繰り返します。スイングは瞬発力を要するため、急激な屈伸に対応するためには、飛び上がる動きが手軽で最適と考えています。 【今回のまとめ】前の組を待っている5分でできる！ ・トップを深くする肩ストレッチ…

余計に回ってクロスし、オーバースイング気味のトップになっています。クラブが余計に回りすぎているため、ダウンスイングではその余計な分を戻すときに、ヘッドが落ちてしまうんですね。そのため、過度の…

ます。この様な手首の動きは、リストコックの方向を間違えているケースと、バックスイングのプレーンが極端にフラットになり、それをトップ直前で修正しようとした結果のケースがあります。また、グリップが極端に…

になった。 Key No.2 臀部を左に回転させる 臀部のアクションもスイング改造の要点だった。肩同様、臀部も現在はバックスイングでスティープにターンしている。トップでは、まるで右臀部を突き出している…

です。それでいて、下半身が軽く開いた状態がベスト。この状態がスイングをする上で一番最大限にボールへ力を送ることができるインパクトなのです。よく腰が開いてしまい、ボールがつかまらない状態を“振り遅れ”と…

ないんです…」（山外さん 平均スコア90台前半） スイングの目的とは何か？ レッスンに入る前に、ちょっと考えてみて欲しいのですが、「スイングの目的」とは一体何でしょうか？もちろん、それは「狙った地点…

として、ロフトが上を向き、すくい上げるインパクトになっていることが分かりましたね。スイングのベースとなる体の回転や、インサイド・アタックはできていますが、手元が余計な動きをしているのです。 受講者の悩み…

… サイエンスフィットのスイング分析は、インパクトの瞬間のデータを見ることで、問題点がすぐに明確になります。しかし、お話を聞いている限りでも、アッパーブローが強くなっていることが予想できますね。ドライバーは…

無理なく、いち早く飛距離をアップしたいなら、長尺クラブを使いこなすというのも有力な手段です。実は、サイエンスフィットが提唱するスイング改善メソッドは、長尺クラブで効率的に飛ばすのに最適！今回は…

が深くなることで、軌道がアップライトになりトップで前傾角度が浅くなってしまう問題を解決した。 ドリル後の映像でスイングを見比べてみると、ダウンスイングでの手の位置が大きく変わっていることがわかる…

、左サイドがロックされて、腕が返りやすくなります。左に曲がる掴まったボールが出るようになれば、リストワークがうまく働いてきた証拠です。 左足一本にすることでトップも深くなる 左足一本でスイングすると…

、下半身は大きく右にスウェーしています。肩が十分に回っておらず、それでも、深く大きく振り上げようと、背中が飛球線方向に反るような形で、オーバースイングになっています。そして、トップでは逆に、左足に体重が残る…

なんです。まずは、今のスイングの状態を、詳細にご説明していきましょう。 【受講者プロフィール】 Mさん、49歳、ゴルフ歴15年半、平均スコア85、ベストスコア79 トップでかなりシャットフェースですね…

位置に 注意点は、スイング自体を崩してはいけないことです。速く振る意識は、あくまでも切り返し以降。切り返しの前は、丁寧にゆっくりクラブを上げていきます。トップ（切り返しの頂点）では常に決まった位置に…

「スイングレベル4」のテーマは、トップからハーフダウンまでの間に、左腕の外旋と左のお尻を真後ろに引く動作を意識的に行うことです。体の回転で強く振れるようになってくると、クラブの遠心力によって…

100切り」を目指したいと語る。 セットアップに大きな問題はないが まず、岡田さんの正面側からのスイング映像をプロと比較。アドレスでは大きな問題はなかったが、バックスイングからトップにかけてツアー…

コーチは腰の動きを指導するのに、壁を使ったボディドリルを提案。アドレスで左足の外側を壁にピッタリつけて構えたところから、トップで左のお尻が壁にぶつかるようにバックスイングするドリルだ。 「野沢さんは…

をした結果であって、ハーフバックやトップなどを部分的に切り取って直そうとしてはいけません。 スイングの形を部分的に切り取って、正そうとすれば、そこで必ず腕に力が入ります。いつも腕に力を入れなければ…

【効能】 ・スイングの安定 ・インパクトの再現性 【難易度】 ★★★☆☆ スイングの始動であるテークバックは、トップでの位置やダウンスイングの動きに大きく影響します。ナイスショットの確率も、この

アイアンショットやフェアウェイウッド、アプローチのトップが止まらずに悩んでいるのが今回の受講者。ドライバーも自分が振っている割には、あまり飛んでいないという。スイング軌道をチェックしたところ実に理想…