2020/04/30サイエンスフィット レッスン プロ・アマ比較/スイング動作の決定的な違い【ヒップ編】 言葉の誤ったイメージが、プロとアマチュアの決定的な違いをもたらします。腰は意識的に回転させるものではなく、お尻のある動作の結果、勝手に軸を保ってキレイにクルッと回転しちゃうものなのです。打球の安定性に…
2021/03/13サイエンスフィット レッスン スライスとフックの無限ループ脱出! ナチュラルグリップで自分を知ろう 、ハーフバックでフェースが地面方向に傾き、シャットフェースのキープを意識します。しかし、Eタイプの方は、ハーフバックでフェースが正面を向くように意識してください。過剰なシャットフェースを抑え、腕を積極…
2021/05/29サイエンスフィット レッスン 右に逃がそうとするほど強くつかまってしまう原因 にドロー系ですが、ときどき球がつかまりすぎてしまうのが悩みです。アイアンの当たりが薄いのも気がかりなところ。意識としては、手首を返そうとせず、体の回転を使って、右肩でボールをとらえる感じで振っているの…
2018/07/26サイエンスフィット レッスン 男性の「チーピン」と女性の「FWが苦手」は同じ原因!?【後編】 ないように意識していますが、右へ左へという感じで、まともに当たりません」(小川さん ゴルフ歴2年、スコア95前後、ベスト87) 過剰なくらいに左のお尻を後方へ! プロはインパクト周辺よりもずっと手前の…
2013/12/06アメリカNo.1ゴルフレッスン クラブを体の正面に保つ感覚とは? ながら、クラブを体の正面に保つということに重点を置いてレッスンします。スイング中、クラブを体の正面に保つという言葉は、よく耳にすると思いますが、なかなかイメージしづらいし、意識して実践するのは難しいと思い…
2010/12/22サイエンスフィット ドライバーとアイアンの逆転現象を究明!! の苦手意識は解消できますよ。 頭は動いても構いませんよ 最後にもう一つ。「頭を絶対に動かさないように意識している」ということですが、それはあまり拘りすぎない方がいいでしょう。動かしてはいけないのは、首…
2021/02/20サイエンスフィット レッスン “球をつかまえる動き”を理解することが上級者への近道 フィットでは、初級・中級者の多くがクラブヘッドの自転の意識が曖昧なためだと結論付けました。前述したとおり、自転ができていないと、ちょっとしたミスヒットが、大きなミスにつながってしまい、スコアを乱すの…
2021/07/24サイエンスフィット レッスン フェースを返すタイミングの正解は? 悩んでいます。チーピンとプッシュアウトが交互に出るような感じで、方向性が安定しません。腰の回転をもっと積極的に行うことを意識していますが、問題が解決するどころか、もっと悪くなっている感じがしますね…
2015/05/12大人のゴルBODY 「“よくやる”ストレッチ、どんな意味があるの?」 ストレッチ編vol.1 な肩が深く入ったトップをつくる効果があるのです。 「バックスイング」を意識! バックスイングをするように身体を捻転させながら、ストレッチすると効果的。プレーンをイメージsながらやや腕を斜め上に…
2015/11/30教えて○○プロ、正解はどっち? アゲンストでのショット「低く抑えて打つ」or「番手を上げる」、どっち?/教えて久保啓子編 の見解は……!?(以下、久保プロの解説) 「私も、皆さんと同じ感覚です」 「パー3やパー4の2打目で、風は強いアゲンスト。この状況からは、1.意識的に弾道を『低く抑えて打つ』ことで風の下にボールを…
2019/01/17プラス1 <プラス1>ゴルフでボディメークに挑戦! 第1回:お腹を引き締めながら体幹作り ウエストも縮めたい。それにはまず、フォームを意識することが重要です。なぜなら、フォームが崩れたままプレーをすると、鍛えたい筋肉に効かずに効果は半減。よってプレー前に体幹や骨盤の位置を整えるエクササイズをする…
2021/12/24サイエンスフィット レッスン ショットが不安定になったら基本4原則をチェック が出ればチーピンもあったり、トップしたり、ダフったりと、いろいろなミスが出てしまい、とても不安定な状態になっています。オーバースイングしないように意識していますが、自分のスイングをしっかりと身につけて…
2013/03/29アメリカNo.1ゴルフレッスン フォローで引けちゃう左肘をどう直す? で、左肘が引けていきます。Rさんの場合、まずトップをコンパクトにすることが、スイングを改善する糸口となりますよ。 どんな意識でトップをコンパクトにするか? 一言で、トップをコンパクトにするといっても…
2015/05/26大人のゴルBODY 「“朝イチ”でミスしないストレッチは?」 ストレッチ編vol.3 ! 注意点はクラブを首の後ろで担がないこと。伸ばすべき肩と背中の筋肉を十分にストレッチできず効果も半減してしまいます。胸椎(きょうつい)と呼ばれる背中側を意識して回すことを心掛けてください。 結構朝…
2023/03/31サイエンスフィット レッスン 「顔」を動かせば気持ち良く振り切れてスライスも解消 ゴルフスイングの基本としてよく耳にする“頭を動かさない”こと。しかし、頭を動かさないように意識すると、スイングがどんどん窮屈になって球は全然つかまらず、フォローでは左腕が詰まって気持ち良く振り抜け…
2024/01/30クラブ試打 三者三様 パラダイム Ai スモーク MAX ドライバーを西川みさとが試打「“キャロ顔”がややシャープに」 女子プロ・西川みさとが試打評価を行った。 「グレーの色味で苦手意識を脱却? つかまりはやや抑えめ」 ―率直な印象は? 「構えた感じのヘッドの色味は、前作よりスッキリ見えて、シャープで好印象に映りました…
2024/05/28lesson-topics トミー・フリートウッドの朝練に密着 「頭の横に棒」は何のため? 、アライメント棒を持って手元の辺りに棒の先端を掲げる。棒に当たらないようにするには、手元が浮かないようにする意識が必要だ。 実際、キャディはインパクトまで棒を動かさないから、見ていると当たらないか…
2022/09/15topics 馬場咲希のスイングをコーチが解説 「あえて挙げる」修正点とは? 。 パワーの源は「お尻とフットワーク」 バックスイングでは背骨を中心に胸椎を右に回しますが、その際、左肩を右足つま先に近づける意識を持つように指導しています。そうすることで右のお尻に体重が乗った形…
2023/11/12科学の力でお悩み解決 アイアンでまさかのアッパーブロー!?どうするオレ? レッスン最前線からLIVE中継 ていた。フェースが開いた状態でインパクトしたくないので、無意識に手首をほどいて、右手で強引に球をつかまえようとしていたのだ。グリップを変えたあとに意識したいのは、切り返し以降、左手の甲を地面に向ける…
2023/12/20lesson-topics 「ベリーナロースタンス」で構えよう/ねぇ、キース!教えてアプローチ(前編) 感じだね。 ―それはボールを上げたり、転がしたりする場合も同じですか? 同じだね。ボールを上げたいときには、右足体重になりがちなんだけど、そうならないように意識しているよ。低く打ち出すときは、少し…