ます。特に、左奥にピンが切ってある場合は要注意。ティショットでピンをデッドに狙って左奥に外すと、グリーンが全体的に右に傾斜しているため、かなりきつい下りのラインになります。ピン位置にかかわらずセンター

てくださいね。 今回のレッスンで、正しいトップの形を作ることができました。左手首を折らず、テークバックで正しいプレーンに乗れば、ダウンスイングは自然にそのプレーンに沿って下りてきます。今のテークバックの問題が改善できれば、ダウンスイング以降もスムーズに改善されてくるはずです！

ですから手前に乗せて、上りラインのパッティングを打ちたいところ。ピンより奥に乗せてしまうと、下り傾斜のきついラインが残ってしまいます。グリーンが池とバンカーに囲まれているホールですが、手前のエプロンは

から下りてきて、フォローで腕が詰まってしまうからです。従って、インサイドから下ろせるようになれば、伸ばそうとしなくても腕は自然に伸びていきます。インサイドから振れない大きな原因の一つに、アドレスが

！ ボールに対してヘッドが上から下りてきている ※アタック角：マイナス7.4度（ダウンブロー） ■堀尾プロの解説 堀尾プロ「ダウンブローは、ヘッドが上からボールを押さえつけるようにインパクトする動きです

。アンコック角の最大値を経てインパクトの手前から手元が減速し、ヘッドが力強く追い抜いていきます。また、ヘッドと腕の動きに時間差が生まれることで、ヘッドがギリギリまで下りてこないので、様々なライに対応

締め、右ヒジが地面を向くようにしてください。クラブヘッドが体の近い位置をキープしたまま下りてくるはずです。 右腕は「少し曲がっている」が正解 インパクトの形は「両腕が伸びている状態」ではなく、「左腕は

でテークバックした後、ダウンスイングではアドレス時のシャフトラインよりも、下から入っていますよ。プロはシャフトラインに沿うようにクラブが下りてきますが、Cさんは大きく下に外れてしまっていることが分かる

います」 レッスン当初はテークバックでインサイドに引く癖があって、その結果、ダウンスイングでは外から下りてくるスイングでしたが、かなり改善されてきたと思います。今回は、これまでのレッスンの復習をし

！ ポイントは「切り返し」。多くのアマチュアゴルファーが上半身で切り返しており、クラブがアウトサイドから下りています。上体の開きも早く、フェースが大きく開いて当たるのでボールに力が伝わらないのです。そこで

て、どこまでも回ってクロス。ダウンスイングもクラブが寝た状態で下りてきます。 クラブが寝るようにインサイドに引けば、クラブはどこまでも回ってしまいます。シャフトプレーン上に上がっていれば、右手の親指

ますね。 ドライバーのヘッド挙動分析では、オープンフェースインパクトの人が陥るアウトサイド・イン（ヘッドが外から下りてインパクトすること）軌道にはなっておらず、しっかりとインサイド・アタックができて

アウトサイドインの癖が左肘に… 外からクラブが下りてしまう人は、ダウンスイングでグリップエンドを飛球線方向に引っ張るような感じで振っています。いつまでも腕がターンしないので、フォローで腕が詰まって、左肘を引いて

、スイングの早い段階から手首を使ってください。ヘッドを真上に、アウトサイドに上げる感覚です。そうすることでインサイド・アウトにヘッドが下りてくる危険も抑えられ、ダフる心配が減ると思います。 「内側を深く」足

方向に向いて下りてきている ■ダウンスイングでヘッドがVゾーンの外側にはみ出し、インパクトに入っている ■堀尾プロの解説 堀尾プロ「スイングプレーンの範囲を表すVゾーンに対しての、クラブ軌道を

へと折れていきます。そしてトップでは左手の甲に張りを感じられます。高橋さんは、トップの形だけを見ると良さそうに思えましたが、プロセスが全然違うのです。 インサイドから下りて自然と球がつかまる 今度は

、基準となるストロークの大きさを持つことも近道です。最低でも2つくらいのバリエーションは用意したいですね。さらに、上りと下りを含めればバリエーションは4つ。この4つの状況を軸に、あとはグリーンの状況に応じ

しまうのです。トップでの右ヒジとボールを結んだラインの下側にヘッドが下りてきていることからそれが分かります。 見た目ですぐ分かるのは、インパクトで手元が体から離れてしまっていることですが、意識的に

はVゾーンのど真ん中を下りていて、こうした軌道には陥っていません。ドライバーのインパクトの瞬間も、2度アッパーブローで、4度インサイドアウトになっており、軌道自体は問題ありません。 そこで突発的な

下りないように気をつけているのですが、ミスの原因が分かりません」（岡崎さん、ゴルフ歴3年、ベストスコア79） ゴルフ歴3年ということですが、ヘッド挙動解析、シャフト挙動解析、モーションキャプチャーを