うんちく 竿に付いているボールの場所や旗の色で、カップの位置が手前か奥か分かるようになっているのだ。そして、カップインで「カラ～ン」と音のするカップはなんと日本だけ！ 旗の下の部分が消耗品で、減るのに“ヘラール”という名前だった！…

ボールを挟んで理想のテークバックに！ 腰までクラブを上げたハーフウェーバックでは、シャフトが飛球線と平行になり、クラブフェースは前傾角度と平行になることが理想。これは前回お話した通りです。 正しい…

クラブヘッドをボールに合わせ、その位置でグリップを決めてから、アドレスを整える方法です。ドライバーでは、アッパーブローでインパクトするため、ボール位置を左足寄りにセットするのが理想です。ですが、ボール位置…

しっかりと体に覚えこませてください。 肩をスクエアにしてボールの位置を決めること スライサーの人は、ラウンド中に右を嫌う意識が強まるほど、無意識に右から体が逃げて、肩のラインが開いてしまいがちです。アドレス…

うとする意識にあります。トップの位置からボールに向かって直線的にヘッドを下ろしてくると、右肩が前に出てきてクラブが外側から下りてくることになります。ヘッドが間に合わず、フェースが開いたままインパクトを…

打ちの原因は「ボールを高く上げたい」という気持ちです。ボールを上げようとすると、スイング中に右肩が下がり、ヘッドを低い位置から入れようとしてしまうわけです。 修正するには、まず目線を変えることが大切…

2打目のアイアンショットがグリーン奥にこぼれてしまったよくあるケース。ピンはショートサイド（エッジから近く）でただでさえ難しい状況なのに、ボールがある位置はなんと逆目。ちょうどホール間の導線に位置し…

持ち球を知ることからマネジメントは始まる 第2回目のテーマは「フェードとドローを打つためのティアップの位置」です。ゴルフは、ボールが曲がりやすいスポーツ。常にストレートボールを打ち続けることは、プロ…

イメージの出し方をお教えします。 1. カップの入り口を確認する パッティングのルーティンとして、初めにカップ周辺を確認します。どの位置からボールが入るのか。スライスラインなら左ふちから、フックライン…

「ドライバーで低く打つ」。風の強い日に有効な低弾道のドライバーショットはどのように打つのでしょうか。 まずアドレスでは、通常より少しボールに近づき、そのぶん上体を起こします。ボール位置はいつもと同じ…

ドライバーは飛距離よりも方向性 ドライバーは飛距離よりも方向性だと思っているので、大振りするのではなく、常にコントロールするイメージで振るようにしている。 トップの位置も、バラバラにならないように…

方向性アップは手首の角度がカギ！ 「スイング軌道は良いのに球が曲がる…」そんな悩みを抱えている人は、フェースの向きに問題があるものです。スイング軌道はボールの打ち出し方向に影響を与えます。ボールの…

、しっかり自覚してください。 重心の位置を視認する テニスラケットのように、グリップの延長線上に打点があるものは、誰でも感覚的にコントロールしやすいものです。しかし、ゴルフクラブは打点がグリップの延長…

ドライバーのボールが上がり過ぎていることと、ミドルアイアン以上が苦手というのが今回の受講者である藤井さん。ベストは74、ハンデ7という腕前の持ち主だが、初心者にも通じる超基本を再認識して、さらなる…

ますよ。ヘッドの進入角はほぼストレートに近いアウトサイドインなのに、フェースがこんなに開いていたのでは、ボールを強く擦って、右に出てさらに右は当然です。 体の回転とフェース角が同調してません 前回と比較…

プロの平均値でも11度程度。ここまで右肩が低くなってしまうと、アドレスで体が開きやすくなったり、テークバックで左肩が下がったりしがちです。ボールの位置は左足かかとから、クラブヘッド1個分内側に。そして…

】 芝が薄くなるとソールが滑りにくく、ウェッジのバウンスが使えずダフリやすくなります。少しでもヘッドがボールの手前に入ってしまうと、ダフってしまうので、クリーンにボールをヒットすることが求められます…

「腹斜筋（ふくしゃきん）」は脇腹の筋肉 腹斜筋はお腹まわりをを斜めに走る筋肉です。前面の真ん中にある腹直筋に対し、横の部分に位置します。いわゆる「脇腹」と考えるとわかりやすいでしょう。 腹斜筋は外腹…

てみると、骨盤の向きも整えやすくなります。頭の位置だけでそんなに変わるの？と思う方はいるかもしれませんが、頭の重さは体重の約10％。ボーリングの一番重いボールが細い首の上に乗っていると思うと、真実味が…

「上腕筋群（じょうわんきんぐん）」は上腕部に位置する筋肉の総称 上腕筋群は上腕部に位置する筋肉の総称で、「上腕筋（じょうわんきん）」、「上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）」、「上腕三頭筋（じ…