なのはもちろんですが、同時に「ツボ」を押すことでさらに動かしやすくなります。 こんにちは。鍼灸師の関口賢です。私自身もゴルフが大好きで、朝からラウンドすることもよくあります。今回は、私がいつもプレー前

右側）に負荷がかかります。ラウンド中は何度もスイングをするので、プレー後は思っている以上に首が疲れています。首の凝りにつながる前に押しておきたい2つのツボがこちら。日常的に首や肩の凝りに悩んでいる方に

な言葉を聞いたことがありますか？ （S吉）はい。ラウンドする時のセオリーとして、よく言われますよね……。 （渡辺）これにはちゃんと理由があるんです。 グリーンオーバーは返しが大変 （渡辺）日本の

。私がラウンド前に必ず行っている、おすすめのストレッチ法をご紹介します。 1. ゴム紐を使う 肩甲骨のストレッチ法として、ゴム紐（トレーニング用があると◎）を使います。ゴム紐の端と端を持ち、体の後ろ

立って、飛び跳ねながら前に進む“ケンケン”エクササイズです。普段から鍛えておくことも重要ですが、ラウンド前のストレッチ感覚で行うだけでも、方向性アップに効果的ですよ♪ 【今回のまとめ】左足意識で方向

確実に入れたい1mパット 【アマチュアゴルファーの悩み】 「ラウンド中に1m程度のショートパットが入りません。一度外すと自信がなくなり3パット、4パットも……。ショートパットの打ち方を教えてください

即効改善！スライス、引っかけ… 【アマチュアゴルファーの悩み】 「朝の練習でスライスや引っかけを連発し、不安になります。いい対処法はありませんか？」 今週からラウンド当日にできる“お悩み”を

次世代の“飛ばし女王” 志穂ちゃん登場♪♪ 今回から登場するのは、昨年プロテストに合格したばかりの21歳 川崎志穂プロ。171cmの長身とスタイル抜群の美人プロが、ラウンド中に起こりやすいミス

。 ・プレーヤーが別のホールを始めるためのストロークを行う前に、またはそのラウンドの最終ホールではそのプレーヤーのスコアカードを提出する前にその誤りを訂正しなかった場合、プレーヤーは失格となる。

同じリズムとテンポでプレーする 練習をしなくてもスコアアップに繋がる第4の法則は、リズムとテンポを理解することです。今までのラウンドを想像してみてください。上級者と初心者ではリズムとテンポに大きな差

なり、またフォローも大きくなります。左右の手でそれぞれ行って、最後に両手を合わせて、大きく振ることを心がけて素振りを行ってみてください。 フィニッシュで3秒止まってみる ラウンド中に、なぜか

ことで、左サイドにクラブを引っ張り込みやすくなり、それでインパクトで思い切って手を返す。これがクラブを巻き込んでしまう原因なのです。 体重は最初から左にかけておく ラウンド中に突発的にフックや引っかけ

をできるだけ使わない意識を持ちながら振ってみてください。 【動画】Lesson.12 ピッチ＆ランはアプローチの基本 実際のラウンドでは、まずこの打ち方ができる場面か考えましょう。

チャレンジは無謀過ぎたか。スコア110であえなく打ちのめされた。 N村はコース所属の比嘉強プロに頼み込んで、リベンジの機会を得る。心強いパートナーのサポートを受けながら、2度目のOUTコースのラウンド…

「砲台グリーン、絶対寄せたい！」 そんなとき…！？ 今回のテーマは、砲台グリーンへのアプローチショット。フワリとボールを上げてグリーン上で止める「上げる」派、それとも土手にワンクッションさせてランでグリーンオンさせる「転がす」派、あなたはどっち！？ 今回も小技の名手でもある武藤俊憲に聞いた。 「上げる」派が7割超え！ アベレージゴルファーの調査では「上げる」派が圧倒（20人中15人・75％）！ 「土手にぶつけるなんてムリ」（Kさん／40歳）、「転がして途中で止まってしまうのが嫌だから『上げる』」（KUさん／37歳）という意見が多かった。 「上げる」「転がす」、どちらも正解！ 「エッジからピ...

～85 ・ラウンド回数：月4回 ・練習回数：週4回 【現在の悩み】 「スイングに関しては特に問題ないと思っているのですが、ミドルアイアン以上のクラブではすべて球がつかまらず、右にフケてしまうことが多々…

になります。アドレスの時点であらかじめセットしておくことで、弾道のコントロールがやさしくなるのです。 ・ラウンド中、足が疲れてきた時は体重配分をチェック 特にラウンドの後半など、足が疲れてくると気づか

キャリーさせ、転がしながら寄せるショットの習得である。N村はなんとか手の内に入れようと四苦八苦しながら、屈指の難易度を誇る4番ホールに到着した。 先ほどのラウンドで3パットの連鎖が始まった不吉なホール…

気力を失いがちな、万年不安定ショットに喝！！ ・サイエンスフィットアカデミーのラウンドレッスン 今回の受講者は・・・ ヘッドスピードの平均42m/sに対して、飛距離は220ヤードくらい出ています。この

、バックナインを頑張ろう！と気分が一新しているものです。 飲んだり食べたりするだけでも、感じ方や気分は、変わるものなのです。ラウンド中にも途中でスナックを食べたり、飲み物を飲んだりするのは、実は有効