後半はショットもパットも良い感じでラウンドできたので、明日は今日の後半のゴルフができるように、これから調整します」と、メンタル面での課題も挙げた。2日目の第2ラウンドでは、この日のオーバー分を取り戻さなければ予選通過ができないかもしれない。…

1日トータルのメンタルコントロール術！ 好評のメンタル編も今回で最終回。これまでのメンタルテクニックを振り返りつつ、今後のラウンドを通じて上手く回るためのトータルな考え方を突き詰めていきたい…

、リスクを避けるように対処することがゴルフの面白さの一つと言えます。ミスはスイングのせいだけでなく、メンタルにフォーカスすることで大きく回避できるものですよ」。 解説／松本進 デビッド・ライト氏や…

になります。ですから失敗はさて置き、良かったプレーを何度も何度も思い出すように努めてほしいのです。 “ショット評価カード”を作る！ 日頃の思考の習慣が、そのままゴルフのメンタルに直結しているといっても…

ユッタリすることだけが、正解ではありません。自分なりに最も効果的な方法を試して探り当ててみてください。それが緊張状態にある自分のメンタルコントロールをする第一歩ですし、こうした自分なりの試行錯誤もゴルフ…

ゴルフのプレー中、気になってしまうことは多いものです。いざという場面で緊張したり、ミスショットをしてイライラしたり落ち込んだりと、冷静にプレーを続けることは案外難しいですよね。しかしゴルフは集中力が…

落とし、表情を強張らせ、トボトボと次のショットへ向かう。もう、次のショットに一切思考が巡らず、ミスの絶望から這い上がれないまま、次打に臨んでしまうタイプです。 どうしたらよい？ 立ち直り術 ゴルフは如何…

。 徐々に調子を上げてきたショットに対して、課題が残るのはパッティング。「2日間を通してもったいないミスが本当に多い。へたくそです」と振り返った。「今日の後半の反省を生かして、明日はいいゴルフができるよう…

グッドショットは“テンポ”が命！ ゴルフの上手い人ほど、同じテンポでスイングしている。それは一定のテンポでスイングできれば、スイングの再現性も高まるから。つまり毎回同じテンポで振れるようになれば…

“欲”がメンタル面を崩す 練習をしなくてもスコアアップに繋がる第5の法則は、欲を捨てるということです。ゴルフはメンタル面がプレーに大きく関係するゲームです。このメンタル面を崩す原因の1つが“欲”です…

「ゴルフ5レディス」の5位。国内女子下部ステップアップツアーでは8試合に出場し2位が3度。目の前でプロ初優勝を逃す惜敗が続き、メンタルの在り方に変化をつけた。「ゴルフ1ラウンドをトータルで考えると、自分へ…

ゴルフが上手い＝感情のコントロールが上手い 大きなミスからカムバックできず、ミスの感覚をズルズルと引きずってしまう人。ハザードやOBが気になると、思い通りのショットができなくなってしまう人。大叩きし…

チップショットは多かったけど、ピンに寄ってくれたのも良かった。（優勝してメンタルが強まった？）はい。今年に入ってからメンタルトレーニングを行うようにもしているし、去年まではメンタル面でのミスで優勝を逃し…

フェアウェイ真ん中に置いた西川に対し、万振りマンは痛恨のミスショット。打ち出し直後にドロップ回転したボールは、150yd付近までコロコロと転がるだけ。動揺したのか2打目もトップのミス。池に入らなかったものの…

のいくプレーではなかった。ショットは思い通りいかなかった。課題を残した感じです」。グリーン上でもこの日、小祝さくらの最初のバーディパットが決まってくれたのは後半10番。「耐えたゴルフで勝てたのは…

ビーチナショナルプロアマ」でスネデカーに幸運をもたらした。というのはゴルフチャンネルの特集が、スネデカーのショット前のルーティン（決まった行動）が、丁度13秒かかるということを図解したのだ。驚くべきこと…

いるとファンの間で広まった「パーフェクト・バニー」だが、時期を同じくして「メンタルクイーン」とも呼ばれているのだとか。特別なトレーニングを受けているわけではないそうで、「私はミスショットをしても、グッド…

いう。かみ合わないゴルフの要因は「（状態が）悪いと思って安全に行き過ぎて、バーディチャンスが少なかったり…」というメンタル面やマネジメントの判断ミスにあると感じている。 「ここに来ただけでも楽しいけど…

、90％くらいはバーディホールじゃないですか。それでミスしてメンタルが下がりました。明日は楽しんでいきますよ。楽しんでゴルフをすれば、良い成績になると思います、たぶんね」 ◆小西健太（アマ） 3バーディ…

与えていますか？ たとえば良かったホールに丸をつけてみる ゴルフはミスのゲームといいます。ミスを反省し、今後それをいかに回避すべきか検証する上では、OBや3パットを記録するのも正論です。でも、あのOB…