出場は休養宣言した18年大会以来6年ぶり。体を冷やすほどの海風にも耐えながら、クラブハウスに戻ってくるなり「久しぶりに土佐CCを回ったけど、こんなにしんどかったっけ」と疲労をにじませた。前週の琉球GCと

劇的に追いついたものの、最後まで肝を冷やす展開…と思われた。 プロ初優勝の呪縛…ではなかった。「金谷さんとバチバチにやりあって、追いついて、勝てて。“もっと優勝争いをしていたいな”と思ってました

ホールアウトを待つ間、「体を冷やすのはまずい」とクラブを振ったが緊張は高まるばかり。「しょうこは小技が巧い。絶対に獲ってくる」と覚悟していたとおり、最終組のささきしょうこがバーディフィニッシュで通算9アンダー

にとって、日傘は“マストアイテム”となった。 ユン・チェヨン（韓国）も「水をたくさん飲むようにしている。あと日傘」と基本的な対策に加えて、「なるべく冷やすように」と氷嚢も使いながらラウンド。氷嚢派はほか

6分のスタート時は快適だったコースも徐々に蒸し暑さが厳しくなっていく中、前日に続いて氷のうを脇に挟んだり、首筋や頭頂部を冷やすシーンが目立った。開幕前の猛烈な暑さで疲労も蓄積していたという

.5mにつけてバーディ発進。首を氷のうで冷やす場面もあったが、「（全体を通して）ショットの感覚は悪くなかったと思います」。15番でボギーを喫した後、17番で納得の一打が出た。 1Wをフェアウェイに

届かなかったという。 その場でうずくまったワイズは水の入ったペットボトルで患部を冷やす応急処置を施し、直後の2打目でグリーンを外しながらパーセーブ。残り2ホールで1つスコアを落としたが、「72」で回って

表情も見せた。 「期待したほど足の感覚が良くない。回復のプロセスを経て、あしたに臨みたい」と99位からの巻き返しを誓う。約1カ月前のオーガスタでの戦いと同じように、宿舎では氷風呂で患部を冷やすなど入念で過酷なケアを行うという。

。マスターズの出場資格を持つ選手はティオフ直前まで出場可否を判断できることから、ギリギリまで可能性を探ってきた。 練習後に患部を温め、冷やす治療を毎日施しているという。右足と古傷の腰にも「痛みはある」と認め

スタート。3番（パー3）ではティショットが手前の池ギリギリに落ちて肝を冷やすなど、風の読みに苦労する場面もあったものの「ショットの感覚自体は全然悪くなかった」。前日に続いて1オン可能な254ydの設定

いる。球が弱い」と指摘。 大会を前に腰痛対策の湯たんぽを購入した。「冷やすほうが固まって痛くなるかなと。温めて良くなるかはわからないが、温めないときつい」。11月に入り、寒さとの戦いにも目を配る

ばかり摂取するなど体を冷やす生活習慣を続けているかもしれません。 「秋のむくみ」は血行不良によって引き起こされます。夏の習慣を見直し、むくみの予防法を学びましょう。 むくみの仕組み むくみは、血管から染み

効果的です。 また、翌日に水膨れになることがあるため、日焼け後は“すぐに”冷やすことがポイントです。 ただし、冷水を急にあてると肌に負担がかかるため、冷たすぎない温度に設定しましょう。すでに水膨れや

騒がしかった。朝のドライビングレンジで氷の入った水筒を首に当てて冷やす様子が見つかり、手術歴のある腰との関連が疑われたからだ。 ラウンド後、真っ先に首について質問が飛ぶと、「ホットクリームが熱かったんだよ」と

を冷やすポイントを紹介します。 アイシングのおすすめ アイシングは、痛みがある箇所を冷やすだけでなく、熱がこもりほてった体を冷やす際にも効果的です。 体に熱がこもり、つらさを感じたら、首や脇の下、背中…

、地上は陽、冷やすことが陰で、温めることは陽と分類します。 不眠は、この陰と陽のバランスが崩れた時に発症すると考えられています。また、悩み事などで眠れない陰タイプと、イライラなどで眠れない陽タイプの2つに

渡って少しずつ進行していく症状のため、短期間で解消されるということはありません。 特に寒い時期は、身体を冷やす性質の食材を避け、身体を温め、巡りをよくする食材を積極的に摂りましょう。「過ぎたるは猶及ば

は男女混浴で水着着用だが、熱くなった身体は建物から続く階段を下りてフィンランド湾にダイブして冷やすことができる豪快な作りだ。サウナの温度は日本より熱く、水風呂（海）は日本より冷たい、というのが率直な

プレー後の身体の痛みを、ただの筋肉痛だと思って放置していませんか？今回はゴルフによる腰のけがや痛みのセルフケアについて解説します。 アイシングの目的 患部を冷やすことで神経の伝達速度を低下させ、痛み…

！ 夜の宴会用に、お酒やお菓子、おつまみ類などご自由にお持ち込み頂けます。お部屋には2ドアの冷蔵庫を設置しておりますのでドリンク類を冷やす際にご活用いただけます。 おすすめポイント2グランピングが