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2021/01/27女子プロレスキュー！

「どっしり構える」の具体策とは？ 斉藤愛璃

コンパクトになり、アドレス時の軸もキープしやすくなるため、スイングの安定につながります。 2. 足裏を意識する ただし、スタンス幅を狭くした時は、体の重心の高さが上がりやすいことに注意が必要です。最適な…
2020/09/17プラス1

「秋のむくみ」を予防するには？

できず、細胞と細胞の間にたまってしまいます。これがむくみとして体に表れます。 体の中で、むくみが最も起こりやすいのは足です。心臓から遠い位置にあるため、血行不良になりやすく、重力の影響で水分が足にたまり…
2018/03/17ゴルフと筋肉

＜ゴルフと筋肉＞股関節まわりのストレッチ

重要な筋肉群です。もし腰回りに違和感などを覚える人は、この筋肉群のバランスの崩れが原因かもしれません。 股関節を曲げる、姿勢を維持する 腸腰筋は股関節の動きに大きく関わっています。歩行や走る際に足を…
2022/06/23振るBODYメソッド

スイングを整えるための股関節捻転ストレッチ

ストレッチ （1） 仰向けに寝た状態から足を腰の幅くらいに広げ、ヒザを90度曲げて立てます （2） 両ヒザを外側へゆっくりと開きます （3） 上記を10～15回繰り返します 両ヒザを開くときに背中が反っ…
2022/05/09ゴルフシューズ試し履きレポート

エコー BIOM C4を試し履き「360度の防水・透湿性能が秀逸」

GDO社員3人（シューズマニア室井、バイヤー塩田、編集部員柴田）が新作ゴルフシューズを試し履きする企画の2022春夏モデル編。今回は、エコーの「バイオムC4」を試し履きした。 シューズマニア室井「足…
2022/10/13振るBODYメソッド

ひざ痛の軽減と予防に効く運動

） 仰向けで寝た状態で、ひざの裏側に丸めたタオルを置きます （2） タオルをつぶすようにひざ裏で押さえつけ、5～10秒間キープします。 （3） （2）を5～10セット繰り返したら、反対の足でも同様に行います…
2019/06/26女子プロレスキュー！

とにかくスライスを打ちたくない時… どうするの？ 臼井麗香

】 ボールが曲がる主な要因は、フェースの開閉にあります。フェースが開くことでスライスは出てしまうのですが、直さないといけないポイントはフェース自体ではなく、足に対してアドレス時の体重の乗せ方にあるのです…
2019/12/11女子プロレスキュー！

スライスを防ぐ魔法の言葉 荒川侑奈

踏み込み、クラブが引っ張り下りてくるようなイメージをもっています。 2.「上げたら、足」と唱える ただ、下半身を意識するだけでは、スウェーやバランスを崩す要因となってしまいます。そこでおすすめなのが…
2020/10/19ゴルフシューズ試し履きレポート

プーマ「RS-G」を試し履き

、足を入れると真逆のタイトな履き心地。つま先からかかと部まで細身の設計で普段より0.5～1.0cm大きいサイズを選ぶのがベストです。グリップ力はやや頼りなさも。（室井） 2足目、3足目としてオススメ…