2021/08/26振るBODYメソッド 練習なしでティオフは不安? スタートホールでやっておきたいストレッチ ましょう。 トレーニング5 (1)両腕でクラブを持ち、腕を下げます (2)クラブを持ったまま、腕を左右に振ります (3)この動きを数回繰り返してください ※下半身を安定させることがポイント。背中と肩回りの柔軟性を高めます。 (取材協力/fmill)
2021/04/22Turf Life Balance ベストスコアを狙う日の昼食は何が正解? を食べてストレス解消し、満足のいく時間を過ごすことは大切です。 しかし、ほろ酔い加減で重いお腹では、午後イチのティショットの結果はおおよそ見えています。食べ過ぎにより体を回転しづらくなり、下半身が
2015/07/08女子プロレスキュー! “3パットさせないストローク” 山里愛 があるはずです。 特に下半身が動くプロゴルファーは皆無と言ってもよいほど。私も背中側に仮想の「壁」をイメージし、そこにずっとお尻を付けている感覚を持っています。”絶対にお尻は離さない”と覚えておいて
2015/06/08教えて○○プロ、正解はどっち? 左足上がりの構え「傾斜なり」or「斜面に逆らう」、どっち?/教えて武藤俊憲編 のミスが出やすいのです。逆に、体重移動を意識しすぎると体が左に突っ込み、極端にヘッドを上から打ち込むスイングになってしまいます。 安定する「スタンス」で構える! 左足上がりからのスイングは、下半身の
2013/10/01上達ヒントの宝箱 正しい体重移動で飛距離アップ! by 宮本勝昌 アドレス時の状態に戻したい」という気持ちが強いと、下半身をうまく使えずに、手打ちになりがちです。腕の力だけでボールを打つと、結果的に体重が右足に残ってしまい、ダフリやトップなどさまざまなミスの原因になり
2021/11/11Turf Life Balance 運動不足の人にオススメ 手軽で健康的な減量法 からアプローチするのがオススメです。歩行関連で下半身を刺激し、次に肩甲骨周りの筋肉や腸腰筋と呼ばれるインナーマッスルを活性化させていきます。 肩甲骨周りの筋肉を増やすには、ゴルフクラブを持ち、背面で
2018/04/14ゴルフと筋肉 <ゴルフと筋肉>内もものストレッチ 、乗馬などに大きく関わっています。 ゴルフではどう使われる? 体をねじってボールを打つゴルフでは、土台となる下半身を正しく使い、軸を保つことが重要となります。右利きの場合、テークバック時は右足に体重が
2022/02/17Turf Life Balance ゴルフ×健康プログラムで健康経営をサポート 引いてください。これを10往復ほど繰り返します。 このメニュー、実は上半身と下半身が連動した、ゴルフのスイングに似た動きになっています。クラブを使わなくても、ゴルフの動作と関わりのある動きを中心に
2015/06/29教えて○○プロ、正解はどっち? ドライバーのスタンス幅「広め」or「狭め」、どっち?/教えて河野祐輝編 狭く」で脱力する アドレスでスタンスを取るとき、まずは一般的な広さ(肩幅が入るぐらい)にスタンスを取ってから“半足分”だけ幅を狭くします。この手順を踏むことで、わざと下半身への意識を高め、上半身の力を
2023/02/18U-25世代LESSON 「左腕は長く使おう」にAGREE!岩崎亜久竜の中・上級者向け飛ばしレッスン(2) 、左腕を伸ばしたまま捻転を入れようとすると、実際はそんなに深くは回りません。下半身を踏ん張らなくてはならないし、体の柔軟性も必要で、特に胸椎(背骨回り)や肩甲骨周りの柔らかさが大事になってきます。 左腕
2014/08/25植村啓太のフィーリングゴルフ Lesson.21 パッティングの基本 、パチンとインパクトしたい人は狭い方が向いていますが、それも好みが影響する部分が大きいので、自分に適したスタンス幅を探す必要があります。ただ、共通のポイントとして、下半身(腰から下)は絶対に動かさない
2014/04/07植村啓太のフィーリングゴルフ Lesson.1 スタート前の上半身ストレッチ 協力:サウジャナ ゴルフ&カントリークラブ(マレーシア) ナチュラルなコッキングが可能に ゴルフのスイングは上半身も下半身も両方使います。まずは上半身のストレッチから説明しましょう。手首が柔らかくない
2014/05/26植村啓太のフィーリングゴルフ Lesson.8 テークバックでは肩を回転し体を捻る! 肩の回転を重視する 今回のテーマはテークバックからトップまでの動きです。テークバックからトップまでで重要なのは体の捻転です。下半身と上半身の捻転差をいかに作れるかが、飛距離を生み出す条件になります
2011/04/11上達ヒントの宝箱 アイアンショットの基本! ましょう。次に、手首の力を抜いてスイングします。手首の力が抜けていれば、バックスイングでリストコック(折れる動き)が作られます。そして、切り返しでは下半身の引っ張りにより手首の角度が一瞬維持されます。その
2011/03/30サイエンスフィット スライスもフックもなんでもアリの乱れをリセット! 「ダウンスイングは下半身のリードで、インパクトでは頭を残す意識を持ってスイングしています。ですが、スライスしたりフックしたりと、右に左に散ってしまうボールは制御不能。スコアの壁を破るためにも
2011/04/07スピード上達! 飛ばないのはテクニックの問題だけですか? 。そういう人は・・・。 テークバックで右脇を締めるのがキツイ テークバックは、両脇を締めた状態でクラブを上体の正面にキープしながら、下半身を踏ん張り、それ以上回らないところまで体を捻ればOK。この捻転差が
2011/03/24スピード上達! 飛距離不足をフィジカル&サイエンスで解消! 後編 ば、下半身を捻るパワーがついてくると思います。 トップで左手首を折らないこと トップでクロスしてしまう、もう一つの原因は、トップで左手首が甲側に折れてしまうこと。そうなると、フェースが大きく開いて
2013/05/30トップアマのコース攻略 Vol.05 飯能グリーンカントリークラブ ルートを見つけやすいレイアウトで大胆なティショットが楽しめるコース に立つことがポイント。また、体重移動をするとバランスが崩れやすいので、下半身をあまり動かさないように、いつもよりコンパクトなスイングを心がけましょう。グリーンは左奥にマウンドがあるため、狙い目は右
2013/06/06トップアマのコース攻略 Vol.06 南茂原カントリークラブ わずかな違いで右にも左にも曲がる一筋縄でいかないグリーン はバランスを崩しやすいので、下半身を安定させてコンパクトに振ることが大切です。こういう状況では無理に2オンを狙わず、確実に刻んで3打目で勝負をかけましょう。また、レイアップする際に注意したいのは、高麗
2012/01/18サイエンスフィット プロと上級者の違いは腰のキレ! ているからです。腰のキレが甘くなり、下半身が止まると、こんな風にリストが余計に返り大きく引っ掛けるミスにつながります。ウェッジショットはリストを返さず、腰のキレを十分に使って振ることが肝心。そもそも