スマホOFF 趣味を楽しみデジタルデトックスを実践

機関の精神科の初診患者の9割がスマホ依存症でした。世界的ベストセラーになった『スマホ脳』（新潮新書）では、便利さと引き換えになっている負の側面を、研究結果とともに紹介しています。 それでも、スマホやPC…