になっているとコーチは指摘します

現代の道具には、相応しくありません。まずは、写真のように、12時と6時の方向に手を広げて、トップの形を作ってみましょう。 右足の母指球とかかとを意識 テークバックでは、右足の母指球とかかとの2点で体重を

意識してみてください♪ 【今回のまとめ】距離感はまず足元から ・距離を問わず振り幅は1：1。 ・フローリングを生かして練習する。 ・叩くor振り子のイメージ。

ゴルファーの皆さんに多いミスとして、手首をしゃくってしまう点が挙げられます。手首をアドレス時のまま固定することを意識してください。上体の回転を使ってボールを運んでいくイメージを基本に練習すると良いでしょ

ローバウンスのウェッジが有効です。 ソール形状＆バウンス角の関係性を知る ウェッジを選ぶ際にバウンスへの意識を強めると、より自分のプレースタイルに合ったセッティングに仕上がると思います。複数本のウェッジを

。 しかし、その意識が強すぎるためか、過度にハンドファーストをしているゴルファーをよく見かけます。この状態（写真上／左）で打つと、フェース下端のリーディングエッジが先に接地することでダフりやすくなり

意識したら、毎回同じ動きをすることが難しくなってしまいます」。練習量は真似できないだけに、プロのスイングのどこを参考にするかには注意が必要だ。 取材協力／FIVE ELEMENTS

フィニッシュが低い傾向にあります。インパクト直後にヒジが引ける方が多く、そうなると手を高い位置にもっていきづらい。ですから手を高い位置まで持っていこうとするだけでも、フォロースルーの軌道が良くなり、結果つかまった球も出るようになるはずです。練習では意識して手を高い位置に持っていくようにしてみてください。

が、弾道の高さに応じて変えます。ボールを上げる意識が強いと力みが起こりやすいためテンポは抑えます。ロブショットは、ピッチ&ランの時よりスイングは大きく、スピードはゆったり振りましょう。 【今回の

の向きを正すための根幹は、股関節にあることを意識しましょう。 3. アドレスに入る前に一度つま先に体重をかける 股関節を真っすぐに向けるとは、具体的には骨盤を立たせることです。背骨を中心に骨盤が左右

動きを反復して行い、速い動きに耐えられる錯覚を脳に刻んで体を順応させることが、飛距離アップの近道だと思います。 【今回のまとめ】右足裏の意識で腰のズレを防ぐ ・体重を乗せるのではなく踏み込むだけ。 ・右足の内側で体重を受け止める。 ・とにかく全力で素振りを行う。 取材協力／サザンヤードカントリークラブ

ミートしやすく、曲がり幅を抑えられるFWですが、苦手意識を持つ人は少なくありません。特にティイングエリアでFWを握った瞬間、成功することが当たり前という雰囲気が出て、力んでしまってミスショット… という

、ダウンスイングではフェースの開閉を抑え、レベル(平らな)軌道を意識します。 3. ヒールを浮かせるふたつの理由 ヒールを浮かせて構えることも効果的。通常時よりボールに近づき、手元をハンドアップ気味に構え

までしっかり両足で立っている状態が理想です。右に体重が残り過ぎるとボールは上がり過ぎとなり、左にかかり過ぎるとヘッドが抜けにくくなります。アドレスでつくった体重配分は、最後までキープする意識が重要です

、インサイドからヘッドを入れやすくなり、右に押し出しやすくなります。これでは体の軸が右に傾き、ダフリの原因に。ストレート軌道を意識して、ヘッドは必ず真っすぐ出すことを心がけましょう。 【今回のまとめ】スクエア

感覚が重要です。 3. ボールの動きをイメージする 短く握るとボールを“当てる”意識が強くなってしまう人も多いです。ボールに当てにいくヘッドではなく、ボールがどのように動くかをイメージすること。打つ前

が理解できず…。どこを意識して、どのように直すべきものなのでしょうか？」 【森はなのレスキュー回答】 正しい姿勢で構えることは、ターゲットに対して正しくセットアップするために必要であり、スイングの動き