分かるはずです。つまり、クラブは腕で上げようとしなくても、体の回転と前傾姿勢だけで自然に上がっていくものなのです。 トップがキツいから下りてくる 腕で上げず、体の回転だけで十分に体を回せば、トップ…

、ちょっとしたポイントをお教えします。 1. インサイドに上げるのはNG ゴルフスイングは上げた軌道と下ろす軌道が、ループするものだと考えています。インに上げればアウトから、アウトに上げればインから下り

いる、ちょっとかわった素振りをお教えします。 1. 両肩をしっかり回す 飛距離をアップさせるには、両肩をしっかり回転させることが必要です。両肩を回転させることで、クラブがインサイドから下りてボールが

次に「場外ホームラン」ですが、打ち方は「通常ホームラン」よりヘッドの入射角が鋭角になるように打ちます。ボール位置は、スタンスの真ん中より右足寄り。打つ前からヘッドが鋭角に下りてくる設定を作ります。 3

すれば、クラブはスタンスのラインに沿って下りてくる。 昔からの方法よりも、このほうがボールにうまくコンタクトできるし、その分、安定もする。 THE FOLEY FILES 僕のお気に入りの曲の一つは

なければいけません。アドレスは傾斜なりに構えてください。ボールは上がりにくくなるので、その分さらにフェースを開きましょう。また、テークバックはいつもより外側に上げていくと、アウトサイドからクラブが下り

です。手先に頼ると、クラブはアウトサイドから下りてくるケースが多いので、ボールの空き箱をアウトサイドインの軌道上に2つ置き、当たらないようにスイングします。 4. ヘッドより体の回転を意識する 練習中

とき 3.日常生活での立ち座りや、歩いている時、階段の上り下りのとき ひざは日常生活で常に負担がかかりやすい部分です。病院を選ぶ際は、リハビリ施設、または運動指導（運動療法）をしてくれるところを選ぶと

も変わり、フェースのセンターで捉えられていることが分かります。スイングの軌道や入射角も見違えました。上から縦に下りてきていた軌道は、アドレス時のシャフトラインに沿って、体の後方（インサイド）から入ってくるようになりました。

、実戦向きのフィーリングを整えることが目的です。 3. ぐるっと一周ショートパット 次に1～3mのショートパットを行います。フック・スライス・上り・下りと、カップを一周するように全方向から練習する

位置にボールを置き、10球を目安に(時間がある時は15球)行います。初めに上りのライン、次に反対側から下りのラインを転がし、距離感を養っていきます。 2. ボールスピードを把握する 注目ポイントは

下りの傾斜に応用してみてください♪ 【今回のまとめ】5分間で距離感をつくる ・5歩と10歩の距離を繰り返す（4分） ・スタンスの振り幅で打つ（1分） 取材協力／姉ヶ崎カントリー倶楽部 解説／川崎志穂

コントロールしようとすると、手打ちになってしまいます。体の回転に引っ張られ、最後にクラブが下りてくる。あくまでも自然の動きで十分。体の軸を感じながら振り切れば、クラブが体の正面から外れず、狙ったところに打ち出していけますよ♪ 取材協力／千葉バーディクラブ

ジャストに、逆にフックは強めに狙います。上りは強め、下りはジャスト。傾斜が強ければ、ギリギリの弱めで打ちます。 【今回のまとめ】“速さ加減”が大事♪ ・3つのタッチをイメージする。 ・テンポを変えて強さを調整する。 ・傾斜に応じて3パターンを当てはめる。 取材協力／南総カントリークラブ

持ちましょう。インパクト直前に急激にヘッドが下りてくるので、自然と鋭角に入りやすくなります。 【今回のまとめ】ホウキでサッサッと&グリップエンド ・浮いているときはホウキで掃くように。 ・沈んでいる

一定に フックorスライス、上りor下り、ショートもロングもリズムは変えてはいけません。アドレスでは、距離に応じてスタンス幅を変え、それに応じて振り幅を調整します。どんな状況でもリズムを変えないことで

ますか？」 【森はなのレスキュー回答】 シャフトクロスは、クラブが高い位置から下りてくることでアウトサイド・インの軌道になりやすく、スライス傾向になります。私も同じ悩みを持っているので、今回は私が今

。ザザザは、上体が前方(飛球方向)に突っ込み、極端なダウン軌道でヘッドが下りて、フォローが取れずに引きずってしまうことが原因です。 2. ティアップ練習が効果的 ポイントは、体の軸を保ってレベル

ことです。 真横から見ると上り＆下りは確認できる グリーンによっては、周囲の景色の錯覚で、上っているのか下っているかがわかりにくいグリーンがあります。そんなときはボールとカップを結んだラインの真横から

。要するに、ヘッドから先に下りてしまうということです。 左手主体の左サイドでスイングする 体の右サイドでスイングするとフェースはかぶりやすくなりますので、ポイントとして、フォローサイドでボールを打つイメージ