。力任せに腕を振れば、体から手元が遠ざかります。両わきを軽く締める意識で、体と腕が離れず振ることができればOKです♪ 【今回のまとめ】重＆軽ドリル ・重いものを全力で振る。 ・軽いものを手の位置を確認し

、上体でパターを動かすことで、自然とヘッドの重みに集中することができます。手先を使わないことで、いつも一定の動きで打てる。これがプレッシャーに負けない一番の理由です。今回はそのためのドリルを2つご紹介し…

”より“距離感”に集中できるからです。スタート前にこのドリルを行うことで、ボールの転がりやグリーンのスピード感が自然と把握でき、その日のタッチを合わせやすくなりますよ♪ 【今回のまとめ】「ロングパット…

ください！ 皆さんもこの練習メニューで3パットを撲滅しちゃいましょう♪ 【今回のまとめ】 3パット撲滅のレスキュー♪ ・状況に応じ、左右どちらかの手の意識を重視する ・効果的な練習法は、片手ドリル

のようにパターを吊ったまま動かしていては、安定したストロークは身につきません。 この「頭くっつきドリル」では、体の軸を感じられるとともに、上半身の回転をしっかり体感できるので、正しいストロークが身に…

ちょっと”を安定して打つ練習法 体を使ったアプロ―チを身につける練習法は、キャリー1ydを打つというドリルです。 この“ほんのちょっと”の距離を、何球も続けて一定の高さで打てるようになってください。「1…

をグッと勢いよく踏み込んだりするのは絶対にNGです。 練習では“足踏みドリル”が効果的！ 本番ではなかなか足踏みをしながらショットはできませんが、練習場でこの打ち方に慣れておくと自然とリズムよく打つ

ヒジが引けることなく自然と腕が伸びていきます。 ボールを投げて右手の使い方を覚えるドリルを、動画で詳しくご説明しましょう。 右手の使い方は完璧です！ スナップする右手の使い方は、多くのアマチュアが…

いま必要なドリルは？ 米PGAツアーの選手が実際に行っている練習法やショットのコツなどを動画でお伝えする「RED HOT Tips」。今回は米国出身の35歳、クリス・ストラウドの登場です。 テーマは…

、自分のスイングが安定してできる範囲で、しっかりと体を動かし振ること。コンパクトに振るからといって、決して力を抜くことではないので注意してください。 効果大！PWゆったりドリル まっすぐ飛ばそうと

米PGAツアーの選手が実際に行っている練習法を動画でお伝えする「RED HOT Tips」。今回は2016年のマスターズ覇者、ダニー・ウィレットが登場です。 テーマは「パッティングの基本動作」。ウィレットが毎日行っているという練習法です。 鏡のついた練習器具を使います。この練習器具で確認するのは、目の位置と肩のラインが正しい位置にあるかどうか。また、テークバック方向にティペグを刺し、テークバックが大きくなりすぎないようにチェックしています。 「基本動作が間違っていなければ、コースでも自信を持ってプレーできる」というウィレット。みなさんもパター練習にぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。...

切りスイングの基本から外れてしまうのです。まずは、腕と体の同調を崩さないこと。その上で、ドリルとしてアプローチに目を向けて見ましょう。 山口さんのフォローで左ヒジが引ける原因は、小さなスイングである

。今回は、私が昔から取り入れている、「リズムとタイミングを整えるドリル」を紹介します。 私は、ダウンスイングで体が先行しすぎるクセがあり、振り遅れてしまうことがあります。そんなときは、右足を少し後方に下げ

ですし、出球が不安定になります。 リリースの感覚をつかむボール潰しドリル 前回、左手の3本指をキュッと締めることをレッスンしましたが、その締め方について、もう少し詳しくご説明しましょう。まず、このように…

ドリルをご紹介します。 【ダフリ気味の人】 過度な“インサイド・アウト”が原因！ アイアンでどうもダフる回数が多い、なかなかターフが取れないという人は、クラブがインサイドから入りすぎている可能性が高い…

“ドライバーの飛距離アップ”をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーの悩み】 「ドライバーショットで思うように飛距離が出ません。ティショット前にティグラウンドでできる簡単なドリルを教えてください

“ドライバーの安定感”をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーの悩み】 「ドライバーでいい当たりもあるのですが、思うように距離が出せません。もっと安定して飛距離を出すにはどうすればよいですか？」 【木戸愛のレスキュー回答】 飛距離アップにとても重要なことは、全身を効率よく使えているかどうか。飛距離に悩む大半のゴルファーは体全身を上手く使えておらず、腕の力に頼った“手打ち”のスイングになってしまっています。今回はまず“下半身”を上手く使うための練習法をお教えします。 【練習法】ボールを3個並べての連続打ちが◎ 安定して飛距離を上げるには、下半身をどう動かせばよいかが鍵になります。そこで私が実...

クラブが下りるようになるのです。 右サイドに障害物を置くのも効果的！ ドリルとしては、このように右サイドに低い椅子などの障害物を置いて、スイングする方法もあります。テークバックで右膝の角度をキープしておか

結び、それを左肩から前方に回して、グリップと一緒に握り込んでスイングすると、正しい連動がすぐに体感できますよ。 では、ゴムチューブを使ったドリルを、動画で詳細に解説しますので御覧ください。 自分に…

、このようにフェースは勝手に前傾姿勢と並行になります。 自分にあったテークバックの改善ドリルを見つけよう！ テークバックでフェースを開かせない方法は、いろいろありますので、自分に合った方法を見つけて